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糖尿病患者的饮食注意事项

时间:2019-04-01 04:22:59

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糖尿病患者的饮食注意事项

生活当中很多人都越来越沉迷于香烟当中,但是对于糖尿病人来讲真的可以吸烟吗?为了能够让大家对糖尿病有进一步的认识,有进一步的预防措施下面我们来了解下糖尿病人是否应该戒烟? 中医学认为,糖尿病(消渴)为

1专家详解糖尿病患者应该戒烟

生活当中很多人都越来越沉迷于香烟当中,但是对于糖尿病人来讲真的可以吸烟吗?为了能够让大家对糖尿病有进一步的认识,有进一步的预防措施下面我们来了解下糖尿病人是否应该戒烟?

中医学认为,糖尿病(消渴)为热盛阴伤之病,烟草为辛温发散之品,能伤阴耗液,对糖尿病有害无益。现代医学发现,烟碱能 刺激肾上腺素的分泌,使血糖升高。

少量的烟碱有兴奋中枢神经的作用,大量的烟碱则可抑制或麻痹中枢神经,从而将直接影响神经系统对糖代谢的调节作用。

现时 研究表明,大量吸烟的糖尿病女性和男性病人的危险性为一般人群的20倍和10倍。专家们指出,吸烟者不论血清胆固醇(Cholesterol)、甘油三脂 (Triglyceride)和低密度脂蛋白(LDL)都明显高于不吸烟者,但有助于防治动脉硬化的高密度脂蛋白(HDL)却明显降低。

这种倾向将增加动 脉硬化的危险性。实验证明,人在吸烟后,血中儿茶酚胺的浓度增加,血压升高,脉搏加快,皮肤表面温度下降至&,末梢血管呈收缩状态。

接受胰岛素治疗的糖尿病病人在用药期间吸烟,可因末梢血管的持续收缩而直接影响胰岛素的吸收。据临床观察,抽烟的糖尿病人,对胰岛素的需要量比不吸烟者多20%左右。

通过上诉内容的介绍,相信大家对糖尿病人是否可以吸烟已经有所了解。无论是对糖尿病患者,还是对的平常人都应该积极的戒烟,烟对人体有害无益,希望大家能够珍重自己的身体,及时戒掉香烟。

2糖尿病患者的饮食注意事项

糖尿病饮食注意事项是很多人都比较关注的,糖尿病患者在饮食上面有很大的讲究,除了要严格按照饮食原则外,还要注意一些不起眼的细节。那么在细节上糖尿病饮食注意事项都有哪些呢?

一、改变进餐顺序

①饭前可先吃一点生黄瓜或西红柿;②吃饭先喝汤;③吃饭先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。

二、改变进餐方法

①细嚼慢:喝汤不要端起碗喝,吃饭一口一口吃,不要狼吞虎咽;②在餐桌上吃,不要端着饭碗边走边吃;③专心吃饭,不要边吃边干活(或看电视);④饭要一次盛好,不要一点一点加饭;⑤吃完饭就离开餐桌,不要吃完了还不愿下桌;⑥不打扫剩菜饭:⑦立即刷牙。

三、改变进餐习惯

少吃零食、少荤多素、少肉多负、少细多粗、少油多清淡、少盐多醋、少烟多茶、少量多餐、少吃多动、少稀多干。

四、改变进餐品种

①吃带叶、茎类蔬菜,少吃根、块茎类菜;

②不吃油炸食物或油腻食品;

③不要吃含淀粉高的食物,如吃要交换主食,不要勾芡;

④血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;

四、喝汤去掉上的油;

①吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;

②吃带刺鱼比吃鱼块好,因为可以减缓进餐速度,增加饱腹感;

③吃带骨头肉比吃墩肉好,既满足食欲要求,吃进的肉量又不大;吃鸡肉去掉鸡皮。

五、改变烹调方法

①吃煮、蒸、拌、卤的菜比炒菜好,可以减少油的摄入;

②吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼;

③炒菜多放调料少放油。

通过以上文章的介绍,相信大家对糖尿病饮食注意事项已经有所了解。这些细节大家不要不放在心上,一定要认真,仔细,才能积极预防疾病,不让疾病恶化。另外治疗糖尿病还需要在医生的指导下进行,祝早日康复!

3糖尿病并发皮肤瘙痒症饮食注意事项

皮肤瘙痒我们都知道很有可能是患上了皮肤病,但是极少的人知道皮肤瘙痒也是糖尿病常见的一种并发症,让患者的皮肤瘙痒难忍,甚至有的人忍受不住就会去借助硬物来止痒,严重损害皮肤表面。那么皮肤瘙痒糖尿病饮食注意应该从哪些方面下手呢下面我们一起来了解下糖尿病饮食注意有哪些?

对于本病患者,要改善胃肠功能,提倡清淡饮食,多食些新鲜蔬菜、水果及高纤维食物,如白菜、芹菜、油菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、萝卜、胡萝卜、菠菜、苹 果、荔枝、香蕉等。这类食物能缩短废物在肠道中的滞留时间,增加排便次数,改善肠道功能而消除便秘,缓解瘙痒。

忌食辣椒、酒、大蒜、芥末、胡椒等辛辣刺激 性强的食品,腌制品、巧克力等也应少食。有些人食用鱼、虾、蟹、蚌、羊肉及狗肉一类动物蛋白(特别是海腥发物)后,皮肤血管周围的活性物质会立即释放出 来,刺激皮肤产生剧痒,故应忌食。

严禁吸烟、饮酒,不饮或少饮咖啡、浓茶。食物烹调宜采用炖、煮、熬、蒸等方法,少用或不用炒、煎、烤、熏等烹调方法,以 免助火生热,加重病情。

此外,还要根据患者具体的临床表现,予以适当的区别。若皮肤瘙痒,色红,搔之或遇热更甚,口干心烦者,则应多食清凉的蔬菜和水果;如皮肤干燥、擦之脱屑、瘙痒不绝,遇风寒病情加重者,宜食用一些温散之品,如黄芪、大枣、生姜、葱白、桂枝等。

通过以上内容对糖尿病饮食注意简单介绍, 希望可以帮助大家。皮肤瘙痒我们都知道影响有多大,希望大家能够尽量积极的配合医生的治疗,不要采取硬物解痒的方法,损害皮肤造成血迹斑斑对糖尿病没有多大的好处,希望 大家重视。

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