懂得疾病的概要是有利于我们掌握疾病知识，预防疾病发生，番茄红素在我们预防脑中风的作用,我们如果能了解这个问题，就不必害怕疾病，番茄红素在我们预防脑中风的作用,会让我们获得新的知识，全方位了解疾病。
1番茄红素在我们预防脑中风的作用
懂得疾病的概要是有利于我们掌握疾病知识，预防疾病发生，番茄红素在我们预防脑中风的作用,我们如果能了解这个问题，就不必害怕疾病，番茄红素在我们预防脑中风的作用,会让我们获得新的知识，全方位了解疾病。
英国最新一项研究表明，从番茄中提取的一种抗氧化剂-番茄红素，能有效预防心脏病及
中风。剑桥大学一家附属公司已将这种提取物制成一种食物补充剂，将于今年7月上市。
番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。但直接吃番茄，人体并不太容易吸收番茄红素。
剑桥大学的研究人员说，番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。在试验中，他们让约150名心脏病患者每天服用番茄红素补充剂，8周后试验结果显示，患者血液中坏胆固醇水平几乎降到零。
研究人员表示，试验表明，用这种补充剂可降低坏胆固醇的效果要比其它药物更好。
上面的文章小编总结一下就是告诉大家番茄红素在我们预防脑中风的作用，我们懂得了这个道理，就能应用到生活中，懂得了，番茄红素在我们预防脑中风的作用
2多吃鱼能够有效预防脑中风的发生
我们可以通过不断的加深学习了解医学常识，多吃鱼能够有效预防脑中风的发生，我们了解得不够深刻，所以我们可以学习这样的文章来认识，多吃鱼能够有效预防脑中风的发生这个观点的提出将给我们带来更多的感受。
美国哈佛大学公共卫生学院的科学家研究发现，鱼体内含有的Omega-3型不饱和脂肪酸有加强血液循环、防止血栓形成的作用，吃鱼可以大大降低患局部缺血性中风的危险。
中风可大致分为两种。一种是因脑动脉破裂而发生的脑溢血;一种是脑动脉栓塞所引发的局部缺血性中风。后一种中风可使人脑缺血、缺氧，危及生命。
据这项成果的主要研究者公共卫生学院的阿尔贝托介绍，通过中对超过4.3万名年龄在40～75岁的人的跟踪调查，结果发现，与从不吃鱼的人相比，那些每月保证至少吃1～3次鱼，每次食量在5盎司(1盎司为28.35克)左右的被调查者，患局部缺血性中风的几率要小43%。
阿尔贝托表示，这项研究成果并非要让人们大量地吃鱼。事实上，天天吃鱼的人与每月只吃两次鱼的人患脑中风几率无太大差别。
以上的内容就是小编为大家详细介绍的，多吃鱼能够有效预防脑中风的发生，相信大家受益良多，希望各位患者懂得多吃鱼能够有效预防脑中风的发生这个道理应用于我们生活里。
3预防脑中风我们要先治疗好高血压
懂得疾病的概要是有利于我们掌握疾病知识，预防疾病发生，预防脑中风我们要先治疗好高血压,我们如果能了解这个问题，就不必害怕疾病，预防脑中风我们要先治疗好高血压,会让我们获得新的知识，全方位了解疾病。
高血压、肥胖、吸烟、抑郁等是引发中风的危险因素，而其他的一些因素也能引起中风。
气候
有关人员在研究中发现，晚秋和早春易患中风病都与0℃以下的气温有关，且多在气温骤降的72小时内。因此，注意0℃天气，及时防寒、服药，是防止中风病的有力措施。
时间
对中风病的调查中还发现，清晨至正午12时中风的发病率高达79%。所以，降血压、抗血栓形成药物在起床后服用，效果较好。
遗传
有家族病史的人，患中风病的危险比没有家族病史者高10倍。因此，人们在预防中风病时，不能不考虑到自己是否属患中风病的高危人群。
低蛋白
国际中风学会的最新资料表明，血浆中白蛋白过低，预示中风病的准确性高达75%，比高纤维蛋白、高血糖的预示价值都高。单就预防中风病来说，多吃鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物，比低脂饮食更为重要。
缺镁
日本的一项研究发现，中风易发生于缺镁者。注意摄入海产品、深色蔬菜和硬壳类坚果等含镁食物，可以预防中风的发生。
小编上文的详细介绍就是预防脑中风我们要先治疗好高血压，我想给了很多读者加深了对于疾病的深层次的了解了吧。希望大家拥有一个健康的体魄。
