冬季天气干燥寒冷,以致于感冒,咳嗽,发热,生病的一条龙形式。怎么来治疗了,治疗咳嗽的最快方法知道吗?现在小编就和大家分享下治疗咳嗽的最快方法吧。
1治疗干咳的最快方法
首先,干咳(感冒或其他原因引起均可)我们可以去水果超市买点雪梨,再去超市买点冰糖,把雪梨去皮,然后剖成两半,把梨核去掉,挖掉梨核的坑处,放上冰糖,要放多少看自己的口味,弄好后放到碗里,在放些水,在火上蒸一个小时,蒸好后不太烫后吃下,连着吃见天,就可以有限的治疗干咳。
其次。我们还可以醋煎鸡蛋治咳嗽,把半勺米醋(能炒开即可)烧开煎炒鸡蛋(1个)(注意鸡蛋要打匀),炒熟鸡蛋后加适量的白糖,凉凉后吃了。每天早晚各1个,一般两三天就可以止咳,还没啥副作用。
最后,我们还可以喝萝卜蜂蜜汤,去菜市场买点白萝卜,生姜,还有大枣和蜂蜜,白萝卜切5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约开30分钟,去掉渣,在加上蜂蜜,再煮开。温热喝下。每天1~2次。坚持两道三天。
2治咳嗽6款药膳食疗偏方
1、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
2、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
3、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
4、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
5、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。
3咳嗽的保健体操:
1.双脚分立,与肩同宽;双臂在胸前交叉并压住胸部,呼气后双臂慢慢上举并扩展胸部吸气;反复操练10~20次
2.双手放在下胸部,按压胸部时呼气,还原时吸气;反复操练10~20次
3.双臂自然下垂于体侧,上半身向左、向右旋转时,双臂轻拍前胸与后背,全身放松,自然呼吸;反复操练30次
4.双臂在腹部前交叉,上半身向前弯曲时呼气,还原后双臂向前后两侧分开时吸气;反复10~20次
5.双手轮流抱住前后膝,尽量靠近腹部,压住腹部时呼气,还原时吸气;反复操练10~20次
6.站式或坐式:在嘴巴高度距离半米处悬一小汽球(或一团棉花),用细长气流向汽球吹气,至气将吹尽时,自然吸气后再吹;反复操练10次
4五大养生食谱巧治各型咳嗽
一、燥热咳嗽型
表现为干咳连声,咳甚则胸痛,或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。
对症饮食:梨羹
生梨1个,川贝母3克,冰糖适量。将生梨洗净,切碎,加川贝母、冰糖炖水,饮服,每日两次。有清热宣肺、润肺止咳的作用。
二、风寒咳嗽型
表现为咳嗽声重、痰白清稀,兼有头痛恶寒、发热无汗等。
对症饮食:葱白糯米粥
长3厘米肥大葱白5段,糯米50克,生姜5片,米醋5毫升。将前三味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋,每日两次,趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。
三、风热咳嗽型
表现为咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽,兼有发热恶风、头痛汗出等。
对症饮食:桑菊茶
桑叶、菊花各10克,白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温杯中,用沸水适量冲泡,加盖焖15分钟,再加入白砂糖适量,代茶频频饮用,每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。
四、痰湿蕴肺型
表现为咳嗽痰多、痰白黏腻、胸脘满闷、恶心纳差等。
对症饮食:二陈汤粥
茯苓、半夏各9克,陈皮6克,粳米50克。先将前三味药煎取药汁,去渣,然后加入洗净的粳米煮粥。此为1日量,分早、晚两次空腹食。有健脾燥湿、化痰止咳的作用。
五、肺阴虚型
表现为干咳少痰,或痰中带血、午后潮热、口干颧红、失眠盗汗等。
对症饮食:银耳百合汤
银耳、百合、沙参各10克,冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后,放入沙锅中,与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。有养阴清热、润肺止咳的作用。
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