预防慢性鼻炎，并不是默默地自己做好自己就可以的，有时候旁边人的举动，也可能影响到我们预防鼻炎的效果，而且，在预防鼻炎的过程中，我们要多和别人交流一下，了解鼻炎预防中容易忽略的细节，那么，预防慢性鼻炎有
1预防慢性鼻炎有哪些要点呢
预防慢性鼻炎，并不是默默地自己做好自己就可以的，有时候旁边人的举动，也可能影响到我们预防鼻炎的效果，而且，在预防鼻炎的过程中，我们要多和别人交流一下，了解鼻炎预防中容易忽略的细节，那么，预防慢性鼻炎有哪些要点呢？
一、冷热交替不剧烈：
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
二、冰凉饮料不过饮：
炎热的夏季，一看见透心凉的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
三、刺激食物不过食：
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
四、游泳防止鼻感染：
夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻：
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
六、小病不要拖：
有病不要拖，一定要积极治疗。
知道了预防慢性鼻炎有哪些要点呢，就要知道一旦鼻炎复发，后期的治疗就很难停下来了，所以，我们要抓住鼻炎第一次出现的时机，在第一次发病的时候，就根治这个疾病，不要让鼻炎有第二次机会。
2夏季预防鼻炎要注意哪些小常识
夏天来了，我们更应该主动地对鼻炎进行预防，不要等到鼻炎的症状真的出现后，才能想到事后的补救，这时候所需要花费的精力会更加多，而且，预防鼻炎其实并不难，只要我们注意一些细节就可以了，下文将给您介绍夏季预防鼻炎要注意哪些小常识。
今天和大家讲一讲夏季预防慢性鼻炎的六个不要：
一、冷热交替不剧烈：
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
二、冰凉饮料不过饮：
炎热的夏季，一看见透心凉的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
三、刺激食物不过食：
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
四、游泳防止鼻感染：
夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻：
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
六、小病不要拖：
有病不要拖，一定要积极治疗。治疗鼻炎选德众牌鼻炎康片和鼻炎滴剂（喷雾型），效果很不错：对于急慢性鼻炎的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头疼等症状有很显著的疗效。
了解了夏季预防鼻炎要注意哪些小常识，就要了解经常用热水熏熏鼻子，对于预防鼻炎也有一定的贡献，其实，能够起到预防鼻炎效果的小方法、小技巧有很多，我们可以多咨询一下医生。
3预防慢性鼻炎用什么方法最好
在鼻炎发病后，我们的身体确实可能同时出现其他的问题，但是，如果我们因为治疗其他疾病，而忽视了对鼻炎的治疗，这样也是不对的，特别是当我们并没有鼻炎的时候，一定要避免其他疾病带来鼻炎这个并发症，下文将给您介绍预防慢性鼻炎用什么方法最好。
一般，常见的预防慢性鼻炎的方法有：
1、防止抵抗力下降
预防慢性鼻炎要尽量避免睡眠不足、过度疲劳、受凉、吸烟饮酒，这样容易损伤身体，降低抵抗力，当人体抵抗力下降时，减弱鼻粘膜的调节功能，致使防御功能降低，使病菌乘虚而入。
2、服用中草药
在受凉的情况下，及早服用生姜红糖水，起到驱寒的作用，是常见的预防慢性鼻炎的方法。感冒流行期间应服用板蓝根、荆芥、生甘草等配成的中药，可减少发病的机率。另外，外出时还应带上口罩，避免公众聚会，少去公共场所，以免被空气污染所感染。
3、加强锻炼，增强抵抗力
经常进行冷水洗脸或洗澡、晨跑等运动，在增强人体抵抗力的同时，还可提高人体对寒冷的耐受力，从而提高人体对不良环境的适应能力，并注意积极治疗呼吸道疾病及其他慢性疾病。这也是常见的预防慢性鼻炎的方法。
知道了预防慢性鼻炎用什么方法最好，就要知道鼻炎患者如果出现了流鼻涕、鼻塞等的问题是非常痛苦的，所以，当相关的症状出现时，我们会多注意休息，因为这些症状已经在警告我们要注意身体。
