男性朋友在失去了健康的身体时，也失去了追求幸福的资本，因此需要及时治疗。阳痿是男性疾病中高发的一种，给男性朋友带来的伤害也是很大的，需要做好预防工作，那么男性阳痿的预防方法有哪些呢?一起来看看下面的介
1男性tulaoshi阳痿的预防方法有哪些呢
男性朋友在失去了健康的身体时，也失去了追求幸福的资本，因此需要及时治疗。阳痿是男性疾病中高发的一种，给男性朋友带来的伤害也是很大的，需要做好预防工作，那么男性阳痿的预防方法有哪些呢?一起来看看下面的介绍吧。
男性阳痿的预防方法
1、采用紧口型避孕套采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
2、勃训练利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
3、补充营养服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。
4、调换体外阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
5、不要酗酒少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。
男性阳痿的预防方法有哪些?以上内容就是对这方面的信息进行的介绍，专家指出，患上阳痿疾病的你就应该为自己合适的方法进行医治，千万不要轻易的放弃阳痿的治疗，没有患上阳痿疾病的男性朋友就应该做好上面的预防工作。
2预防阳痿吃什么食物好
很多人都发现自己的身体出现了情况，出现了尴尬的阳痿的问题，每天变得食不知味。其实阳痿疾病对于男性朋友来说是一种煎熬，但也是可以有效的预防的，那么预防阳痿吃什么食物好呢?一起来看看专家的介绍吧。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有健进 精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
鹌鹑
鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌 鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌 鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血 ，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
驴肉
驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆 固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。 其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。 对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
预防阳痿吃什么食物好?以上内容就是对这方面的问题进行的介绍，专家提醒您，患上阳痿疾病的你就应该马上到正规的机构进行医治，只有这样才可以早日恢复健康，找回男人的自信，找回幸福的能力。
3男人的阳痿该如何预防
男性朋友在拥有健康的身体时，会觉得疾病离自己很遥远，会花很多时间在工作和娱乐上面，也不愿意用一点点时间来进行阳痿的预防。其实阳痿离你只有一步的距离，阳痿的预防很有必要，那么男人的阳痿该如何预防呢?一起来看看下面的介绍吧。
一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
二、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
三、多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
阳痿早泄其实都是男人身体机能没有调整好的原因，而且有时候房事不行并不都是男人的原因，跟女人的配合和性爱技巧都是有关系的，尤其是新婚夫妇，更是需要磨合，要相互鼓励，消除心理因素，锻炼身体增强体质，都是预防阳痿的方法。
男人的阳痿该如何预防?专家提醒您，健康的身体很重要，工作再重要也不要忘记锻炼身体，应酬再多也不要忘记进行阳痿的预防。身体一旦受到阳痿的伤害，及时恢复了健康，也无法抹去受到伤害的事实。
