失眠了可借助音乐进行治疗，轻柔的音乐可以使大脑从紧张的状态变到轻松的状态。从而使患者慢慢进入睡眠状态。下面就让我们具体来看下吧。 在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，如《催眠曲》、《宝贝》等
1如何用音乐来治疗失眠患者的失眠症
失眠了可借助音乐进行治疗，轻柔的音乐可以使大脑从紧张的状态变到轻松的状态。从而使患者慢慢进入睡眠状态。下面就让我们具体来看下吧。
在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，如《催眠曲》、《宝贝》等。其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。
深度解析：
音乐对人体生理功能有明显的影响，音乐的节奏，模式和旋律线可明显地影响人的心率、呼吸、血压、因为它与人体的特征极为相似，所谓内在生理的某些特征胜利的类似于音乐的某些特征运动和静止，紧张和放松、兴奋与抑制、渐变和突变等模式。也就是说，当音乐作为一种刺激进入到听觉器官，经传入到神经中枢,大脑皮层，皮层下中枢和植物神经系统都会参与作出各种反射活动。随着应月的节奏、旋律、音量的不断变化，人的呼吸，循环，内分泌和神经肌肉都会发生变化。
造成失眠的原因是多方面的，其中主要有环境因素，心理因素,躯体因素，生理因素和药物因素等，而失眠的性质又有难入睡，浅睡，易醒等症状。在对患者进行音乐治疗时，应根据病人的不同症状，对症下药，方可取得治疗效果。
正确选择催眠音乐在选择催眠音乐时不宜盲目投其所好，而应选择和声简单，音乐和谐,旋律变化跳跃小，慢板的独奏曲或抒情小品音乐.其中一小提琴，钢琴独奏效果较明显.这类音乐的中心频谱范围大都在125-250赫兹之间，往往比较容易诱人入睡。
2利用中成药如何来治疗失眠症呢
失眠在中医里被称为不寐，是一种很常见的心理疾病，导致失眠症发生的原因有所不同，有患者自身的身体因素，还有环境因素等等。病因不同，选择药物也不一样，必须对症用药，才能收到助眠效果。
心火旺型失眠：表现为心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安。可选用朱砂安神丸，每次1丸，午后及睡前各服用1次。
心阴虚型失眠：表现为心悸失眠、五心烦热、头晕耳鸣、健忘、口干、舌红少苔。可选用补心丹，每次1丸，午后及睡前各服1次。
心脾两虚型失眠：表现为失眠多梦、心悸、健忘、眩晕、面色萎黄、食欲不振、神倦乏力、舌淡脉弱。可选用归脾丸，每次1丸，也可用养血安神片，每次5片，午后及睡前各服1次。
肾虚型失眠：表现为失眠健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、肾亏遗精。可选用健脑补肾丸，每次15粒，或脑灵素，每次5片，午后及临睡前各服1次。
若其它症状不明显，只以失眠为主症者，可服复方五味子糖浆，每次10毫升，每日用3次，也可用炒枣仁3～6克，捣碎为末，晚上临睡前冲服。
失眠病人除正确选用药物外，还应消除紧张思想情绪和疑虑，做到先睡心，后睡身，只有轻松入眠才有利健康。另外，可适当参加体育锻炼及体力劳动，消除心情紧张，同时睡前不饮浓茶、咖啡、酒等兴奋性饮料。
3用于治疗失眠患者的六道汤
大家听说过失眠还可以用中药汤来治疗的吗?其实治疗失眠不必吃安眠药，只要适当调节自己的饮食便好。下面我们的小编就为大家来介绍治疗失眠的六道汤。
酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
静心汤：
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
安神汤：
将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
三味安眠汤：
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
桂圆莲子汤：
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
养心粥：
取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
以上便是用于治疗失眠症的六道汤了，希望这里面有一道汤是适合你的。
