糖尿病等病症以及吸烟这一危险因子的存在,则中风的发生率将会更高,而且发病也比不饮酒者为早。因此,节制饮酒则可降低中风的危险。中风患者:酒精有直接地致心律失常作用,可引起心律紊乱或心肌病,以心
1中风患者应该节制饮酒
糖尿病等病症以及吸烟这一危险因子的存在,则中风的发生率将会更高,而且发病也比不饮酒者为早。因此,节制饮酒则可降低中风的危险。
中风患者:酒精有直接地致心律失常作用,可引起心律紊乱或心肌病,以心房颤动最为多见。酒精引起的心房颤动和心肌病使心脏输出的血量减少,造成附壁血栓形成,引起心源性脑血栓。酒精还可引起强烈的血管反应,造成血压变化无常。如果血压下降过多过快,容易造成心脏和脑部供血不足,加上酒后定向力障碍和步态蹒跚,难免晕倒造成颅外伤,甚至发生脑血管破裂。酗酒后的急性酒精中毒还可促进血小板聚集而使血液粘度增高,诱发血栓形成。如果饮酒者同时伴有高血压.动脉硬化。
2如何照顾好中风的老人
老人得了“中风”，如果手脚瘫痪，生活往往不能自理，故子女有责任，照顾好病中的老人。那么，作为子女该从何做起呢？首先要劝说老人树立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常按摩各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。等到肢体可以主动活动时，就应鼓励老人经常坐在床上或椅子上，用脚蹬床档或踩地面，或手里转动核桃（症状轻者可用健身球）。再进一步，则可搀着老人练习站立和行走了。
有些子女怕“中风”的老人摔倒发生不幸，于是不让老人进行活动，这样并不妥。其实，愈是早期开始活动，肢体功能的恢复就愈快愈好，死亡率也就愈低。据统计，卧床不起的“中风”老人在5年内的死亡率为54.7％，而能活动的“中风”老人仅12.1％死亡。
为了防止畸形，瘫痪老人的肢体应当用绷带、沙袋或枕头固定在“功能位”。肘部应成90°，腕部要放在旋前位。老人易发生足下垂，千万别拿被子直接压在脚背上，最好用支架把被子托起来，脚下再垫个枕头，使踝关节成90°。
预防褥疮非常重要。老人瘫痪后，翻身不便，往往由于骨头突出部位和床褥相压而使皮肤发生坏死性溃疡，因而要勤翻身。一般应每两小时翻一次身，翻身后用酒精或滑石粉轻轻按摩骨头凸出部位，以利于血液流通；用气垫或泡沫塑料垫在骨凸部位，可减轻压力。另外，还要经常为老人擦洗皮肤，在皱摺处、会阴区和臀部扑些痱子粉，以保持清洁、干燥。一旦出现褥疮，可用大灯泡烤干患部，涂抹紫药水，或撒中药生肌散，并压迫疮面。
老人长期卧床，食欲不好，应吃些蛋羹、豆浆、牛奶、藕粉、米粥、水饺、鸡汤、细面条等易嚼、易消化而富有营养的食物。喂饭要有耐心，咽下一口再喂一口，切不可过急，以免发生吸入性肺炎。
如果瘫痪老人不习惯于卧位排尿，出现排尿困难，可用手轻轻按摩下腹，或用热水袋敷下腹，会收到一定效果。
卧床的老人由于肠蠕动减慢，常有便秘，而便秘又往往是“中风”复发的原因，故不可等闲视之。如3天不解大便，就应在医生的指导下选用药物治疗。
对右侧半身不遂，出现听障碍的老人，要劝其慢慢讲话，多听收音机，多让儿孙和他（她）交谈，以重建语言功能。当然，这个过程较慢，需要极大的耐心。
“中风”老人在恢复期死亡的原因约60％是肺炎。所以，注意室内通风，适时增减衣服、做好保暖，防止发生感冒。
“中风”的老人如能得到细心照料，多数人可在一年内恢复，其中半数人可以达到生活自理。
3中风患者日常生活自理
（2）或将坏脚放在矮椅上穿。
（1）将坏脚交搭在好脚上穿。
（六）穿袜
（2）或以鞋拔协助。
（1）将坏脚交搭在好脚上穿。
（五）穿鞋
备注：（1）站起时要拉著裤头。以免裤管下滑。 （2）若拉拉链有困难，可改用魔术带。
（6）身体较坏不能站起的患者，可躺下，翘起臀部，把裤拉过。
（5）把裤子拉过臀部，然后坐下，拉上裤链。
（4）穿著双手弯腰向前站起。
（3）好脚继而穿进另一裤管，将裤头尽量拉高至大腿，
（2）将裤管拉高直至脚掌露出。
（1）将坏脚交搭在好脚上，把裤管套进坏脚。
（四）穿长裤
备注：不少中风人士感到单手扣钮有困难，解决办法是将纽扣改为魔术带，或利用纽扣辅助器。
（2）或用好手从背后将衣服拉过头部，脱衫时头垂下及向前。
（1）先将好手衫袖脱下
（三）脱衬衫
（4）扣好纽扣。
（3）好手随即穿进另一衫袖。
（2）好手拉著衣领，沿肩膀把衫拉至好侧。
（1）先把衫袖套进坏手及拉至手肘位置。
（二）穿衬衫
（5）弯腰，好手从背后将衣服拉过头部，拖衣时头垂下及向前。
（4）将衣服拉下及整理好。
（3）向前弯腰及把头垂下，好手将领口撑开。
（2）好手随即穿上另一衫袖。
（1）先把衫袖套进坏手。
（一）穿脱内衣
三、如何穿脱衣服
（7）由转椅过床的方法基本一样，应由患侧的一边过床.
