白血病和癌症一样，都是对我们身体造成巨大危害的疾病，而且严重威胁生命安全，很多时候我们在日常生活中如果能够做到及时预防，那么有很大的几率避免这些疾病的发生，所以我们一定要重视日常生活中的预防方法，下面
1白血病的预防不重视后果严重
白血病和癌症一样，都是对我们身体造成巨大危害的疾病，而且严重威胁生命安全，很多时候我们在日常生活中如果能够做到及时预防，那么有很大的几率避免这些疾病的发生，所以我们一定要重视日常生活中的预防方法，下面我来给大家介绍一些预防方法。
怎么预防白血病效果好：
1.首先，白血病预防中一定要从饮食方面做起，要多吃水果、高蛋白质食物：据专家说，经常吃水果的孩子患白血病的几率要比不经常吃水果的孩子低得多。因此，多给孩子吃些水果还是有很多好处的，水果中的营养很丰富能够起到增加抵抗力的作用。
2.其次，多吃高蛋白食物也是白血病的预防措施。多吃咖喱：咖喱在东南亚及南亚等诸多国家的食谱中是不可缺少的一种佐料，据说，咖喱中含有一种姜黄色的化学物质，该物质有抗癌的作用，对预防白血病也有一定的作用。
3.另外，白血病预防中患者朋友们要对自己的身体抵抗力进行提高，这样可以避免疾病的入侵，所以要多运动，人们知道生命在于运动，所以在日常生活中运动是必不可少的，运动可以强身健体，增强免疫力，免疫力充足了，病邪就不容易侵犯人体了。
4.减少熬夜时间：经过专家研究发现，睡觉太晚或经常加夜班会增加患白血病几率，而且白血病的发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系;研究表示，开灯睡觉的人或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大;在夜晚光线会使人的生理节奏混乱，从而会抑制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的减少与癌细胞生长有关;因此人们应该注意休息按照生物钟上床睡觉，并把灯关掉直到第二天早晨醒来，以避免因为这些因素而患上白血病。
5.不接触放射线：人们不要过多地接触X射线和其他有害的放射线，也提醒一些从事放射线工作的人员要做好个人防护防护措施;由于婴幼儿及孕妇对放射线较敏感更容易受伤害，因此妇女在怀孕期间就要避免接触过多的放射线，否则胎儿的白血病发病率较高。
不知道这么多的预防方法您能了解多少，其实大多数情况下，只要我们能够保证健康的生活方式，那么我们就没有必要那么去强调早期预防了，说了这么多就是想告诉大家不要忽视健康的生活方式，这些不健康的生活方式很有可能就是()你疾病的来源。
2远离白血病从日常生活中注意细节
远离白血病从日常生活中注意细节，白血病是当今社会中发病率很高的一种疾病，为了我们的健康生活，我们需要提前了解如何在平时的生活中做到合适的饮食习惯，从细节中远离白血病这个病魔，那么今天，就针对这一问题，向大家介绍白血病的日常保健有哪些。
一、多摄入含铁质丰富的食物白血病的主要表现之一是贫血，所以在药物治疗的同时，鼓励病人经常食用一些富含铁的食物，如动豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、红糖、黑木耳、芝麻酱、蛋黄等。
二、少食多餐，容易消化白血病患者，尤其在治疗过程中，消化系统往往会出现诸多反应如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，此时可采取少食多餐的进食方法，或在三餐之外，增加一些体积小、热量高、营养丰富的食品，如糕点、巧克力、面包、猕猴桃、鲜蔬汁等。消化系统的不良反应，病人要多摄入碱性食物，以减轻消化道的不适，
三、根据病情对症调理饮食病人如有食纳不佳、消化不良时，可供给半流质或软饭，如二米粥、蒸蛋羹、酸奶、豆腐脑、小笼包子等，同时可佐以山楂、萝卜等消导性食物。
