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面瘫疾病做好哪些方面才能保健好

时间：2022-02-13 02:06:22

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面瘫疾病做好哪些方面才能保健好

做好疾病的保健工作对于哪种疾病都是必须的，疾病让人们受伤很严重，造成的后果也是严重的，面瘫在我们身边经常发生。构成了非同小可的威胁。我们要做好保健，加强预防。那么保健面瘫疾病都有哪些有效的好办法?

1保健面瘫疾病都有哪些有效的好办法

1、防风粥

防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。

2、薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。

3、川芎白芷水炖鱼头

川芎3—9克，白芷3—9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络，适用于外感风邪引起的面瘫。

4、姜糖苏叶饮

紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡5—10分钟。本方具有流风散寒，常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。

5、大枣粥

大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。

6、参枸莲蓉汤

白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的功效。

7、生地蝎子汤

以生地黄20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、猪肉100克及陈皮、生姜适量煲汤。其中全蝎为治风要药和著名的昆虫食品，与各药食料相配，能滋养阴血、祛风通络，适合中期和恢复期病人尤其是素来肝肾阴虚，伴头晕耳鸣肢麻，外风、内风兼见者饮用。而孕妇慎用。

8、参芪乌鸡汤

备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只除去皮脂，生姜2片，煲汤饮食。本汤可以补虚扶正、祛痰纠偏，适宜恢复期气血较弱的患者使用。

上面文章就是对保健面瘫疾病都有哪些有效的好办法的一个阐述，让人们清楚这个疾病的保健工作，及时的减少疾病的发生，让疾病远离我们的生活。

2保健面瘫疾病应该注意什么要点

保健好疾病对人们来说是很重要的，面瘫疾病在目前是经常发生的，造成的危害是不能让大家忽视的，因此大家需要做好面瘫的保健，阻止疾病的复发。那么保健面瘫疾病应该注意什么要点?

春季气温虽有所缓解，面瘫患者的机体却尚未适应季节的变化。对于免疫力本来就较常人差的面瘫患者，如果不做好护理，很可能加重病情。因此，面瘫患者春季一定要做好护理。

1.健康起居，合理饮食

有规律的生活是提高自身免疫力必不可少的要求，因此面瘫患者一定要做到健康起居，合理饮食。不晚睡、晚起，尽量避免加班熬夜，过度疲劳。饮食上荤素搭配，营养膳食，配合果蔬多吃五谷杂粮。少吃生凉食物，避免脾胃受寒。

2.适当运动，戒骄戒躁

面瘫患者应在春季加强锻炼，增强免疫力。首先切忌剧烈运动，起初应该从小量开始，循序渐进，在无不适感的基础上逐步增加。不过不要在饭后或饥饿时进行运动。其次面瘫患者的运动时间不宜过长，运动量不宜过大，出现疲劳感时就应结束运动。每天体育运动最好不要超过半小时，可分为上、下午进行。同时，面瘫患者可在节假日可出门踏青，多呼吸新鲜空气，改善焦虑心态。

3.注意生活细节

起风时面瘫患者出门一定要做好防护，护耳、口罩、围巾、小帽必不可少，要避免寒风对自己头面部的直接侵袭。尤其开车或乘车时更要注意防风，气闷微汗也不要大开窗户。洗头后，要吹干，切忌湿发睡眠。

保健面瘫疾病应该注意什么要点上面的文章就是相关的阐述，让我们大家一起做好疾病的预防，让疾病从我们的生活中消失，让我们身体健康得到保障。

3面瘫疾病做好哪些方面才能保健好

现实社会中面瘫疾病是一个高发的病症，带给大家的都是伤痛，生活中肯定有肯多的人患上了这个疾病，因此发现了面瘫疾病应该抓紧诊疗，还要做好保健工作，那么面瘫疾病做好哪些方面才能保健好?

俗话说的好病从口入可见一切疾病都是从饮食开始的，同样面瘫也不例外面瘫患者的饮食对于病情的恢复起着很重要的作用，那么面瘫患者的饮食原则是什么?

一般面瘫患者要注意适当摄入维生素B族，多吃蔬菜和水果等饮食原则。

面瘫患者饮食的5点原则：

1、适当增加维生素B族的摄入。

2、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

3、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。