相信在我们日常生活中有很多的人被青光眼疾病折磨着，青光眼带来的危害是非常大的，如果不及时治疗会导致眼睛失明的，可以说后果非常严重，所以我们大家在生活中一定要注意，为了我们的视力健康，一定要做好青光眼的
1我们怎么做才能做好青光眼的预防
相信在我们日常生活中有很多的人被青光眼疾病折磨着，青光眼带来的危害是非常大的，如果不及时治疗会导致眼睛失明的，可以说后果非常严重，所以我们大家在生活中一定要注意，为了我们的视力健康，一定要做好青光眼的预防，那么我们怎么做才能做好青光眼的预防?
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键。
糖尿病青光眼的预防措施
1、早期治疗糖尿病、严格控制血糖，可以减少眼部并发症的发生。良好的血糖控制可延缓糖尿病视网膜病变的发展及新生血管性青光眼的发生，因此根本治疗在于早期有效控制糖尿病。
2、认真治疗高血压，使血压控制在正常范围。
3、在饮食上要注意，控制摄取的总热量，营养要均衡，并多吃一些补眼养眼的食物。
4、要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋。
5、起居有规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高;禁止长时间低头伏案工作，防止眼部淤血。
6、冬季，患者在寒冷多风沙的不良天气尽量减少外出，以减少对眼部的刺激;在温暖晴朗的天气下可适度户外活动。
以上就是对我们怎么做才能做好青光眼的预防的详细介绍，希望疾病患者做到以上介绍的内容，做好青光眼疾病的预防，保护好我们的眼睛。
2青光眼疾病的预防方法你了解有哪些
青光眼疾病让我们的眼睛严重受损，因为不及时治疗有可能会使眼睛失明。所以人们都非常害怕患上青光眼这个可怕的疾病，因此为了不让这种疾病危害到我们的眼睛，我们一定要做好预防。那么青光眼疾病的预防方法你了解有哪些?下面一起来了解一下吧。
青光眼如何预防?
青光眼是一组复杂的隐蔽性眼病。青光眼通常以眼压升高、视神经损伤和视野缺损等原因造成的，是一类常见的严重危害人类健康的不可逆性致盲眼病。长时间的眼压高会损害部分或全部视神经，减少视神经向大脑输送信息，患者的视力就会逐渐减退或失明，所以预防是关键!
首先是饮食上：多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
不要暴饮暴食。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
其次是生活上：保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
保持愉快的情绪。生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
以上就是对青光眼疾病的预防方法你了解有哪些的详细介绍，让我们提前做好预防，不让任何疾病来袭，保护我们的眼睛不受伤害。
3青光眼疾病需要怎么预防你了解吗
生活中多种疾病的发生危害了人们的健康，疾病就像定时炸弹一样时时刻刻威胁着我们的健康，青光眼就是一种常见疾病。对眼睛构成了严重危害，后果相当严重。所以我们要加强预防减少青光眼的发生。那么青光眼疾病需要怎么预防你了解吗?
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。
常见的青光眼疾病的预防方法有：
(1)持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。
(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。
(3)在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
(4)要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
(5)吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。
(6)摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
以上就是对青光眼疾病需要怎么预防你了解吗的详细介绍，希望大家能做好以上介绍的六点内容，加强预防疾病，维护我们的眼睛健康。