四、高蛋白白血病是血细胞发生了病理改变所致，这类病人机体内蛋白质的消耗量远远大于正常人，只有补充量多质优的蛋白质，才能维持各组织器官的功能。蛋白质另一功能是构成抗体，具有保护机体免受细菌和病毒的侵害，提高机体抵抗力的作用。所以，白血病患者应摄人高蛋白饮食，特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的植物性蛋白和豆类蛋白质，如、豆腐、豆腐脑、豆腐于、腐竹、豆浆等。以补充身体对蛋白质的需要。
人体蛋白质有调节人体酸碱平衡的作用，若人体的蛋白质缺乏，就会使人体体液酸碱失衡，使人体的弱碱性环境变为酸性，导致人体各种内源性疾病的产生，包括癌症的发生。
五、多进食含维生素丰富的食物。临床资料证明，恶性肿瘤患者中约有70～90%的人体内有不同程度的维生素缺乏。国外医学研究证明多吃富含维生素C的蔬菜与水果，能阻止癌细胞生成扩散。摄人大量维生素C，还能增强机体的局部基质抵抗力和全身免疫功能，从而达到控制和治疗癌症的目的。含维生素C丰富的食物有油菜、雪里蕻、西红柿、小白莱、韭莱、荠莱、山楂、柑桔、鲜枣、猕猴桃、沙棘及柠檬等。
维生素A可刺激机体免疫系统，调动机体抗癌的积极性、抵抗致病物侵人机体。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、南瓜、苜蓿、柿子椒以及菠莱等。
维生素可分为水溶性和脂溶性的，水溶性的维生素有VitC和B族维生素，脂溶性维生素有A、D、E、K，水溶性的维生素人体容易吸收也容易从体液里流失，若不及时补充会造成维生素缺乏症。脂溶性的维生素，容易储存在脂肪组织和肝脏，从胆汁缓慢排出体外，所以过量会导致中毒。人体维生素要合理搭配补充，不能多也不能少，适量补充。维生素的缺乏也会使酸性的形成，人体要从植物中去补充所需维生素。
白血病患者由于机体代谢亢进，免疫力低下，需给以高热量、高蛋白、富含维生素、矿物质而易消化的饮食，以补充体内热量及各种营养物质的消耗。
尤其是进行化疗期间患者常有食欲不振、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道反应，应注意菜肴的色、香、味、型，以引起患者的食欲。白血病的病人在治疗期间出现的一系列不良反应都是因为体液偏酸造成的，对消化系统，免疫系统都造成了破坏，改变体液的酸化，恢复消化系统和免疫系统的功能。
每天都在生活，每天都有饮食，每天都要注意，每天都要向白血病说goodbye，预防白血病，从日常保健开始，从生活中的点点滴滴的细节小事开始，让白血病远离我们的生活，让我们的生活更加健康。
3预防白血病从日常保健上做起
白血病是一种很严重的血液疾病，一旦确诊便有生命的危险，但是白血病的患病原因其实很简单，就是人们在生活中不注意预防，经常性的遭受辐射才导致血液发生化学变化，其实，如果我们能在日常生活中多注意做好白血病的日常保健护理就能很好的预防，那么得病率肯定会降低的。
在日常生活中应注意以下几个方面：
不要烧塑料、轮胎。
孕妇、儿童避免接触放射线。
注意劳逸结合，锻炼身体，提高身体素质。
尽量食用无公害瓜果蔬菜，食用前要多浸泡。
不要饮用污染水，如怀疑水源被污染，可选用纯净水、矿泉水。
要选用信誉较好、质量可靠厂家的小食品，警惕假冒伪劣食品。尽量不用熏炸食品。
装修房屋，要选用绿色环保装修材料，房屋装修完毕切不要着急搬入，应通风6个月以上，搬家前，尽量请环保部门检测相关指标，居室勤通风
家长要保持良好的生活习惯，避免吸毒、不良性生活，注意不要让儿童、孕妇被动吸烟，儿童、孕妇更不要吸烟饮酒、吸毒。
孩子生病、孕妇用药要到正规医院、找确有执业资格、经验的医师咨询、诊治。
儿童、孕妇，应避免近距离长时间接触电磁炉、微波炉等产生强磁场的电器，手机要少用。
上述的这些问题都是我们在日常生活中应该注意的问题，预防要从生活中的一点一滴开始，每一天都要把健康生活放在第一位，那么我们就能够很好的预防白血病，这样才能够健健康康的生活下去。
