黄斑变性的病人要明确这样一点，就是必要的保健工作，对于黄斑病变这种疾病无论是预防还是治疗来说都是有帮助的，有的人把保健和预防当作负担，其实这是大可不必的，其实黄斑变性完全可以通过科学合理的饮食来进行的
1黄斑变性可以用食疗保健来预防
黄斑变性的病人要明确这样一点，就是必要的保健工作，对于黄斑病变这种疾病无论是预防还是治疗来说都是有帮助的，有的人把保健和预防当作负担，其实这是大可不必的，其实黄斑变性完全可以通过科学合理的饮食来进行的。
预防黄斑变性的食疗配方：
预防黄斑变性的食疗配方一：羊肝60克、生葱2根，大米100克，制作方法：将养肝洗干净去摸，羊肝切成片，然后将葱切岁，在放入油中炒片刻，然后将米加水煮到大米开花，再将刚切好的羊肝同大米一起煮，可补肝明目，辅助治疗黄斑变性及视物昏花。
预防黄斑变性的食疗配方二：枸杞子15克，枣6个、鸡蛋2个，制作方法：将鸡蛋煮熟，在去壳，然后同枣、枸杞子一起煮。可以明目，提高视力。
老年人患黄斑变性的主要原因是患者的黄斑区结构的衰老导致而成，为了避免这个疾病的发生，患者在日常的生活中饮食要多吃一些易消化切富含维生素的食物如：蔬菜和水果、微量元素、维生素C、E和β胡萝卜素等，患者还应该多吃一些含抗氧化物质高的食物如：鱼等，患者不能吃油腻重的食物如奶酪、奶油等;如若太阳光强烈是出门一定要戴眼睛，避免阳光刺伤眼睛;患者要戒烟戒酒，就研究表明说患者吸烟是与黄斑变性的发生有非常明确的相关性，因此，为了预防老年患病变性，请患者远离烟草;患者每天要适当的进行运动，保持健康的生活方式。
以上简单的为大家介绍了2种关于黄斑变性这种疾病的预防的食谱，这对于每一位黄斑变性的病人来说都是应该非常容易就做到的，我们不妨尝试一下。
2减少黄斑病变的发生的有效预防措施
黄斑病变是一种多发的眼科疾病，特别是在眼科门诊这种疾病更是非常的常见，而且，近年来，这种眼科疾病也呈现出了多发的发病率迹象，那么这种疾病是可以给病患带来严重后果的疾病，我们要懂得这种疾病的预防常识。
黄斑病变的预防措施是什么：
黄斑病变的预防措施一、患者应该注意休息，不要过度的疲劳，过度的眼部疲劳会加重眼睛的负担，使得病情加重。
黄斑病变的预防措施二、黄斑变性预防措施是什么，尽量少用眼睛，尤其是不要在电脑面前呆太长时间，不要在黑暗的环境下工作，外出时要戴太阳镜以保护眼睛。
黄斑病变的预防措施三、黄斑变性预防措施是什么，患者要保证充足的睡眠，如果有失眠或是神经衰弱者，更要保证足够的睡眠，夜间疼痛比较严重的，一定要喝几片去痛片，尽量不要吸烟和喝酒。
为了减少黄斑病变这种疾病的发病，尽量减少这种疾病的危害的产生，我们一定要懂得这种疾病的预防常识，给自己创造更多的健康的机会。
3科学饮食有助于预防和治疗黄斑病变
随着生活水平的进一步提高，我们越来越注意自己的生活质量，那么我们也懂得了如何的饮食对于我们的身体健康是很重要的，那么最为一个黄斑病变的患者我们应该如何饮食才能对于我们的病情有帮助呢？
老年性黄斑病变是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可迅速使人丧失中央视力。
澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑病变，而黄斑病变是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。
研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑病变的可能性减少一半。
但是研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。
研究组专家表示，黄斑主要是由玉米黄质()组成，这种物质有助抗氧化，并吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，因此他们进一步作临床研究，以了解含丰富玉米黄质的中药材枸杞，是否有助降低黄斑病变的发病几率。专家指出，参与临床研究的名男女，年龄在至岁之间，其中人一连天将克(约一汤匙)枸杞弄碎用水服用，其余人则饮用清水。研究人员于第日为两组人士做空腹抽血，发现连续天服用枸杞的一组血液内的玉米黄质较天前增加倍反之，饮用清水的一组则没有增加。
科学的饮食对于任何一种疾病的患者来说都是非常有帮助的，上文主要为您讲解了如何的科学的饮食才能对于黄斑病变患者有帮助，希望我的介绍可以帮助您。
