颈椎病被看做是一种十分容易发生的常见疾病，那么是什么原因造成的颈椎病使它如此普遍呢？了解了这个问题对于健康人和颈椎病患者的预防保健工作都是十分重要的。下面我们就总结一下引起颈椎病的发生因素都是什么。
1总结一下引起颈椎病的发生因素都是什么
颈椎病被看做是一种十分容易发生的常见疾病，那么是什么原因造成的颈椎病使它如此普遍呢？了解了这个问题对于健康人和颈椎病患者的预防保健工作都是十分重要的。下面我们就总结一下引起颈椎病的发生因素都是什么。
1、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
2、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。
4、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
这4种病因都是颈椎病的常见引发因素，其实这些因素都是我们通过养成良好习惯可以避免的。希望大家对此多加注意，减少颈椎病的发病机会。
5、衰老退化：颈椎病是一种比较常见的且较多发作的病症。它是由于颈椎间盘两椎体之间碰垫发生衰老退化，每节之间的高度就变低变薄了，从而引起周围组织结构的松弛产生晃动，造成韧带肥厚、骨质增生(骨刺)，椎间盘老化后还会向周围膨胀，这些病理的变化都会压迫刺激神经根和椎动脉等。这就是颈椎病发病原因。
综上所述，发生颈椎病的这五种原因是最主要的，有很多因素是可以通过我们人为预防可以避免的，建议大家可以从病因上做好预防。
2看看哪些不良习惯会导致腰椎病的发生呢
腰椎病在临床上也是一种非常容易发生的疾病，除了一些先天的因素和结核杆菌的感染等大多数原因和人们日常一些不良习惯有着很大的关系的。所以改正这些不良习惯可以大大降低腰椎病的发生的，下面我们就来看看哪些不良习惯会导致腰椎病的发生呢。
1、如果是长期低头伏案的工作办公人员，那么就要注意动静结合了，当每工作一小时左右的时候，那就要站起来做一做工间操，这样可以活动活动四肢、腰椎，从而消除腰部肌肉、韧带的疲劳，也就会防止劳损发生。
2、据相关专家研究得知，有很多人遇事不外露，会长期压抑自己的感情，从而神经衰弱就会影响骨关节及肌肉休息，尤其是多愁善感的人就会很容易患神经衰弱，长此以往，就会发生腰痛等症状等。所以，大家要经常保持乐观向上的好心情。
3、平时还要防止酗酒也是非常重要的。因为酒精会影响钙质在骨上发生沉积现象，使人们就会容易患骨质疏松症、骨质软化症，从而就会加速颈椎退行性变。
4、坐姿僵硬人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。长期如此坐位，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。
5、疲劳过度在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，有人腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000 - 5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成腰痛最常见的原因。
6、露出小蛮腰腰部特别怕冷。如果夏天在空调房里露腰或晚上不注意盖被子，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液压力循环减少，会影响椎间盘的营养抗生素供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
上面这些不良习惯是否你也会有呢？那么一定要改掉这些不良习惯，在生活中养成良好的爱护腰椎习惯，对于我们日常的工作学习都是十分有益的。
3引起颈椎病的原因有什么呢
颈椎病作为一种十分容易发生的疾病，它带给患者的影响和苦恼也是很多的。严重的颈椎病对于患者的影响是十分大的，那么颈椎病是怎么发生的呢？大家都很想了解一下。下面我们就来谈谈引起颈椎病的原因有什么呢。
1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。这是造成颈椎病的病因。
2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
4、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
通过上面的介绍，大家对于颈椎病的原因有了很好地认识，所以日常可以从这些方面做好预防工作避免或减少颈椎病的发生机会。
