平时生活中，积极的锻炼身体有助于预防疾病的发生，研究表明，每年都会有成千上万的人成为肾功能不全患者。那么，如何在日常生活中预防肾功能不全这种疾病呢?这里就请肾病科专家阐述下肾功能不全的预防措施。一、勿
1哪些方面可预防肾功能不全的发生
平时生活中，积极的锻炼身体有助于预防疾病的发生，研究表明，每年都会有成千上万的人成为肾功能不全患者。那么，如何在日常生活中预防肾功能不全这种疾病呢?这里就请肾病科专家阐述下肾功能不全的预防措施。
一、勿乱服药物：最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等，国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议，有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用。再者，针对止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化。
二、饮食宜清淡：勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。
三、预防及控制高血压：血压和肾脏息息相关，高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化，于是对肾脏功能便会有所损坏，所以在肾脏的保健上，血压的控制亦是重要的一环。
四、适当补充水份：少喝水、尿排泄少的人，经常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病的人均易发生肾结石。
五、抵抗力差时应避免经常进出公共场所：人体抵抗力差时，体内毒素升高，压抑免疫系统中的一些白血球功能，就容易感染病菌。急性肾小球肾功能不全常继发于上呼吸道感染后，特别是链球菌感染，学龄前的小孩最容易得此病，但九成上面均会康复，预后良好。成人得此病的话，约有半数会变成慢性，所以在易感染期时应尽量休息，恢复体内免疫系统的战斗功能。
六、定期健康检查：肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间的男性，多囊肾及遗传性肾脏病者均有家族患肾脏病的病史，定期检测肾功能以早期发现、早期治疗。
上面是肾病科专家针对肾功能不全的预防措施这个问题的阐述。从中我们可以看出，为了有效的避免肾功能不全这种疾病，我们在平时就要认真的重视生活细节，如果要患上肾功能不全疾病，患者要学会控制好血压、加强体能锻炼。
2妊娠肾功能不全患者需要注意的预防
孕妇日常生活中一定要注意日常的保健，有很多困扰孕妇的疾病，其中一个就是妊娠肾功能不全。这种肾功能不全种类是仅发生在妊娠期的孕妇身上的一种肾功能不全种类。这里就请专家讲述下妊娠肾功能不全的预防措施。
第一，营养全面、均衡。由于胎儿生长发育需要，孕妈妈摄入的蛋白质要比正常人多，但是也无法太多，具体量可咨询医生。
第二，测体重，看水肿是否加重。一般理想体重为：(身高-100)×0.9，妊娠中的体重，以比此体重增加9～11公斤最理想。
第三，控制食盐分量。妊娠中盐分吸收过多，是患肾病及妊娠中毒症的原因之一，建议每天食盐控制在3~5克。不过，控盐很困难，尤其要注意的是化学调味品及加工食品中所含的盐分。尽量不吃火腿、速食面、快餐、糕点等盐分多的食品，常吃减盐效果好的黄绿色蔬菜、海藻类食物。
第四，定期监测肾功能。孕早期一月一次，临产前一周一次。
第五，多喝水，防止尿路感染。
关于妊娠肾功能不全的预防措施的阐述，上述就是专家的阐述了，从中我们可以看出，孕妇在怀孕期间，为了有效的预防和治疗妊娠肾功能不全，我们大家可以按照上面一系列的防治措施安排日常饮食、作息。尽量防范这种疾病的发生。
3避免肾功能不全恶化的主要措施
性生活是困扰着很多肾功能不全的群体，很多人关心患上肾功能不全是否影响夫妻之间的性生活，肾病科专家经过仔细的阅读的查阅发现，肾功能不全使得肾脏的功能受损，针对性生活的确是有影响，这里我们认识下预防肾功能不全恶化的措施。
肾脏的生理功能十分广泛，可生成尿液，排泄体内代谢产物，调节水、电解质和酸碱平衡，维持人体内环境的稳定，还有内分泌等功能。因此在人的生命活动中占有重要地位。中医认为肾藏精是其主要生理功能，即先天生殖之精与后天水谷精微化生之精均藏于肾内，肾精充实，元气旺盛，则全身脏腑皆得温养，因此，肾脏也被称之为先天之本，过度的性生活容易伤肾而耗竭其精。
肾脏具有上面重要生理功能，肾功能不全病人就需在性生活方面予给予以节制。在肾功能不全、肾功能不全急性期或病情尚不稳定的情况下，不宜过性生活，以免加重病情或不利于疾病的康复;在肾功能不全康复期病情稳定时，可根据病情适当过性生活，但切忌过度，且要尽量减少性生活的次数，以养息肾脏，对疾病的康复是有积极意义的。肾功能不全病人及其配偶还需注意性生活的清洁卫生，在房事前后均应清洁外阴部，以防泌尿系统感染后导致病情加重。
针对未婚病人而言，在肾功能不全未愈前不宜结婚，以免因婚后的性生活或女病人婚后怀孕而使肾功能不全反复发作，加重病情和肾功能的损害。一般应在达到临床痊愈后才可结婚，临床痊愈即指病人症状体征全部消失，肾功能及尿常规检查正常，停经后1~2周年内无复发。
上面是肾病科专家针对预防肾功能不全恶化的措施的相关阐述。从上述我们可以看出，肾功能不全患者在病情不稳定的治疗时期，尽量的减少性生活，无法过度，因为肾脏与人的精气有着密切的关系。希望大家能够认真的对待和重视。
