糖尿病是更年期人的常见病，不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者，饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年体胖的轻型病例，有时单用饮食控制即可达到治愈目的。 1.视病情轻重制订节食方案 轻型病人
1更年期糖尿病患者如何控制饮食
糖尿病是更年期人的常见病，不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者，饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年体胖的轻型病例，有时单用饮食控制即可达到治愈目的。
1.视病情轻重制订节食方案 轻型病人往往肥胖，适当节制饮食是主要疗法。采取低热量饮食，主食的限制可采取递减或骤减的方法，骤减可及时减轻胰岛细胞的负担，一般效果更好些。如饥饿感强烈，可选食含糖量少的蔬菜充饥。
每日用三餐者，膳食热量的分配按：早1/5、午2/5、晚2/5的比例安排食物量。有条件采用少量多餐制者，更有利于减轻每次进餐的糖负荷。中型和重型病人在药疗的同时，也要注意饮食节制。每日主食和副食的摄人量应按医生的规定，并要相对固定，以免引起血糖波动太大使尿糖不易控制，甚至出现低血糖反应。
2.禁止食用含糖量高的甜食 糖和甜食，应列为不吃之列。水果要视病情而定，病情不稳定时或严重时不吃，控制得较好时，可少量吃，且要观察对血糖的影响，血糖明显增高时，最好不吃。烟、酒等辛辣刺激之品应停用。
3.坚持低糖、低脂、正常蛋白质的饮食原则 饮食控制，应通过合理计算。一般分粗算、细算两种。细算法适用于医院；粗算法适用于家庭。普通糖尿病人每日主食（碳水化合物）供应量250—400，副食中蛋白质30～40克，脂肪50克左右。肥胖型糖尿病人每日主食控制在150～250克，脂肪25克，蛋白质30～60，此为低糖、低脂、正常蛋白饮食。高蛋白饮食适于长期患消耗性疾病的糖尿病患者，每日主、副食蛋白质总量不低于100克。注射胰岛素的病人，主食可放宽到450～500克，其他副食酌情供应。
4.摸索出进餐与血、尿糖变化的规律 摸索自己进餐与血糖、尤其是尿糖变化之间的规律，对于稳定病情，指导用药，有着十分重要的意义。这一点主要是靠患者在病变过程中自己留心观察。饮食还要与体力活动相适应，与药物治疗相配合。血糖、尿糖增多，饮食要适当减少，增加活动量。胰岛素用量较大的，两餐间或晚睡前应加餐，以防止低血糖发生。
2糖尿病患者乘飞机旅行需要注意什么
近日，加拿大《读者文摘》的一篇文章建议，糖尿病患者乘机前做些小准备。
1.自()备饭菜小吃
航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者。糖尿病患者坐飞机时，最好自备合适的食物，放在随身携带的包中，以便控制血糖水平。
2.预定靠走道座位
连续飞行数小时会增加深脉血栓（DVT）及腿部血栓危险。糖尿病患者更应该多走动走动，最好预定靠走道座位。
3.电子表提示时间
在飞机上睡觉或者看电影，时间就过得很快。糖尿病患者最好戴一只可闹铃的电子表，一个小时或一个半小时提醒一次，以便起身走动走动或上上厕所。
4.安检之后买瓶水
糖尿病患者需要更多地补充水分，脱水会导致头痛乃至提高血糖水平。飞机上送的一两次饮料是肯定不够的。
5.请求出口行列座位
上飞机后，如果可能的话，糖尿病患者可以请求调换空间相对较大的经济舱出口行列座位，以便更好地伸展双腿。
6.半小时做一次“脚操”
糖尿病患者在飞机上最好每半小时做一次“脚操”。具体动作为：Ａ.双脚跟着地，脚趾尽量上翘。Ｂ.一只脚慢慢抬起，用脚趾在空中划圈。之后换另一只脚，重复动作。Ｃ.脚趾着地，一只脚跟尽量上抬。换另一脚，重复动作。
7.避免匆忙登机
乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续，因此国内航班一般需要提前90分钟到达机场，国际航班一般至少需要2小时。
匆匆忙忙及飞行前的压力，会引起血糖升高。糖尿病患者应该留足时间，从容登机。
3糖尿病患者为何经常伴有阳痿症状
糖尿病患者的阳痿是由于糖尿病性神经病变引起的。其确切原因不清，但实验证明与高血糖症有关。糖尿病引起的大血管和微血管病变亦是发生阳痿的重要原因。当血管病变累及阴茎海绵体的小血管时，阴茎的血液供应会受到影响，使阴茎勃起功能受到损害，因此出现阳痿。糖尿病与内分泌异常的因果关系尚不清楚，但糖尿病患者常有睾丸功能不全。此外，由于糖尿病人长期服药，限制饮食，体力减退，焦虑、烦恼等精神因素，均可增加阳痿的并发机会。值得注意的是，有些病人的阳痿可能是糖尿病的第一征象，即因阳痿而求诊，一经检查发现糖尿病，不可忽视。
糖尿病人常伴有阳痿，大约每两个诊断明确的糖尿病人中，就有一个出现性功能障碍。糖尿病人阳痿的发生率可较其他人高2—5倍。据统计，男性糖尿病患者中有40％－60％伴有不同程度的阳痿。大多数病人是在糖尿病发病多年后才出现。另一种较少见的情况是，在作出糖尿病诊断之前病人就已有阳痿。此种阳痿的特点是阳痿症状的出现十分突然，如果及时诊断、治疗，则其症状多能迅速得以消除。
