【红豆薏米百合汤】1、准备材料:红豆,薏米,鲜百合,蜂蜜2、红豆、薏米淘洗2遍3、将洗净的红豆和薏米放入砂锅中,加入足量水,煮开4...
1红豆薏米百合汤
1.准备材料:红豆,薏米,鲜百合,蜂蜜
2.红豆、薏米淘洗2遍
3.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中,加入足量水,煮开
4.煮开后,关火,盖上砂锅盖子,焖40分钟左右
5.40分钟后,再度将水煮开,关火,盖上砂锅盖子,继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合
6.经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”,红豆和薏米已经完全煮软烂了,待稍凉后加入蜂蜜调味即可
2薏米红豆汤
1.红豆和薏米泡一夜
2.泡好的红豆薏米连同水一起倒入锅中,还可以多加些水,大火煮开加入红枣,改小火煮到红豆开花就好了
3红豆薏米南瓜汤
1.赤小豆,薏米和新会陈皮事泡洗一下
2.南瓜洗净,不用去皮,切成大块
3.把所有材料放入煲中;倒入开水,煲约1-1.5个小时左右
4.最后加盐调味食用~
4红豆薏米汤
1.红豆和薏米洗净
2.用水泡一晚
3.锅里放水,泡米的水一同放入(水量比平时煮粥多一些),大火煮开转小火煮一个小时左右
4.煮好的红豆薏米汤放适量冰糖就可以喝了。