孩子咳嗽期间不知道该怎么吃，其实做到一下五点可以帮助宝宝缓解症状。
第一，就是不吃鱼虾海鲜，特别是不清楚孩子有无海鲜过敏的情况下。
第二，戒掉酸甜食物，酸甜食物会收敛弹力。
第三，不能是坚果类，因为它的含油量高容易滋生痰液，其次颗粒食物，如果突然咳嗽，异物进入气道，引起窒息危险。
第四，可以给孩子吃一些化痰止咳的常见蔬菜，比如萝卜，枇杷，橘子。
第五，让孩子多喝温水帮助稀释痰液，也让痰液更容易咳出来，如果孩子正好发烧排尿增多，也能加速退烧，但要注意喝水时要慢慢喝，避免呛咳带来不必要的伤害，各位家长学会了吗？如果有什么疑问欢迎在评论区留言并讨论。
儿科学国医大师，王烈先生有一个用来治疗小儿咳嗽（急性支气管炎）的止咳方。
方子的组成只有简简单单的4味药，分别是白曲菜，川贝母、以及半夏、瓜蒌。这个方子可以帮助我们清热止咳化痰。
也就是说它适用于小儿有痰、有热的咳嗽。那么痰热咳嗽的孩子有什么表现呢？
其实仔细观察会发现，他们往往是在有痰咳嗽的同时，伴随发热，口渴，烦躁不安。他的大便是干的，小便是黄的，舌质是红的，舌苔是黄的。
如果我们去把他的脉的话，会发现这个孩子是滑数脉
这个方子当中呢，白屈菜的性味苦寒。可以帮助我们理肺镇咳。川贝母润肺散结，止咳化痰。半夏的作用是燥湿化痰，而且半夏跟川贝母配合寒热均宜。瓜蒌在这里。加强了清热化痰止咳的作用。
临证的加减可以参考这个思路：
咽喉肿痛者，加射干、重楼、
胸闷不畅者，加枳壳、
倦怠乏力者，加白术、黄芪、
大便干者，加枳实、番泻叶、
发热者，加柴胡、黄芩、
这个方子是治疗小儿咳嗽的有效方剂，止咳的范围非常的广泛，对于外感咳嗽和内伤，咳嗽都可以在辨证的前提之下，对症来进行选用。
#头条健康##中医##咳嗽##小儿咳嗽#
配图：射干开的花···
宝宝感冒后咳嗽一般五天左右就能够自愈，只要症状不是很严重，尽量不要使用药物。因为宝宝身体没有发育完全，服用药物后可能会对身体产生副作用。为了加快咳嗽的恢复速度，可以在宝宝的辅食中添加一些具有止咳化痰作用的食物。或者宝宝可以喝一点雪梨水，也是有利于咳嗽恢复的。宝宝咳嗽这段时间，家长要注意对宝宝的护理。此时孩子的身体抵抗力下降，所以不要去一些人流量大的地方。还要注意宝宝的保暖，及时增添衣物。
【柑橘类食物理气佳——全身都是宝】
1、橘子：生津止渴、开胃下气、润肺化痰——主胃阴不足，口中干咳，饮酒过度；胃气不和，呕逆少食，咳嗽痰多；
2、橙子：宽胸止呕、开胃健脾、化痰消瘿、解鱼蟹毒——主瘿瘤瘰疬、胸脘痞满、痰气咳嗽；
3、柚子：生津止渴、开胃下气、止咳化痰——主胃阴不足、口渴心烦、胃气不和、呕逆少食、痰气咳嗽、饮酒过度；
4、金橘：理气解郁、化痰止咳、解酒——主肝郁气滞、胸胁胀闷疼痛、咳嗽痰多、食积气滞、脘腹痞闷；
5、柠檬：生津解暑、和胃安胎——可用于胃热伤津、口干咽燥、恶心呕吐、妊娠恶阻；
6、陈皮：理气调中、燥湿化痰、解鱼蟹毒——主胸腹胀满、不思饮食、呕吐呃逆、咳嗽痰多；
7、橘核：理气散结、止痛——可用于疝气痛、乳房结块等；
8、橘络：行气通络、化痰止咳——可用于痰滞经络之胸痛、咳嗽；
9、化橘红：理气宽中、燥湿化痰——可用于痰湿或寒痰咳嗽、食积呕恶、胸闷。
#大家健康超能团#
小儿积食最怕4种食物：
1、山楂，化食积，行结气，尤其是肉食积滞；
2、麦芽，行气消胀，和中下气，促进体内淀粉质食物的消化；
3、陈皮，通气健脾，消滞化痰；
4、鸡内金，消食健胃，化积散结；
#健康科普##中医儿科##儿童健康#
想要肺健康，多吃这三类食物。现在养好肺，未来享清福。
一、补肺食物
梨子、银耳、白萝卜、冬瓜、南瓜、鱼腥草等。
二、补肺食物
莲藕、山药、猪肺、杏仁、花生、百合等。
三、止咳化痰食物
川贝、梨、薏仁、苦瓜、山楂、橙子等。
日常生活中大家可以多吃这三类食物，保护好自己和家人的肺。不过食物只是起到辅助作用。如果大家有肺部疾病，还是需要就医治疗，你也可以在下面留下你的问题，我就是你的医生朋友，我非常愿意帮助大家。#健康明星计划##了不起的医生##医者仁心#
肺部“大救星”，试试这七个食物
大家好，我是呼吸科专家贾桂琴，今天给大家介绍个养肺食物，这七种食物来试试。
1.枇杷
吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺。
2.柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，帮助肺部清楚毒素。
3.梨子
梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。
多吃梨，可以有效缓解因干燥引起的皮肤瘙痒、口鼻干燥等症状。
4.菊花茶
菊花茶有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。
5.苦荞茶
烟民可以用苦荞麦泡水喝，并且喝完水后，还可以将苦荞麦嚼食，来缓解香烟对肺的伤害。肺部无毒了，整个人都会轻松许多。
苦芥茶可养我们人体阳气，也是含有比较的丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强我们自己的抗寒能力，还可助消化去油腻。能预防吸烟引起的慢性咽炎和肺癌。
6.鱼腥草茶
吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的尼古丁等烟毒危害，预防慢性咽炎、肺癌。
7.银耳
银耳，也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一
