少女进入青春期以后，最早出现的女性特征就是乳房发育，正常情况下少女在10岁左右乳晕扩大、乳房开始发育并隆起，乳头下出现硬结，这是由于卵巢开始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，
1乳房疼痛的检查方法有哪些？
少女进入青春期以后，最早出现的女性特征就是乳房发育，正常情况下少女在10岁左右乳晕扩大、乳房开始发育并隆起，乳头下出现硬结，这是由于卵巢开始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房变得敏感，可有轻微胀痛感，如果受到外力的压迫，疼痛感会加重。那么，乳房疼痛的检查方法有哪些？
乳房疼痛是受垂体前叶、卵巢和肾上腺皮质的内分泌影响的。具体来说，在月经周期的前半期卵巢分泌雌激素相对多些，乳腺管发育增生。而在月经周期的后半期是雌、孕激素影响乳腺的腺管和腺泡的发育。此时，妇女感觉乳房肿胀，这一生理性变化，会影响在此期检查乳房疾病时与真正乳腺疾病相混淆，所以在月经的前半期检查为宜。
自己检查
对镜自照法：面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
平卧触摸法：平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
淋浴检查法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
女性朋友在乳腺自查时，如发现异常症状，必须及时外贴五枝膏，从而才能达到早期发现、早期诊断、早期治愈的目的。
2女性乳房疼痛暗藏哪些疾病
生理性疼痛不用太担心
生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。
青春期乳房胀痛：9-13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
经期乳房胀痛：是乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%，平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重，月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致，常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节，压迫、活动或用手提物时加重。
孕期乳房胀痛：一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。
产后乳房胀痛：产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。
人工流产后乳房胀痛：有些女性流产后感觉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
性生活后乳房胀痛：性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，持续性充血会使乳房胀痛。
病理性疼痛及时治疗相关疾病
胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。
颈椎病引起的乳房疼痛：颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。
胸壁疾病乳房疼痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。
乳腺增生乳房疼痛：不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
乳腺炎乳房疼痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。
精神性疼痛要保持心情舒畅
乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。
压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。
心里暗示产生疼痛：有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。
检查 年轻女性对乳腺钼靶不太敏感
在治疗乳房疼痛之前，医生会对你的乳房情况作一些了解，如手检、B超或乳腺钼靶X线摄片，然后做出初步诊断。
B超：乳腺脂肪组织多，非常适合超声检查，而且费用低廉，无任何创伤。
乳腺钼靶X线摄片：它能清晰显示乳腺各层组织，可以发现乳腺增生、各种良性肿瘤以及乳腺组织结构紊乱，可观察到小于0.1毫米的微小钙化点及钙化簇，是目前早期发现、诊断乳腺癌的最有效和可靠的方式。但这种检查比较适合年纪大的女性，对年轻女性效果不是很好，因为年轻女性对乳腺钼靶不太敏感，而且有一点创伤，在哺乳之前最好不要让乳腺接受太多射线。
病理学检查：常用的方法有细胞学检查、活估组织检查等，是准确可靠的检查方法。其中，细胞学检查包括针吸细胞学检查、乳头溢液细胞学检查、刮片（抹片）或印片细胞学检查等，它可以帮助判断是乳腺增生、炎症还是癌症，是定性诊断，非常有价值，但穿刺术会对乳腺有一定的创伤，不过会很快痊愈。
特别提示
专家建议，30岁以上的妇女每半年可去专科检查一次，可医生手检或加做B超检查，必要时做乳腺钼靶X线摄片；40岁以上的妇女最好每3个月手检一次，每半年做一次B超检查，每一年做一次乳腺钼靶X线摄片。
治疗轻度疼痛可选运动性胸罩
轻度疼痛本身不需要任何治疗，可穿一件适合的运动性胸罩，能较好的支撑乳房，穿上一天一夜，常能缓解乳痛。
疼痛明显国外常用月见草油进行治疗，约有三分之二的妇女对这种药物有反应，服用约3-6个月，然后停药。停药后约有一半乳痛消失不再出现。
对乳腺增生所引起的疼痛，可根据不同的症型进行治疗一些中成药制剂有一定效果；对增生较重、囊性增生、疼痛明显、年龄在40岁以上者，可短期选用一些激素类抗肿瘤药；对明显的非周期疼痛，影响工作和生活时可适当选用非激素性消炎药。
乳房疼痛不能滥用抗生素治疗，只有乳腺炎所致的疼痛才可应用抗生素治疗。
乳腺增生和乳腺癌的区别
乳房疼痛可以是某种疾病的表现，多数情况下是由于乳腺增生所致，其疼痛往往是钝痛、胀痛，而乳腺癌常常没有很明显的痛感或者是隐痛。
乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。
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乳房疼痛食疗方
乳腺增生乳房疼痛
中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。
食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。
常用食疗举例：
1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
乳腺炎乳房疼痛
中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。
