前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺
1前列腺保健六大禁忌
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。前列腺炎发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。
前列腺炎的危害有什么呢？前列腺炎的保健应该做到什么呢？下面我们就来看看前列腺保健得六大禁忌。
1、不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
2、不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
3、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。
4、忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
5、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
6、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病毒传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
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2急性前列腺炎保健的六大禁忌
男性朋友对前列腺炎的危害应该很有了解。前列腺炎是男性常见的病症之一，前列腺炎症状有急性和慢性之分，一般如果不注意做好急性前列腺炎的预防保健工作的话，前列腺炎很容易由急性转为慢性，需要引起重视。
那么急性前列腺炎能治好吗？急性前列腺炎患者应当怎样保健呢？下面我们一起来看看急性前列腺炎日常保健要注意的六个禁忌事项。
1、滥用抗生素
专家表示，在很多患者以为急性前列腺炎就是简单的细菌感染，服用抗生素就可以了，但事实上，不同的患者对抗生素有不同的敏感性，而有的患者虽然出现急性前列腺炎症状，但其实并不是由急性感染引起的，盲目服用抗生素不但对疾病没有帮助，反而会导致患者自身抵抗力下降，对治疗不利！
2、自己吓自己
专家指出，急性前列腺炎治疗难度其实不大，可是有些患者由于过于担心，心理压力过大，即使治愈仍然感觉有不适症状。很多时候都是一种心理因素，患者只要放松心情，就会起到较好的效果，情况严重的可以请心理医生配合治疗。
3、病急乱投医
专家称，有很多人由于惧怕前列腺炎，因此一旦发现有前列腺炎类似症状，就心慌，病急乱投医，使社会上的“游医”有机可乘，不正确、不科学的治疗方法层出不穷，不仅没能把病治好，甚至使病情加重，并给以后的治疗带来更大的困难。
4、斩草未“除根”
专家说，有些因性病导致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侣的检查和治疗，斩草未除根，结果形成感染—治疗—再感染—再治疗的恶性循环。
5、治疗不彻底
急性前列腺炎有哪些影响？专家指出，急性前列腺炎若没有得到及时治疗，会演变成慢性前列腺炎，此时细菌往往难以被彻底杀灭，容易“死灰复燃”。有些患者前列腺中甚至有微小结石形成，药物一般也不容易将其彻底排除，结石造成的腺管阻塞，可以引起前列腺炎反复发作。
6、治疗并放纵着
专家介绍，有些前列腺炎患者完全依赖或迷信药物的作用，殊不知疾病发生的基础是免疫力和抵抗力降低，平常不注意加强身体锻炼，不注意调整生活规律、性生活过度、挑灯夜战打麻将、酗酒等，都会使前列腺炎难以治愈。
3前列腺有七大怕 要想保护前列腺需要做到八点
前列腺是男性独有的器官，也是男人的“多事之地”。根据调查显示，有7成以上的男性曾经患过前列腺疾病，但是只有三分之一的男性了解前列腺的功能，并且他们中的一部分仍然不了解如何正确保护前列腺，远离前列腺疾病，今天我们就来说说这一问题。
前列腺有七大怕
1、怕压：
男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。
健康小提醒：为前列腺制订一个“解压计划”
喝水。冬季仍要多饮水、多排尿，每天饮用2升以上温水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。为了避免睡眠后的膀胱过度充盈、频繁起夜，在夜间应减少饮水量……
2、怕冷：
男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。
3、怕憋：
正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。
4、怕醉：
由于酒精的刺激，前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3—5天才可恢复。
5、怕烟：
调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
6、怕辣：
对前列腺炎患者来说，过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。
7、怕性：
纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
要想保护前列腺要做到以下几点：
1）切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功。
2）尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位。
3）保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
4）饮食应以清淡，易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
5）适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
6）及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿留的发生。
7）每天晚上睡觉前，进行穴位（涌泉，会阴，关元，中极等）按摩，并反复作提肛运动。
8）对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿储留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。
4压力大 当心前列腺受不住！
