【苹果豆浆】1、原料:干黄豆和苹果。2、黄豆挑去坏豆后,用清水浸泡半天。(我一般睡前浸泡在冰箱)3、锅中加入适量水,加入清洗干净...
1苹果豆浆
1.原料:干黄豆和苹果。
2.黄豆挑去坏豆后,用清水浸泡半天。(我一般睡前浸泡在冰箱)
3.锅中加入适量水,加入清洗干净的黄豆,调入一点点盐,大火烧开后煮约两分钟,再次清洗干净。(这么做是为了去除豆腥味)
4.重新加入适量清水,把黄豆煮烂,趁热加入适量白糖融化。(煮黄豆最好用高压锅煮,又快又烂)
5.苹果洗干净切成小块。
6.把煮好的黄豆带着汤水一起,连同苹果一块榨出豆浆。
2苹果豆浆
1.准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。
2.苹果用盐水泡10分钟,洗净切块。(不用去皮)
3.将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4.加入苹果。
5.加入适量的清水。
6.启动豆浆机的果蔬豆浆功能。
7.倒出豆浆过滤。
8.最后加入适量的白糖即可饮用。
3苹果牛奶豆浆
1.黄豆在清水中浸泡6小时以上,滤出清洗干净,苹果一个,去皮核洗净切成小丁
2.将黄豆和苹果倒入豆浆机,加适量的水,选择相应的程序如“湿豆/果蔬豆浆
3.煮约15分钟后,豆浆就煮好了,倒入滤杯中滤去豆渣,然后加入200ML鲜奶及适量的白糖,搅拌均匀即可
4苹果柠檬豆浆
1.准备好所有的食材。
2.黄豆清水浸泡10分钟。
3.苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟,再洗净。
4.洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
5.在加入柠檬汁。
6.倒入泡过的黄豆。
7.按下五谷豆浆键。
8.豆浆煮好过滤一下。
9.加适量的白糖即可饮用。