面瘫的出现，让患者们在以后的生活中蒙上了一层阴影的，因为面瘫疾病对于他们的身体还有心理都是造成了不良的影响的。所以面瘫患者们不仅要进行正确的治疗，同时要注意好生活中的注意的。下面专家们就给大家带来面瘫
1面瘫患者要重点吃哪三类的食物
面瘫的出现，让患者们在以后的生活中蒙上了一层阴影的，因为面瘫疾病对于他们的身体还有心理都是造成了不良的影响的。所以面瘫患者们不仅要进行正确的治疗，同时要注意好生活中的注意的。下面专家们就给大家带来面瘫的饮食介绍。
1.富含维生素B类食物
维生素B能帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补，例如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。
2.蔬菜类
面瘫患者在日常生活中，应多食新鲜蔬菜、粗粮，如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。
3.高钙类食物
钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
以上就是面瘫的饮食的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。如果面瘫患者们能够在饮食上下功夫的话，相信他们好起来会非常的容易的。希望上文的介绍对大家有所帮助。
2解析小儿面瘫患者正确饮食方法
小儿患有面瘫后，家长们都是非常的担忧的，恨不得自己患有该疾病，因为小儿患有面瘫后，没有家长们的对于疾病危害的意识，可能会不配合治疗，甚至不做好疾病的护理保健的，所以家长们一定要做好督促的作用的。下面就给家长们带来小儿面瘫的饮食方法。
多吃高蛋白和富含维生素食物
小儿面瘫患者的食物要容易消化吸收，营养丰富，最好选高蛋白质的食物。蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的关系，牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物。维生素A能增强身体的抵抗力，促进大脑的发育;维生素B能提高机体各种代谢功能，增强食欲，维生素B能帮助钙的吸收和利用。
饮食以碳水化合物为主
小儿面瘫患者的饮食要以碳水化合物为主，如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。
多吃蔬菜和水果
小儿面瘫患者应该少吃肥肉，多吃蔬菜和水果，蔬菜水果中含有维生素，能保持大便通畅，如果孩子不吃蔬菜，可以把菜剁烂，做成菜肉包子、菜肉饺子、菜泥、菜汤，作为家长应该教育孩子养成吃蔬菜的习惯。
饮食要有规律
一般早、午、晚各进食1次，有条件者可以在上下午各增加点心1次，按时进食，可以增加食欲。
以上就是小儿面瘫的饮食方法的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。如果能够按照上面的方法，让小儿面瘫患者们做好饮食护理的话，相信他们一定能够恢复的很好的。
3面瘫患者可通过面部肌肉锻炼缓解病情
很多的面瘫患者们都是忽视了治疗中的护理保健的，所以一些患者们及时在进行了专业的治疗后，还是让他们有最害怕的后遗症留下了。所以说病人们一定要重视起面瘫的保健工作的。而面瘫患者们如果能够进行面部肌肉的锻炼的话是能够很好的缓解病情的，下面就随小编一起了解下吧。
抬眉和闭眼动作
稍稍用力上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复;面瘫患者在做闭眼动作时，开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如果不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
耸鼻和示齿动作
耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成，在训练时患者应注意往鼻子方向用力;示齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成，而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因，做示齿动作时，患者应该对着镜子，使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
努嘴和鼓腮动作
面瘫患者在进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力;鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练，每日训练2-3次，每个动作训练10-20次，将能促进面瘫的恢复。
以上就是面瘫的保健的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。为了自己的病情着想，面瘫病人们一定要好好地进行身体的锻炼康复的，然后配合好治疗，相信病人们恢复的会非常的快的。
