很多人对脑部疾病时有所了解的，肯定很多朋友会对这个问题感兴趣，对于这种高发疾病您应该保持怎么样的态度呢?脑梗塞是可怕的，成为第二大成人致死原因，但您的态度也很重要!生活中应该注意预防，学会脑梗塞的预防
1脑梗塞的预防方法都有哪些
很多人对脑部疾病时有所了解的，肯定很多朋友会对这个问题感兴趣，对于这种高发疾病您应该保持怎么样的态度呢?脑梗塞是可怕的，成为第二大成人致死原因，但您的态度也很重要!生活中应该注意预防，学会脑梗塞的预防方法：
1、脑梗塞患者需要保持情绪的稳定，情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。这种脑梗塞的预防比较重要。
2、科学合理饮食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品，咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。
3、重视中风的先兆。中风虽然是突发的急骤病变，但往往也可发现一些预兆，主要有以下几种表现：一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流囗水。
4(整理)、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变，气压、温度明显变时，由于中老年人，特别是体弱多病者，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。
5、脑梗塞的预防还需适当参加体育锻炼，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。这是脑梗塞的预防方法之一。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。这也属于预防脑梗塞的措施。
生活中人们现在都认识了吧，尤其是到了老年应该注意一些问题，注意锻炼事项，生活中的饮食是很重要的，没事的时候多和子女们沟通，避免这种疾病的发生。
2如何在日常生活中预防脑梗塞
我们要是接触到了脑梗塞，都是很担心的，恐慌的，患上此病的后果是很严重的，。脑梗塞已经是一种危害极大的疾病了，积极的预防脑梗塞发生。生活中人们应该注意了解脑梗塞患者的饮食事项，科学的预防是很重要的，那么，如何在日常生活中预防脑梗塞?
1、脑梗塞患者需要保持情绪的稳定，情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。这种脑梗塞的预防比较重要。
2、科学合理饮食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。饮食过饱不利于健康。霉变的食品，咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。
3、重视中风的先兆。中风虽然是突发的急骤病变，但往往也可发现一些预兆，主要有以下几种表现：(1)一侧面部或上、下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流囗水。
4、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变，气压、温度明显变时，由于中老年人，特别是体弱多病者，医学`教育网搜集整理多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。
5、脑梗塞的预防还需适当参加体育锻炼，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。这是脑梗塞的预防方法之一。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。这也属于预防脑梗塞的措施。
这种疾病是很可怕的，但是也不要过于的担心，生活中只要是能够做好预防工作，还是可以远离疾病的，很多的时候让脑梗塞患者在健康的生活中失去自信，了解脑梗塞的症状，早日的发现疾病。
3脑梗塞疾病常见的几种预防方法
时常会被疾病烦恼的朋友肯定会特别多，要是生活中突发的疾病出现您面前，您会怎么做呢?脑梗塞就是这类疾病，脑梗塞容易复发，而且一般一次比一次严重。所以要引起我们的重视，脑梗塞是不是也分层次呢?都意味着什么呢?
脑梗塞的预防分为一级预防、二级预防、三级预防，一级预防是指病人没有发病前就进行预防，二级预防是指病人发病后防止复发，三级预防是防止脑梗塞并发症，其中二级预防意义重大，我国脑梗塞5年复发率高达40%，是国际平均水平10%的3倍多，主要原因是对二级预防观念的普及不够，目前已经得到国家有关部门的重视，而且我国国家批准并拨款的首个着眼脑梗塞二级预防进行二次研发的中药天欣泰血栓心脉宁片已经面市。
提倡小剂量阿司匹林口服，每日0.1～0.3克即可。但临床发现阿司匹林有47%的抵抗率，也就是说服用前看看自己是否抵抗。否则服用不但没有效果，反而会引起胃出血。
中药因为其副作用小，预防脑梗塞复发比西药要有优势，其他可选用天欣泰血栓心脉宁片、抗栓丸、西比灵、维脑路通等药，长期服用，服用时间最好选在饭后。
国外有长期小剂量服用他汀类降脂药，能预防脑梗塞复发的临床研究，但长期服用容易造成肝肾损伤。
出现先兆症状时，可以选用低分子右旋糖酐、复方丹参注射液、4%碳酸氢钠注射液静滴，每日1次，连用7～10天。
积极治疗高血压病、糖尿病、冠心病，保持乐观豁达的生活态度，避免情绪激动，过度疲劳。
限制钠盐，控制体重，忌烟酒。重视防治发烧、脱水、腹泻、大汗等易促发脑梗塞的情况。
治疗疾病应该是首要的问题，解决疾病带来的麻烦，首要的解决方式还是应该做到预防和护理，在之后的护理工作过是很重要的，因为复发起来我们是无法想象的，脑梗塞应尽早及时地治疗，否则后果很严重!祝您早日康复!
