【导读】怀孕是个复杂而奇妙的过程。简言之，就是左右两个卵巢轮流孕育出一个健康卵子，然后卵子被输卵管拣拾起来，并在这里等待与精子的相会。而精子则想拼命地冲过子宫颈粘液、子宫等形成的层层障碍，与卵子在输卵
1苏姗的故事
我妈妈是精神病患者，同时还是酗酒狂，她的病症给我的童年带来了极大的痛苦。1986年，22岁的我怀孕了。我害怕极了，怕自己会像妈妈那样，于是打掉了孩子。对此，我从没后悔过。
结婚的第一年里，因为避孕无效，我又一次怀孕了。我向丈夫坦言自己不想要孩子，因为我确信自己不会是个好妈妈。我(整理)友好地提出了离婚，因为只有这样，他才可以再婚、生子 。他拒绝了我的建议，安慰我说，我们还年轻，还有足够的时间来考虑这件事。我又一次选择堕胎，然后专心于自己的事业。
相濡以沫的日子里，奇妙的事情发生了，“要不要孩子？”渐渐变成了“该什么时候要孩子？”在共同生活的第七年，我29岁，刚好辞职在家，我们也搬到了另一个城市。当时，妈妈的身体已完全康复，而丈夫的收入也比较稳定，我觉得这是怀孕的最佳时机。
当我告诉妇科医生自己害怕做妈妈时，《怀孕知识百科》(What to Expect When You’re Expecting)是她惟一能推荐的资料，但这本书并不能消除我的困惑。
经过六个月的不断努力，我终于怀孕了。九个月后，我有了一个聪明、漂亮的小女儿，她很有个性，极富同情心。但我每天都在担心，怕自己是一个失败的母亲。
身处陌生的城市，得不到家人任何的帮助，丈夫又因工作需要经常出差在外，在这种情况下，工作和家庭带给我的压力是难以想象的。心情压抑、没有榜样的指导、婚姻关系日趋紧张……这一切压得我无法透气，迫使我面对人生中最绝望的选择。最后，我决定为此搬一次家，或许只有这样，我才能成为一个好母亲。
随着女儿慢慢长大，我越来越多地融入到她的生活，并开始相信自己会是个好妈妈。我们相亲相爱，感情越来越深。我们会一起玩“胳肢游戏”，玩“臭袜子大战”，然后一起倒在沙发上开心地大笑；有时，我们会静静地坐在那儿，讨论老师留的作业和她的小伙伴。许多母亲都有同样的经历，看着孩子们一天天长大，享受着他们带来的无尽愉悦、欢笑和挑战。惟一不同的是，我不能每天都见到女儿，这给我们添了一丝遗憾。
我的故事没有什么特别的，却很难用言语表达清楚。在美国，有超过200万的家庭是单身父亲在维持，这说明，许多人不再认为只有母亲才能抚养好孩子。2002年，脱口秀主持人奥普拉·温弗里(Oprah Winfrey)主持了一期题为“女性的母亲角色正面临挑战”的节目，她说，这是自己脱口秀主持生涯中，收到观众回应最多的一期节目。
2孕前请您记得约会医生
检查一：血常规
内容：检测血液中铁、锌等微量元素含量，血小板数值等。
目的：是否贫血，人体凝血机能如何。如果贫血，有可能使子宫缺氧缺血，导致胎儿生长受限，并发早产、死胎和低体重儿的机会增加等。怀孕妈妈生产时或多或少会出血，所以正常的凝血功能十分重要。
方法：静脉抽血。
价格：100元左右。
对象：所有育龄女性。
时间：孕前2-3个月。
检查二：尿常规
内容：针对泌尿系统以及肾功能的检查。
目的：有助于肾脏疾患的早期诊断。肾损伤严重者，易发生胎死宫内，怀孕的风险大，在近期或者分娩后可能会发生尿毒症等严重的疾病。
方法：查尿。
价格：10元左右。
对象：孕龄女性。
时间：孕前三个月。
检查三：“优生四项”
内容：否有原细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫感染。
目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。感染原细胞病毒和单纯疱疹病毒，可能引起胎儿弱智、视听和语言障碍。
方法：静脉抽血
价格：240元左右，医院一般每星期做一次检测
对象：所有孕龄女性。
时间：孕前三个月
检查四：ABO溶血症
内容：包括血型和ABO溶血滴度。
目的：避免婴儿发生溶血症。溶血症危害大，严重者可导致胎儿发生脑瘫、弱智，运动功能障碍，手足搐动，听力及视力障碍等病。
方法：静脉抽血
价格：25元左右，医院一般每星期做一次检测。
