冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥胖。常有精神紧张、缺乏体力活动、经常吃高脂肪高热能饮食等情况，所以饮食习惯很为重要。冠心病吃什么好
1冠心病患者的饮食 专家推荐五种颜色的食物
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥胖。常有精神紧张、缺乏体力活动、经常吃高脂肪高热能饮食等情况，所以饮食习惯很为重要。冠心病吃什么好食物好？下面我们一起来看看冠心病的饮食：
营养原则
日常饮食中还应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物;饮食宜清淡、低盐;供给充足的维生素和矿物质。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。
适宜食物
1、红色食物。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压。
2、黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿，黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。
3、黑色食物。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日最多不能超过克。
4、绿色蔬菜。如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时，一定要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，每日食盐摄入量应控制在3-5克，如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。
5、白色食物。如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。
冠心病吃什么好？以上就是专家为大家介绍的有关于冠心病的饮食的介绍了，冠心病的饮食可以从5种颜色上去选择下手。大家平时吃东西的时候也可以观察食物的颜色，选择合适自己的食物，促进自身身体的健康。
2八个方面谈论冠心病的注意事项
冠心病离我们越来越近，为了预防冠心病，人们开始关心冠心病注意事项。对于冠心病注意事项，人们在心中大概有一个比较模糊的认识，下面对冠心病饮食注意事项归纳总结。
1、心情平和。人体过激将导致身体小动脉血管异常收缩，可以导致心跳加快、心肌收缩增强以及血压上升，使冠心病患者心肌缺血，进一步导致心绞痛，心肌梗死。
2、不抽烟喝酒。抽烟导致血液凝固与血管硬化，冠心病的发病率比不吸烟者超过3倍。酒中的乙醇会导致心肌耗氧量增多，进而加重冠心病。可以适当的喝红葡萄酒，具有抗凝血的作用。
3、适当喝水。喝水可以保证血液中的水分充足，减少血液的粘稠度，减少发生血管堵塞，防止加重冠心病。特别是老年人要定时定量的喝水，比如睡前喝水，醒后及时喝水。
4、适当饮食。不宜过食，减少腹部的压力，也可以减少心脏的压力，防止发生急性的心肌梗死。平常少吃多餐，减少心脏的负担。
5、保暖和降暑。在冬天，血管收缩，心跳加快，血压随着去甲肾上腺素分泌的分泌而增高，这时候非常容易导致冠心病的发作，所以冬天要注意保暖。在夏天，天气炎热，人体血液循环加快，加重心脏的负担，要采取适当的措施降温，同时注意补充水分。
6、环境适宜。要保证适宜的生活环境。比如要有适当的绿化，声音的分贝要控制好，减少心理负担。
7、适当的运动。在保证提高心脏功能的前提上，不应该进行剧烈的活动，保证合理的运动强度。
8、三低饮食。从源头上防止疾病的发生是一个比较重要的措施，低盐、低脂肪、低热量，防止疾病的潜在发生。
冠心病注意事项有哪些？通过以上几个步骤，冠心病患者应该有一个比较明确的方向，平常多注意自己身边的细节，一定会给自己的心脏打分的。
3冠心病患者吃什么食物比较好 冠心病的饮食
冠心病吃什么食物好？冠心病是常见的一种心脏类疾病，由于生活中很多不好的饮食习惯往往会引起这类病症，那患了冠心病吃什么好呢?平时的饮食需要注意点，下面就来看看专家们的具体介绍：冠心病吃什么食物比较好呢?
冠心病吃什么食物好主要有以下这些食物：
一、豆类食品
豆类食物，特别是黄豆内含有大量的亚麻二烯酸，这种东西能较好的降低胆固醇与血液的粘滞性。除此外如果经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品对于心脏是有比较好的保护作用的。
二、海产品：
海产品对于降低胆固醇是有一定的帮助的，但是有一点需要注意，就是在吃鱼的对于玉米油、葵花籽油的摄入要有一定的限定的，因为这些油会影响到鱼对于细胞的保护。
三、蒜：
蒜能较好的带走胆固醇，也能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白，而且也能够降低血小tulaoshi板的粘滞性，有效阻止血液的凝固，如果每天能吃上一到三瓣大没有经过加工和除去蒜味的大蒜，那对于冠心病是有一定的预防作用的。
四、洋葱：
洋葱也能降低胆固醇，不管你是煎、炖、煮对于心脏都是有益的。
