脆甲指甲易碎是由于指甲中缺少水分和油脂引起的一种常见疾患。此外，年老、患病、感染，与化学品或强洗涤剂接触，或是用了指甲油去除剂也可造成指甲易碎。&e
1指甲的常见疾病与保健
脆甲
指甲易碎是由于指甲中缺少水分和油脂引起的一种常见疾患。此外，年老、患病、感染，与化学品或强洗涤剂接触，或是用了指甲油去除剂也可造成指甲易碎。
如果你的手经常接触液体，戴上有棉衬里的橡皮手套可能对你会有益处。在寒冷，干燥的季节，手在液体中浸泡之后，擦上霜膏也有助于保护指甲免于干燥。在晚上临睡前，把易碎的指甲在水中浸泡几分钟后再涂上橄榄油或凡士林，这种方法可使指甲在几周内变得更坚韧。市场上卖的指甲膏与用于保持面部，手部水分的霜膏没有什么根本的区别。但我认为先把指甲泡在水中，然后再在指甲上擦些霜膏有助于保持指甲的水分。
指甲硬化剂能使指甲变得坚硬，但也有一些很明显的害处——可能会引起指甲分离，这是一种甲板与甲床分离的疾病。指甲硬化剂还可使甲板褪色，或引起甲板下出血。除此之外，它还可能引起皮肤过敏反应。根据上述原因不应该使用指甲硬化剂。过去常用的固定人工指甲的粘胶剂对一些人偶尔也会引起过敏反应。
明胶对易碎的指甲没什么作用，除非患蛋白质缺乏症时需要服用大量的胶质，服用3～6个月才可见明显的效果。
指甲疾病
&指甲易碎、指甲软化、指甲裂开、指甲凹陷则是很常见的指甲疾病。老年人、先天遗传、咬指甲常常也可导致上述疾病。指甲像皮肤一样是体内健康状况出现问题的信号。如果你患有下列任何一种指甲疾病，又不能把疾病归于常见的病因，有必要请医生检查一下。
指甲颜色的变化
与指甲疾病表中列出的疾病一样，指甲颜色对个人的健康也能提供很多线索。指甲颜色的变化可能有着很简单的原因——最常见的原因是遗传因素和接触某些化学品。而且，某些指甲的颜色有时是体内存在疾病的信号。如果你注意到自己指甲颜色有了不能解释的变化，就有可能是体内疾病造成的，最适当的方法是找医生检查一下。
2天渐凉 如何给孩子加衣？
如今，天气已经慢慢转凉，应该如何给孩子加衣呢？要秋冻，还是保暖为上呢？下面让我们一起来看看。
1.孩子穿衣和成人不同
很多家长觉得自己冷孩子就会非常冷，于是让孩子穿得和大人差不多，或者是更多。然而孩子的新陈代谢更加旺盛，且好动活动量较多。若是在天气刚转凉的时候，便让孩子穿很多，他们会很容易出汗，而一旦吹风凉汗易感冒发烧，所以孩子加衣服要适度。
2().春捂秋冻
古语说春捂秋冻，意思就是孩子在春天需要保暖，而在秋天需要冻一冻，其实这目的就在于提高孩子的免疫力，让他们避免生病。所以在天气转凉的时候，需要让孩子进行一定的耐寒训练，这样他们的身体会很好地适应寒冷环境，因而不易生病。家长们可以让孩子平时穿着棉质的长袖衣服，夜间给孩子盖层薄被，让孩子自己感知温度的变化，让他们自己去提高免疫力，这样在冬季的时候就不会因为寒冷而轻易生病了。
3.注意局部保暖
如果担心孩子穿的少会肠胃受凉的话，最好是注意他们的肚腹保暖。给孩子带一个肚兜，保护肠胃的温度，让肠胃能够正常的工作，不会受到凉气侵袭，避免孩子出现腹泻症状。其次家长们需要给孩子做好颈部的保暖，不要让孩子穿太厚的衣服，不然背部容易出汗，那么一旦凉风吹来，孩子就会容易发冷，导致生病，所以衣服要适度。
4.夜间注意通风
孩子夜晚睡觉的时候，要注意房间内的空气流通，给孩子盖上适中的被子，这样孩子会睡得更加舒适，并且会让孩子能够避免出汗，或者是受冻，减少生病的机会。
3“葵花宝典”——儿童咳嗽期的营养与护理（日常护理）
日常护理篇：
保持适宜的室内温度及湿度：在气候非常干燥的时节，需适当保持室内空气一定湿度，如使用加湿器；天气晴朗，空气质量较好时，在保护小儿不受凉的前提下，注意开窗通风；若赶上天气不好或空气质量不良时，可酌情使用空气净化器；
保持充足睡眠及合理饮食：让小儿有充分的休息与睡眠时间，同时保证饮食相对清淡，适当多饮水，有助于稀释黏痰，并使其容易咳出。
注意保暖：尤其初春早晚温差大,记得合理添减衣。
尽量少到或避开人多并且相对封闭的环境。
4为宝宝换尿布的专业提示
也许你还没有认真思考过给婴儿换尿布的技巧。毕竟，准备当父母的人有许多需要去思考，换尿布这种事情可能不会被列入你的明细表。然而，有技巧的给婴儿换尿布也是一种艺术，所以，如果你从未做过这件事，准备收获惊喜吧。
1、做好准备