俗话说，月到十五光明少，人到中年万事休。人到中年啊，形貌日老，气血渐衰，但却要面对最大的压力。不但要孝敬老人，还要照顾好妻子，赚钱养家，上有老下有小的日子的却很累!工作之余休息时，才会发现原来身心两累，几乎无法承受，因此，中年男人在赚钱养家的同时，也要注意身体的健康。
今年36岁的毛先生，现担任重庆某房地产集团业务经理，事业开展得如火如涂，是集团某区区域经理的候选人。钱越赚越多，职位越升越高，可是身体却越来越差。由于工作原因，毛先生常常陪客户吃饭，几乎每天晚上喝得烂醉才回家，白天上班，晚上加班，饮食没规律，慢慢地毛先生开始感觉身体不行了。但一直没在意，后来毛先生突然感觉到头昏头晕，腰部酸痛，小腹坠胀。
时间不饶人，一年过去了，毛先生越来越感觉到身体不好了，以前喝酒上厕所少，现在次数越来越多。在夫妻方面也不如以前了，本来应酬多回来晚，又喝了酒，与妻子同房总感觉有些不举。毛先生开始怀疑自己是不是得了什么病，要说是更年期应该不可能，自己才三十多岁啊。
专家指出，前列腺炎的危害很大，男性朋友，特别是中年男性更要警惕前列腺炎的危害。
1、影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如会阴等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
2、影响内分泌。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常。
3、患病变机率加大。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗病变物质，对抑制病变有重要意义，而前列腺患病时这种抗病变物质减少，从而易引起病变。
4、影响夫妻感情。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在亲密生活会后加重，使患者渐渐出现一种厌恶感，导致男性功能障碍的发生，影响夫妻感情。
5、影响生育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，易导致尿路感染如肾盂肾炎，而且很容易发展为肾炎，甚至尿毒症。
专家提醒：男性朋友们的事业固然重要，但也不要为了工作而忽略了疾病的存在，一旦拖延太久，前列腺炎就会越拖越严重，它的危害相当大，而且越到后期，治疗起来麻烦越大，身体也吃不消，因此，建议男性朋友一旦发现症状，就要马上到正规医院治疗。
5前列腺保健有这三大禁忌 饮食保健样样注意
前列腺是男人的一种重要的器官，它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。但它很脆弱，很容易受到伤害，导致各类前列腺疾病，严重影响男性身心健康。因此，护好前列腺，注意三大禁忌。
1、吸烟、喝酒样样来
前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。因此，患有慢性前列腺炎的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。
反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。所以，曾经患有急、慢性前列腺炎症的男人，更应当珍爱自己的这一性腺器官，尽量避免刺激它。
2、长期久坐不锻炼
前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。
许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难治愈。体育运动对于前列腺保健的益处在于增强体质，提高机体免疫力，抗御外邪对前列腺的侵扰，抵制病菌的伤害。
3、性生活过乏或过频不规律
和谐、规律的性生活对男性的前列腺保健尤其重要！前列腺炎的多发人群为20~30岁之间，这个年龄段的男人正处于性生活活跃期，当性能量的自然释放遇到人为因素而强行终止，长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。
呵护男性前列腺
“因为生理结构的不同，男人的沐浴方式更要有讲究”，黄河性病防治研究所专家说。男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。建议男人沐浴时都应花多一点时间仔细清洗会阴部。最好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。另外，薛教授建议患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20～30分钟（42℃左右），以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，从而减轻症状。
前列腺也需要按摩
30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。顺序按摩前列腺部位1分钟即可。有残存分泌物的，按摩时会有几滴乳白色粘稠液体从阴茎流出；如果浑浊或色深，则应立即去看医生。
多吃素食
与吃辛辣食物相反，清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，这样就减少了会阴部反复充血的几率，降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。
前列腺日常预防十习惯
1、多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的；若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
7、防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。
8、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、克服不良生活习惯。应尽量戒烟，不饮酒（如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝），少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl，加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。
10、多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人（的士司机、长时间坐在电脑旁边等）更要注意。
