首先我们的专家要在这里提醒所有的白内障疾病的患者朋友，不要觉得现在有手术方法可以有效的治疗这个疾病就觉得这个疾病并不可怕了，有这个想法的朋友一定要将其更正过来，那么，白内障疾病的保健措施是怎样的呢?
1通过哪些方法可有效保健白内障疾病
首先我们的专家要在这里提醒所有的白内障疾病的患者朋友，不要觉得现在有手术方法可以有效的治疗这个疾病就觉得这个疾病并不可怕了，有这个想法的朋友一定要将其更正过来，那么，白内障疾病的保健措施是怎样的呢?
白内障疾病的存在我们都是清楚的，这种眼科疾病的发病率一直以来都是比较高的。目前在我们的生活中患这种病的人是越来越多了，所以我们应该要多了解些白内障注意事项知识。下面我们就来了解下主要的白内障注意事项会有哪些。
思想上要重视，不要认为手术后就万事大吉，应加强观察，注意术眼有无疼痛，人工晶状体位置有无偏斜或脱位，眼前节有无炎症渗出，虹膜及瞳孔是否发生粘连等。术后每周去医院检查1次，包括视力、人工晶状体及眼底情况。白内障注意事项患者要了解1个月后遵医嘱，定期复查。
术后3个月白内障注意事项应避免剧烈运动，尤其是低头动作，避免过度劳累，防止感冒。
术后1个月内每日数次清用激素及抗生素眼药，并且遵医嘱滴用作用较弱的扩瞳眼药，以防止瞳孔粘连。对长期满用激素类眼药者，应注意眼压情况，避免产生激素性青光眼。这也是白内障注意事项之一。
白内障疾病的手术虽然是一个比较简单的手术，但是这个手术依旧有着一些危险的存在，而且专家还提醒到，如果白内障疾病在手术之后一定要加强身体的保健，少使用眼睛看电视等。
上面是对于白内障疾病的保健措施的讲解，如果在白内障疾病治疗后的一段时间内我们的患者朋友没有按医生的嘱咐进行保健的话，很有可能造成眼睛处出现其它并发疾病的诞生的，而如果一旦出现了并发症的话就会让眼睛受到非常可怕的影响的。
2老年白内障患者如何健康饮食
老年人预防白内障如何注意饮食?老年人想要很好的预防白内障疾病只要平时在饮食中做好良好的改善，注意各种元素的摄入，同时注意一些营养的搭配，多喝一些茶水，就会事半功倍啦，那么具体哪些食物对于预防有好处呢，下面我们了解一下老年白内障患者饮食。
体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。深色、红色、黄色、橙色的蔬菜瓜果如菠菜、胡萝卜、辣椒等含类叶红素丰富。
科学家发现，维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、橘子、柚、橙等。血液中维生素E含量低也会促患白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为混浊。从蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色植物、肝、蛋和乳制品中，都可获得较多的维生素E。
多吃含硒丰富的食物。硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，这早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。
多吃含锌丰富的食物。研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关。一般认为，动物性食物较植物性食物含锌丰富，且其中的锌容易被吸收。在动物性食物中，以牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类中含锌量高。植物性食物中，粗粮、海藻类、坚果、豆类、大白菜、萝卜、茄子中含锌较多。
多饮茶水。医学家们在大量的观察对比中发现，每日多喝茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。医学认为，白内障是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，所以茶水也就表现出对白内障疾病的有效预防作用
上面是对于老年白内障患者饮食的相关讲解，希望上面的介绍对大家有所帮助，并开始注意一些从饮食方面给眼睛做保健，从生活的细节和小事来良好预防，最后希望患有白内障疾病的朋友可以早日脱离疾病困扰。
3白内障疾病的五种术后保健措施
前面我们已经把白内障疾病的一些最基本的知识做了一个比较详细的介绍了，而我们也知道现在治疗白内障疾病的方法上面最有效的还是使用手术治疗，但是手术治疗毕竟是有一些并发症出现的，所以我们这个白内障疾病的术后保健就变得非常的重要了。
一、消除心理上的紧张情绪
有人听说在眼睛上做手术，眼水会流出来，紧张的几天几夜睡不好觉，害怕将来眼睛看不见，这主要是对眼科手术缺乏了解，产生了恐惧心理。其实白内障是眼科常做的手术，手术时间短，痛苦少，甚至手术后也没有什么特殊感觉。可以请教做过白内障手术的病人讲解手术的体会，有利于缓解术前紧张情绪。
二、食宿起居要规律
养成按时睡觉、起床及进食的好习惯，多吃些软食及易消化的食物，每日坚持吃水果，以补充眼睛必需的维生素。
三、排便通畅
争取每日排便一次，防止大便干燥，必要时可口服麻仁润肠丸，以保证术后顺利恢复。
四、预防感冒
手术的前一天要洗澡，睡前口服安眠药以保证良好的休息，更好的配合医生完成手术。
五、防止术后复发
白内障的成因是多方面的，在老年性白内障中，自由基(俗称眼部垃圾)损伤占有重要的地位;由于眼部垃圾堆积于眼部，除了引起晶状体混浊外，尚可对眼部多种细胞造成伤害，如视神经细胞、眼部毛细血管上皮细胞等，因此如果不及时清除眼部垃圾，当有机会进行白内障手术时，却发现已经得了眼底动脉硬化和视神经萎缩而失去了重见光明的机会
上面五点就是对于白内障疾病的术后保健的讲解，我们的专家在最后提醒到所有的白内障疾病患者朋友，在手术之后一定要按上面的要求来进行眼睛的保健，这样才可以让我们的眼睛在手术之后得到更好的康复效果的。
