我们如果在治疗慢性咽炎的过程中，遇到了什么问题，一定要及早向医生反映，这样医生才能告诉我们究竟出了什么问题，而且，在没有医生照顾的情况下，我们一定要在饮食上多加注意，这样才能治愈咽炎，那么，慢性咽炎的
1慢性咽炎的饮食禁忌一般都指哪些
我们如果在治疗慢性咽炎的过程中，遇到了什么问题，一定要及早向医生反映，这样医生才能告诉我们究竟出了什么问题，而且，在没有医生照顾的情况下，我们一定要在饮食上多加注意，这样才能治愈咽炎，那么，慢性咽炎的饮食禁忌一般都指哪些呢？
一、忌油腻、煎炸等食物。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富，于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物，而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡，体质下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。
二、忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽(整理)的时候刺激咽喉部位引发炎症。而饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破黏膜，加重炎症。
三、忌烟、酒、浓茶、咖啡、等刺激性的食物烟酒对咽喉和身体的伤害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒烟。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
四、忌暴饮暴食。食量不定，暴饮暴食，吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
这就是慢性咽炎的饮食禁忌一般都指哪些呢的介绍，睡觉打鼾的人，有可能被咽炎缠身，所以，我们要从这些蛛丝马迹当中，发现自己出现了咽炎的症状，对咽炎进行有效的预防和治疗。
2慢性咽炎的饮食调理要点
得了咽炎之后，很多人都不愿意说话，因为咽炎患者咽部难受，有的还很干燥，有灼热感，但是专家介绍其实是可以通过正确的饮食来缓解这种咽痛，那么咽炎的食疗应该注意些什么呢?今天就来为大家介绍一下咽炎的饮食。
1、茶療不可少，古方甘之露改善咽炎很重要，喝茶輕鬆緩解咽炎。
2、增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，注意补充蛋白质，维生素A、C和铁。
3、食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。
4、含铁丰富的有：奶类，动物的血液，菠菜。
5、维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、南瓜。
咽喉炎的食疗配方
以前传统的方法是用药来治疗咽喉炎，大家都知道是药三分毒的道理，长期的用药会给人的身体造成严重的伤害。其实可以泡茶喝，适用于咽干、咽痒、咳嗽痰多、恶心干呕、异物感、声音嘶哑等人群。另外，咽炎患者吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。
1、银翘大海饮原料：二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。做法：先将二花、连翘放锅中，加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海。加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。
食疗点评：这个食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性喉炎有治疗作用。
2、大海银耳羹原料：胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量。做法：银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，转微火煮40分钟。关掉10分钟后打开锅盖，放入胖大海，再加盖煮5分钟。喝的时候，调入蜂蜜。
食疗点评：适合秋季咽干、咽痛，声音嘶哑，并伴有便秘者。制作时需注意，便秘的人可多放几个胖大海，否则少放几个。
以上就是专家向大家介绍的关于咽炎的饮食疗法，大家看完之后应该了解到很多茶都是可以缓解咽炎症状的，适用于咽干、咽痒、咳嗽痰多、恶心干呕、异物感、声音嘶哑等人群。那些咽炎患者不妨尝试一下上述食疗。
3慢性咽炎自我治疗一定要注意平时的保健
很多人都反映，咽炎的治疗非常漫长，在治疗过程中咽炎反复发作，所以为了能够根治，最好在治疗过程中就要注意日常生活中的细节，那么就有人疑问咽炎应该怎么保健呢?今天就来为大家介绍一下咽炎的保健。
慢性咽炎的自我治疗主要需要注意下面几点：
第一要保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻病>疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。这是慢性咽炎的自我治疗方法之一。
第二是进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
第三为气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。这也是慢性咽炎的自我治疗方法。
以上就是专家向大家介绍的关于咽炎应该怎么保健，大家看完之后应该了解到咽炎患者在日常生活中要注意保持室内的合适的温度和湿度，，并且要注意饮食调养，多吃一些清热去火的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也可以适当的锻炼。