哈吉斯的专家建议父母要在家里配好换尿布的装置，比如换尿布的桌子或者是你的尿布包，当婴儿需要换尿布的时候，你可能需要的东西都随手可得。随时随地换尿布，你需要准备好一些这些东西：
1.干净的尿布。
2.湿纸巾。
3.防皮疹霜。
4.额外的抹布，以防弄脏其他地方。
5.婴儿爽身粉。
2、提供娱乐设施
刚出生的婴儿换尿布时不会做其他太多斗争，但是稍大点的婴儿可能会被其他有趣的东西吸引住所以换尿布时会乱动。你可以在换尿布区域放一些有趣的玩具吸引住他们的注意，这样的话，换尿布对婴儿来说会显得有趣。
试试以下做法，确保扭动的小婴儿不会爬远：
1.放置一面不易破损的镜子让婴儿可以注视自己。
2.在换尿布的桌子上，放一个装满玩具的小篓子，在你开始给婴儿换尿布前随手拿一个放在他手里。
3.放一个音乐玩具在换尿布的桌子上，每次给婴儿换尿布时都来点音乐。
4.可以跟婴儿讲话，使她的注意力在你身上以及防止她乱动。
3、换尿布过程中注意事项
迅速打开婴儿身上的尿布，用它尽可能多的擦去婴儿的排泄物
用婴儿湿纸巾或者是湿的抹布擦去小孩子屁股上的尿或者屎。给婴儿擦点防皮疹霜，如果有需要的话，建议先让小婴儿的皮肤自然干上几分钟。
快速在婴儿的屁股下铺一张新的尿布，卡在两腿之间。父母给婴儿换完尿布后一定要洗手以防止致使家人生病的细菌滋生和传播，洗手前要确保小婴儿处于安全处，你才可以走开。
4、注意安全
当你照顾你的小婴儿时，安全第一总是没错的。小孩子对于静止不动和扭动没有什么概念，扭动的婴儿很容易从换尿布桌上滚下来甚至因此受伤。试试以下做法，确保换尿布时不会酿成悲剧：
始终保持一只手按住小婴儿，许多换尿布的桌子都有带子，你可以把小婴儿系紧，固定在合适的地方。刚出生的婴儿也可能会从换尿布的桌子滚下来，所以不要留下婴儿没人照顾。
父母应该在一个安全的表面给婴儿换尿布，比如专门换尿布的桌子，地板或者是床上。这样能确保小孩不会摔到跟受伤。
如果你不能确保避免小婴儿摔下来，考虑在地板上铺张软垫给婴儿换尿布。这样子的话，即使她在你拿抹布的时候想要翻身，也不会有摔下来的危险，甚至受伤了。
5、切忌复杂化
当你有小孩的时候，换尿布只是你日常生活的一部分。为了能够更容易管理，在家里父母可以轮流给婴儿换尿布，这是非常有用的。这样子的话，不管你在哪里，都能有效地做好这些事情。
5正确使用尿不湿有益女童健康
尿不湿在方便了千万家庭的同时，也因为一些父母使用不当给女童造成了一定的影响或是伤害。如何正确使用尿不湿，新生儿父母需要好好了解相关使用技巧和知识，这样才不至于对宝贝经起不必要的健康伤害，有助于孩子的快乐成长。
1.长时间不更换不利于阴道透气
尿不湿的好处就在于不会尿湿裤子，父母在节约时间的同时避免了洗裤子、裤子等的麻烦，尤其是对于一些不爱动手的父母来说，的确是很好的育婴用品。但因为有些家长不了解女婴因为生理结构不一样，如果外阴长时间不透气，导致空气不渗透的情况之下就容易导致阴道细菌的滋生，从而使用女性外阴不适，红肿，瘙痒等症状发生，不利于女婴的健康成长。尿不湿不能长时间不更换，父母要把握好相关时间，最好是每天要有一两次不使用的时间，让孩子穿着干爽的裤子透透气。
2.导致孩子排尿困难
如果孩子一直使用尿不湿，父母从来没都没有让女婴外阴好好透气的情况之下，女婴容易导致尿路感染，发生排尿困难。有些尿不湿甚至本身的卫生就不达标，使用的材料都不是环保材料，女婴使用之后会出现外阴红肿，小便痛痒等问题，不利于孩子的健康。有些孩子如果排尿有痛感的话，他们就强憋着，结果问题越来越严重，对孩子的健康造成损伤。
3.注意卫生清洁
使用尿不湿的女婴，每天父母都要及时为她们清洁外阴，不要以为孩子小，不需要每天清洁，如果不能及时清洁到位，一样有可能引起外阴细菌超标，从而出现尿路感染，孩子会很不适，也不利于孩子的健康成长。挑选尿不湿的时候，父母也要注意不要挑选过于便宜，质量和品牌信不过的产品。因为有些不良商家如果消毒和卫生不到位的话，可能细菌超标，致使婴儿健康受损。
4.适当给孩子透气
不要一天二十四小都都给孩子包着尿不湿，也要还孩子屁屁干爽，每天要有几个小时让孩子不尿布湿的包裹之下。孩子尿完之后，就可以先不包上尿布湿，换一条干爽的棉制内裤，让孩子的私处透透风，减少细菌滋生感染的机率。如果有条件的家庭，照顾孩子的人有两个或是几个，不妨使用尿布，尿布虽然麻烦一点，但对宝宝的健康和舒适度都大有帮助。
