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糖尿病患者在冬季应注意调整饮食

时间:2022-05-02 07:50:36

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糖尿病患者在冬季应注意调整饮食

糖尿病是否能治愈一直是社会比较关注的一大问题,对于患者朋友们来说,糖尿病的治疗实际主要还是在于糖尿病的控制和预防工作上;迄今为止,人们日常生活中的饮食调理对于糖尿病的控制其实占很重要的一部分,那么,糖

1糖尿病的日常饮食禁忌

糖尿病是否能治愈一直是社会比较关注的()一大问题,对于患者朋友们来说,糖尿病的治疗实际主要还是在于糖尿病的控制和预防工作上;迄今为止,人们日常生活中的饮食调理对于糖尿病的控制其实占很重要的一部分,那么,糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?

1、饮食不可太咸。少吃胆固醇含量高的食物,如肝、肾等动物内脏类食物。

2、宜吃五谷杂粮。如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食。长期食用可降低血糖、血脂。

3、宜吃豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。

4、不宜吃含糖量较高的食物。如各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖。

5、不宜吃含高胆固醇的食物。如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。

糖尿病的治疗中,患者除了需要通过药物进行治疗以为,饮食的调理也是很重要的,当然如果配合适量的运动更能帮助患者朋友们缓解糖尿病的症状。

2糖尿病患者在冬季应注意调整饮食

糖尿病的治疗中,患者们的饮食治疗占有很重要的位置,然后随着冬天天气较为寒冷,人们的饮食欲望也变得更加旺盛,再加上平时的运动量也减少了,所以这种情况下,是很容易使患者的血糖身高的;那么在冬季,对于糖尿病患者的饮食来说更应该有所讲究。

1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

3、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

5、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。

6、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

以上这些可以看出,糖尿病的饮食规律对于患者来说是非常重要的,在冬季,患者们应该更注重饮食的调整,以保证患者体内营养充足,从而提高患者的免疫力,控制好血糖。

3适合糖尿病患者的饮食调理偏方

糖尿病已是一种非常常见的疾病,对于这种疾病患者来说,可以说对他们的日常生活带来了特别大的影响,这些主要可以通过糖尿病患者的日常饮食上就不难看出;糖尿病的饮食控制对他们的治疗和防护来说是非常重要的,日常饮食调理如果不当或长期吃含糖、胆固醇较高的食物也是很容易引起患者的生命危险的。

荔枝粥(《泉州本草》):荔枝5~7个,粳米50g,水适量煮粥服用。适用于Ⅱ型糖尿病者。

葛根粉粥(《太平圣惠方》):葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者,葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。

生地黄粥(《月瞿仙神隐》):鲜生地150g洗净捣烂取汁,先煮粳米50g为粥,再加入生地汁,稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。

杞子粥(《本草纲目》):枸杞子15~20g,糯米50g,煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。

葫芦粥(经验方):陈葫芦炒存性10g,粳米50g煮粥服用,适用于糖尿病水肿者。

天花粉粥(《千金方》):花粉30g,温水浸泡2小时,加水200ml,煎至100ml,入粳米煮粥服用。适用糖尿病口渴明显者,糖尿病孕妇禁用。

韭子粥(《千金翼方》):韭子10g炒熟,粳米50g,煮粥服用,适用于糖尿病性阳痿病人。以上给大家介绍了几种糖尿病的饮食中,适合不同病因的糖尿病患者各种不同的粥的做法,相信对患者朋友来说是很实用的,希望能帮助各位。

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