食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。
常用食疗举例：
1.蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。
2.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。
4.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期。
5.花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。
乳腺癌乳房疼痛
中医认为本病病机为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。
食疗原则：应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。
常用食疗举例：
1.蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。
2.天冬30-90克，炖服。每周两次。
3.穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。
4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水适量煎20分钟，取汁加入适量冰糖服用，每周两次。
预防乳腺癌
少吃肥腻、甜食及腌制品
美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。研究证明，乳腺健康离不开健康的饮食习惯。
预防乳腺癌可以多吃豆类食物、粗粮、水果、蔬菜如大蒜、菠菜、冬瓜、红萝卜、西红柿、海带、卷心菜、芥菜、大头菜、甘蓝、菌菇类等。
至于以下四类食物则要少吃：（1）糖、甜食、糕点如奶油糖、奶油蛋糕、巧克力等甜点；（2）腌制品：咸鱼、咸鸡、腊肉、腊肠、腌菜等；（3）高脂肪食品；（4）油炸食品、烧烤食品。
特别提示
疼痛的乳房反而容易被查出疾病，因为这些妇女会及时注意并检查。多数育龄女性的乳房疼痛跟乳腺癌没有关系，而不痛的乳房更容易被忽视乳房疾病，特别是乳腺癌。
3简单七招 帮你缓解青春期乳房疼痛
一、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
二、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
三、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
四、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
五、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
六、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
七、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
4乳房疼痛与什么有关系
广东省人民医院乳腺科主任廖宁说，乳房疼痛，除了个别30岁以上女性的非周期性疼痛证实是癌症外，绝大部分是由雌性激素导致的。乳房疼痛大致分成周期性疼痛、生理反应性疼痛、非乳房来源疼痛三种。
乳房疼痛大多是雌性激素导致
周期性乳房疼痛最为常见，与女性月经密切相关，时间上，一般月经前疼痛最敏感，经期中疼痛降低；也有女性乳房疼痛敏感是从排卵开始的，并一直持续到月经来潮，每月只有短时间是免于疼痛的。而在痛感上，有的甚至可疼至连穿T恤、轻轻拥抱都疼得要命；在部位上，有的只单侧乳房疼痛，有的会放射到腋窝，甚至肘、背部，“这种扩散疼痛往往会误导女性，认为自己得了癌症，并且扩散至淋巴结。”
廖宁介绍，在生殖期的两端，从10多岁至40多岁，女性荷尔蒙水平最强，因而乳房疼痛发生最强，停经后女性则发现乳房疼痛消失了。“这一现象不绝对，个别女性停经也会持续痛下去，因为乳房脂肪产生芳香化酶，将乳房内的雄性激素转化雌性素，量大时就仍会疼痛。”此外，廖宁注意到，因为停经后国内很多女性持续接受替代激素治疗，身体还会有乳房疼痛。
千万别吃维E 会越吃越疼
廖宁建议，女性制订一个记录乳房疼痛的月历表，每天严格记下疼痛是严重、稍微、还是消失了；同时记录月经来潮、结束等周期，对比检查出疼痛是出现于月经前后、还是每天持续。
廖宁认为，真要治乳房疼痛，最起码的前提是千万别吃维生素E，那会越吃越疼。
医生最建议的是从“为乳房排水”着手。因为水与钠贮留，乳房才会胀痛。中医方法可以煲冬瓜汤、薏米汤、蒸桑拿等排水；西医则可用利尿剂，或者吃西洋参（泡水或炖汤）、维生素A、维生素B。
如果疼痛难忍，中年妇女建议使用月见草油，可能见效慢，须要坚持3~4个月，70%~80%的人可有效缓解疼痛，医生建议一年吃半年即可，停药后仍然会有持续的效果。不过特别提醒，月见草容易引起流产，因此20~30岁女性慎用，尤其是已婚未育，甚至是备孕女性。未生育的年轻女性，缓解乳房疼痛，建议吃阿司匹林等止痛药，不会出现太多的副作用。
“作为一个乳腺专科医生的个人建议，会更推荐女性使用支撑力很强的胸罩，承托乳房使之不下垂，可以减少疼痛感。”廖宁说，事实上，年轻女性养成良好的生活习惯，比如低脂饮食、多运动，更有助于缓解乳房疼痛，享受无痛生活等。
廖宁说，与周期性乳房疼痛相对应的，少部分是生理反应性疼痛、非乳房来源疼痛。
提醒：有的生理反应性疼痛需“排癌”
生理反应性疼痛相对少见，不随月经周期的疼痛，总是在同一位置、区域有痛感，医学称为生理反应触发。多数是外力撞击、乳房穿刺后留下的刺痛感，与心理因素也有相关。在治疗上，服用维生素等药物对于缓解此类痛症不太见效，国外有局部打麻醉剂的方式来缓痛。“有极少病例是由乳腺癌引起，因此建议年龄大于30岁的女性，应当做乳腺专科检查，排除癌症。”廖宁提醒。
非乳房来源疼痛大多出现于胸、肋骨连接的位置，有相当部分是由骨膜发炎导致，炎症扩展至乳房，并可放射痛至肩、背部；还有因为乳房微细血管静脉炎，导致乳房疼痛。这些疼痛大多不太严重，处理方式是消炎止疼，关键是不要因为觉得痛而不停地去触按痛处。
5乳房疼痛的治疗方法有哪些？
少女进入青春期以后，最早出现的女性特征就是乳房发育，正常情况下少女在10岁左右乳晕扩大、乳房开始发育并隆起，乳头下出现硬结，这是由于卵巢开始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房变得敏感，可有轻微胀痛感，如果受到外力的压迫，疼痛感会加重。那么，乳房疼痛的治疗方法有哪些？
对于病变类的疼痛，目前治疗的方法一般有三种：
1。激素治疗，相对于来讲效果会比较快，而且来的比较直接，但长期使用激素对身体会造成严重损伤。
2。手术治疗，手术的治疗一般只建议有乳腺癌的患者使用，因为手术的切除对女性的乳房美感消失，并且也有着高昂的费用。
3。中药治疗，中药中药多是采用天然药物治疗，结合患者的病症能起到很好的疗效，中药治疗疼痛患者不伤害身体，患者也不用担心对药物产生依赖。
