现在直肠癌是比较常见的一种癌症，它那么怎么才能预防直肠癌呢?这是很多人都想了解的，本文我们就一起来看看相关内容。 专家告诉我们，直肠癌的预防措施有很多，大家主要应该在日常生活中做到以下几点： 一、
1给大家介绍一些预防直肠癌的措施
现在直肠癌是比较常见的一种癌症，它那么怎么才能预防直肠癌呢?这是很多人都想了解的，本文我们就一起来看看相关内容。
专家告诉我们，直肠癌的预防措施有很多，大家主要应该在日常生活中做到以下几点：
一、避免便秘，保持大便顺畅。
二、 饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。
三、 积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。
除此之外，大家还要对定期防癌普查工作引起重视，随时都应该注意做好自我检查，提高警惕。发现警戒信号后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率
以上就是预防直肠癌的一些方法的介绍，希望对大家有所帮助，如果还想了解更多有关直肠癌预防的内容，可以咨询我们的在线专家。
2一起来看看怎么吃有利于预防直肠癌
与其它的一些癌症一样直肠癌对患者身心健康的影响是很大的，那么我们该如何预防直肠癌呢?这是很多人都想了解的问题，本文我们就一起来看看怎么吃有利于预防直肠癌。
一、在我们的生活中，大家应该注意给自己建立一个合理的饮食计划，保证营养均衡，合理的饮食可以帮助肠正常的蠕动，并且保证正常的排便功能。适当的饮食能够预防便秘的发生，并且对疾病的发生也有着有效的抵御作用。注意饮食的多样性和多变性，时常的变化能够增进患者的食欲，好的饮食习惯也是非常必要的，改掉偏食、挑食的坏习惯。尽可能充足的摄入富含丰富维生素和纤维素类的新鲜蔬果，能够有效的预防疾病的发生。
二、专家告诉我们，直肠癌疾病之所以会产生，跟人们在平常的饮食中存在着高脂肪、高蛋白质、低纤维素类饮食是有着密切的关系，因此，在饮食中应该进行全面的调整。尽可能避免这类食物的摄入，从而预防疾病逐渐加重的可能性，合理的饮食是疾病康复的关键。
以上就是预防直肠癌饮食的介绍，希望大家能引起重视，专家提醒在平时生活中大家有意识的多吃一些可以预防直肠癌的食物，对于身体健康是很有益的。
3怎样才能有效预防直肠癌
直肠癌在我们的生活中是一种很常见的癌症，此病的危害是很大的，甚至会危及患者的生命。那么怎么才能有效预防直肠癌的出现呢?本文我们一起来了解。
1、积极运动。运动能够帮助我们有效的控制体重，让体重保持在一个正常的范围之内，这对于减少种种癌症的发病率是很有利的。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。
2、主动戒烟。吸烟有害健康的道理大家都明白，而且它也是导致许多癌症发生的一个重要诱因，一般人很容易将结肠癌、直肠癌和痔疮混淆，医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起，但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在，其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以，如能定期接受肛门筛检，会降低误诊的几率。另外还应多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。
上面这些方法可以帮助大家有效的预防直肠癌的发生，希望大家能够在生活中多留心自己的身体，做好必要的预防措施，要是不慎患上了直肠癌，千万不要拖延，一定要立刻接受治疗。
