【红枣花生猪蹄汤】1、猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时2、将猪蹄放进凉水里，烧开3、捞出猪蹄，冲洗干净血沫4、砂锅内...
1红枣花生猪蹄汤
1.猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时
2.将猪蹄放进凉水里，烧开
(整理)
3.捞出猪蹄，冲洗干净血沫
4.砂锅内注入凉水，烧开
5.将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开
6.加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味
2红枣花生猪蹄汤
1.猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时
2.将猪蹄放进凉水里，烧开
3.捞出猪蹄，冲洗干净血沫
4.砂锅内注入凉水，烧开
5.将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开
6.加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味
3银耳红枣花生汤
1.银耳提前泡发
2.银耳、红糖先下锅煮至稍稍粘稠
3.放入红枣、花生继续煮至花生变软，关火
4花生红枣养血汤
1.选用这个季节最新鲜的生花生，也可以选炖汤用红皮干花生
2.将花生在小锅中煮15分钟，晾凉后剥壳取花生备用
3.将洗好去核的红枣十颗，泡发的黑木耳，花生同放入砂锅，要功效更强可加入适量黑米