对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。
时间：孕前三个月。
检查五：染色体
内容：检查遗传性疾病。
目的：如果染色体异常，会导致畸形儿或流产的发生。
方法：静脉抽血。
价格：400元左右，医院一般每星期做一次检测，两个礼拜拿结果。
对象：有遗传病家族史的育龄夫妇以及重复流产的女性，未必做项目。
时间：孕前三个月。
检查六：肝功能
内容：目前有大小肝功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。
目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。
方法：静脉抽血。
价格：70元左右。
对象：育龄夫妇。
时间：孕前三个月。
检查七：生殖系统
内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。
方法：普通的阴道分泌物检查
价格：60元左右，衣原体和支原体检查150元左右。
对象：所有育龄女性。
时间：孕前任何时间。
(注：检查价格仅供参考) 实习生 袁粼
最后，育龄女性还应在孕前做一次B超检查，了解子宫、附件的情况。
另外，决定怀孕的妈妈应该加强身体锻炼，提高身体素质；保证饮食均衡，有规律；及时补充叶酸。叶酸可预防50%畸形儿的出现，所以非常重要。补充叶酸应该坚持少而连续的原则，每天补充400微克，在怀孕前至少要补充三个月。
3哪些因素影响女性生育力？(1)
【导读】怀孕是个复杂而奇妙的过程。简言之，就是左右两个卵巢轮流孕育出一个健康卵子，然后卵子被输卵管拣拾起来，并在这里等待与精子的相会。而精子则想拼命地冲过子宫颈粘液、子宫等形成的层层障碍，与卵子在输卵管内相遇并结合成为受精卵，再被输送回子宫腔。而只有在子宫能提供舒适的住宿条件时受精卵才能在这里安家并生长发育成胎儿。那么，哪些因素会影响受孕呢？应该怎样做才可以成功好孕呢？
影响女性生育力的因素
1、宫颈和阴道——精子能成功穿越障碍吗？
宫颈和阴道是考验精子的第一道关口。卵子能否胜利遇到精子，第一步就是要通过它的考验。因为有宫颈粘液的存在，精子要想进入子宫简直就如同要穿过一个迷宫。而这个迷宫的难易程度是由宫颈粘液的量和形状来决定的。
宫颈疾病——断送精子前程
临床发现，雌激素不足或宫颈管感染时，都会改变粘液的质和量，影响精子活力和进入。宫颈息肉、宫颈肌瘤则能堵塞宫颈管，从而影响精子通过。专家说， 阴道和子宫颈黏膜具有免疫作用，一旦误以为精子是入侵者，就会对精子痛下杀手。这时精子要想进入子宫就不是简单的通过迷宫了，而是超级马里奥德暴力版。
2、卵巢——卵子孕育成功了吗？
卵巢是孕育卵子的器官，通常成人的卵巢相当于本人拇指指头大小。然而，就是这个我们肉眼无法看到因此也无从想象的器官，却掌管着女人一生所能拥有的全部400个卵子的制造和释放任务。任何一点小小的差错，都会使孕育过程成为不可能执行的任务。说卵巢是生命的源头，一点不为过。
月经，女人的孕力晴雨表
规律的月经是卵巢功能正常的标志。每次月经来潮，都意味着你的卵巢都尽职地释放了一枚卵子，虽然她并不能保证这枚卵子的质量如何、是否能与精子相遇。专家说，月经在25岁到35岁之间最规律，卵巢的功能也相对最稳定。因此，我国政府建议的25-30岁的最佳生育时间是非常科学的。医学上普遍认为女人的卵巢功能从35岁后就开始逐步下降。但事实上，每个人对自己的护养方式不同，卵巢的生理年龄也不一样。通过以下10个问题，就可大概了解自己的卵巢功 能。
4两“素”让你过好经期
国外医学界一项新的研究表明，维生素和微量元素有助于减缓或消除女性痛经之苦。
在经前期，若已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。其中必须要服用的有对经前综合征有显著疗效的b族维生素，最重要的是维生素b6。它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。
经前服用钾和镁感觉会好得多。专家们证实，月经后期对这两种元素的需求会大大增加，它的缺乏会导致经期综合征中的不少典型病例发生。
钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要。它还能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。
镁能帮助大脑传导神经冲动并协助具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平上。月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减少压力。
美国医生建议妇女睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
5找准同房时间可快速怀孕
我想马上怀孕，你能否告诉我应在哪天同房吗？我紧皱眉头向老友请教。我的老友是个妇产科医生，经验丰富极了，她说：“如果你有钱，可以每天做B超，检测卵泡，如果你没钱，就每天测量基础体温，找出排卵日。“天天做B超太不实际了，我还是听听后者吧！”
测量实例
Mrs.张：结婚3年以后，我和先生计划要个孩子，可是我们解除一切避孕措施已经4个月了，我这边还是风平浪静，一点儿消息也没有，我心里有点儿犯嘀咕了，“我是不是有什么病呀！”我去看医生，医生的经验很丰富，她说：“你先回去测基础体温吧！”测基础体温听起来容易，可每天坚持还真有点儿难度。
幸好，每天的坚持没有枉费工夫，我连续测了3个月的基础体温，真的怀孕了。所以，我认为测基础体温对怀孕还是很有帮助的。
Mrs.孙：我觉得测基础体温很难坚持。当我打算怀孕的时候，也测过基础体温，下了很大的决心才坚持了2个月，而且对我真正怀孕并没有什么帮助。因为我的月经周期很准。自己很容易地推算出排卵日。
Mrs.王：我的月经周期不规律，经常是3-4个月才来一次，我很难把握排卵日期，以致婚后很长时间都没有怀孕。后来，我在医生的指导下进行基础体温的测量，找出的排卵日，我也顺理成章地怀孕了。
你知道自己哪天排卵吗？这对你很重要，如果你想怀孕，就在排卵日前后进行性生活，更易怀上；如果你不想怀孕，排卵日前后可要当心了，避孕措施要万无一失。
我不懂：“基础体温与普遍体温有什么不同呢？”
老友：基础体温是在休息6-8小时后，尚未起床，进食，说话前所测定的体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。
男性每天的基础体温几乎无变化，发育成熟女性的基础体温则有周期性的规律变化。
“为什么只有女性的基础体温有变化呢？”我傻傻地问。
老友：成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。
我想知道：“基础体温怎样变化呢？”
老友：有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低)，但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。
“快告诉我，基础体温都能为我做些什么呢？”我有点着急了。
老友：测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。
确定排卵日，帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
怀孕早知道，基础体温上升20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。
此时，我觉得对基础体温的原理已经很明白了，想起身告辞，马上回家准备一支体温表，从明天早晨开始测量基础体温，负责的老友却反过来问了我一个问题：“你知道怎么测量基础体温吗？这直接关系到测量结果的准确性”。“方法”，多少关键的问题啊！我怎么忘记问了呢？“快说一说”。
老友：要想准备测量基础体温是有一定的难度，所以方法是关键。
基础体温测定法
置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。