（6）转椅位置正确时便可将病人缓缓放下，放下时病人身体也要向前弯；
（5）过转椅时家人协助病人将身体向前弯，然后站起，并将病人转至背部向著转椅（家人应保持背部挺直）；
（4）家人双手从病人腋下穿过，托著病人肩胛骨；
（3）家人站在病人面前，双膝挟著病人双膝。
（2）病人坐在床边，双足著地，相距约六?，双手在双膝之后，交叠放在身前；
（1）转椅锁紧，放置在病人患侧一边约成45度角；
（四）由床过转椅的步骤:
（5）如欲侧卧在好侧的肢体上，好手须放在身旁以放下身体，其余步骤如上。
（4）当上身卧下时，屈膝及提起双脚上床（家人可协助脚上床）；
（3）将好手横过身体按在床上，缓慢地放下身体（家人扶著病人肩部及臀部协助病人卧下）；
（2）交叠足踝；
（1）如欲侧卧在患侧的一边，先将坏手放在大腿上；
（三）由坐起到卧床的步骤:
（5）当侧卧在好侧一边时，坐起的步骤相同，坐起时仍用好手撑起身体。
（4）抬高头，好手用力撑起身体，坐在床边（家人可扶著肩部及臀部协助病人坐起，及站在病人面前防止向前跌）；
（3）双足垂下床边（家人可协助）；
（2）好手放在身前按著床边；
（1）由平卧转至侧卧在患侧的一边；
（二）由卧床到坐起的步骤:
（4）当转向好侧的一边时，重复以上步骤。
（3）双膝随著上身的动作向患侧的一边放下（家人可协助肩膀及坏脚的转动）；
（2）病人双手握紧，举高，并把双手握向患侧的一边；
（1）要侧卧在患侧的一边时，病人用好脚帮坏脚屈曲（家人可协助屈曲坏脚和维持坏脚在床上）；
（一）在床上转身的步骤：
二、改变姿势
（3）要有扶手用以承托上臂，如无扶手则可用枕头或台代替。
（2）坐椅不可太软，要有足够硬度以承托体重；
（1）双足能平放地面，膝及髋部成直角；
理想的坐姿:
（3）手肘放在扶手上，手掌最好向上（如有困难则可向下），如有水肿应用枕头垫起。
（2）背部紧靠椅背，双脚平放在地上；
（1）体重要平均分布在两边臀部，不要偏坐一边；
（四）坐姿
(2) 患侧肩部要高于好侧的一边，手掌向下。
(1)头和躯干成一直线，将枕头垫在头和肩膀下；
（三）仰卧
（4）患侧的髋部保持伸直，膝部微曲，用枕头承托；
（3）好侧的手放置在一舒适位置；
（2）患侧手臂及手部用枕头承托，尽量向前伸，手肘保持伸直，手部不可垂出枕边；
（1）头部用一个枕头承托；
（二） 侧卧在正常的一边
（5）好侧腿可放置在舒适的位置，双脚间可放置小枕头。
（4）患侧的髋部要伸直，膝部微曲；
（3）患侧的肩膀应向前伸展，手肘伸直，双手间可放置一个枕头；
（2）背部可垫一个枕头，好侧微倾向后；
（1）作为承托头部，一个枕头已经足够；
它的好处是可使病人更注意患侧的肢体及增加触感。
（一） 侧卧在中风的一边
中风病人睡觉时应注意以下几点：床褥不可太软；病人要三至四枕头去保持正确睡姿；多采用侧卧在患侧的一边（褥病人没有肩痛及其它不适）；夜间应采用一个可使病人安睡的位置。
一、睡姿的选择及其它：
正确姿势（坐姿及睡姿）可防止组织紧缩，减少水肿的现象，并有助活动能力的恢复。
