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准妈妈偏食会影响胎儿健康发育

时间:2022-04-04 15:59:08

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准妈妈偏食会影响胎儿健康发育

叶酸是属于维生素B族的一种水溶性维生素,对细胞的代谢、生长都很有帮助。在怀孕前4周内,孕妇如果明显缺乏叶酸,胎儿的脊髓可能会发育不良,出现脊柱裂、无脑儿等严重的神经管畸形。胎儿的大脑正常发育也需要叶酸

1胎教与脑发育的相关性

父母们都希望自己的孩子聪明伶俐、活泼可爱。然而,得到聪明孩子的前提却要取决于胎儿时期大脑的发育过程。下面我们来谈谈胎儿的脑发育情况:

1、在受孕后的第20天左右,胚胎大脑原基因形成;

2、妊娠第2个月时,大脑沟回的轮廓已经很明显;

3、到了第3个月,脑细胞的发育进入了第一个高峰时期;

4、妊娠第4—5个月时,胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段,并且偶尔出现记忆痕迹;

5、从第6个月起,胎儿大脑表面开始出现沟回,大脑皮质的层次结构也已经基本定型;

6、第7个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力;

7、第8个月时,胎儿的大脑皮质更为发达,大脑表面的主要沟回已经完全形成。

据有关研究显示,胎儿的脑从妊娠6个月起就已具有140亿个脑细胞,也就是说已经基本具备了一生中所有的脑细胞数量。其后的任务只是在于如何提高大脑细胞的质量,若想再增加脑细胞,恐怕是回天无力了。

由此可见,胎儿时期脑的发育是十分关键的时期。仅仅从这一点来看,从胎儿期开始的系统科学的胎教就势在必行。当然,胎儿脑的发育还不够成熟,尤其起重要作用的脑神经鞘膜尚未完全形成,大概要到出生后10岁左右才能全部发育完成。未来的父母在胎教过程中应注意到这一问题,切不可急于求成,否则只能是欲速则不达。

2孕期缺叶酸 胎儿神经管畸形

叶酸是属于维生素族的一种水溶性维生素,对细胞的代谢、生长都很有帮助。在怀孕前周内,孕妇如果明显缺乏叶酸,胎儿的脊髓可能会发育不良,出现脊柱裂、无脑儿等严重的神经管畸形。胎儿的大脑正常发育也需要叶酸的参与,这些充分说明了妊娠期摄入叶酸的重要性。

叶酸可以促进胎儿的正常生长发育,因为叶酸是机体新陈代谢中的重要元素,细胞、组织要迅速增长就必需叶酸。叶酸还可以预防孕妇妊娠期出现巨红细胞性贫血而引起的流产、死产、新生儿死亡等疾病。另外据研究,如果妇女怀孕时进食叶酸,将有助于减少婴儿出现兔唇及颚裂这种先天缺陷。叶酸还可能可以减少婴儿得到唐氏综合症和白血病的机会。

孕妇每天需要摄取400微克叶酸。可以通过吃富含叶酸的食物,服用复合维生素或叶酸来满足每天的需求。服用叶酸是保证剂量足够的最好方法。怀孕前和怀孕头三个月要保证每天400微克的叶酸供应,这样能够避免胎儿的先天缺陷。通常妇产科医生会给您开具含叶酸维生素的药品,您也可以从药店或超市购买到维生素和口服叶酸药。富含叶酸的食品包括:多叶的绿色蔬菜、芸豆、橙汁和其它柑橘类的水果、花生、西兰花,芦笋,豆类、全谷物的米面、动物肝、肾、蛋等。(本文由北京美中宜和妇儿医院提供)

3胎宝宝的280天娱乐生活

自从知道自己腹中开始孕育一个小生命的那一刻起,准妈妈就把全部的爱倾注在胎宝宝身上。准妈妈虽然不能看见胎宝宝,但还是时时刻刻关注他的一切:他健康吗?他在做什么呢?

其实,在漫长的280天中,胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候,他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙,拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活:到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫……

遨游羊水中

在还不能称为胎儿时,他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了,这种漫无目的地游动没有什么姿势可言,随心所欲,随遇而安,像只悠闲的小海马。这一健身活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期,直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。

打哈欠、吮吸和吞咽

准妈妈怀孕11周时,外型开始悄悄地变化,但因为胎宝宝只有一颗李子大,还不足以引起别人的注意,相对而言,腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血,并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎宝宝身体成长的重要里程碑,同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。

胎宝宝打哈欠如同我们一样,把嘴张得大大的,但他是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了;胎宝宝的营养通过脐带传递,他的吸吮和吞咽显得没有太大意义,托浮着身体的羊水成为他口中进进出出、吞咽玩耍的玩具,或许就像我们吹泡泡那样乐趣无穷吧!

活动筋骨,做鬼脸

在胎宝宝毛发和指甲飞速生长、生殖器开始呈现性别特征的时候,他会做的事情更是让人惊奇:他能自由地移动胳膊,弯曲手指和脚趾,再过两周,宝宝还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾,动作变得更灵活;当怀孕后期他的骨头变得越来越硬后,他会常常翻身,乱踢一通,还能握手、张开手,准妈妈会感到宝宝在腰的两边滑动,好像是拥抱着妈妈,在跟妈妈撒娇一样。这都是胎宝宝在活动筋骨、做运动。

胎宝宝继续吸吮和吞咽,除了羊水,又增加了一项新发明——吸吮手指,这真是为宝宝出生后喜爱吸吮手指找到了最初的根源。当然,他还会时不时地摸摸自己的脸蛋。有时,他甚至会把自己的小脚丫扳过来,放在嘴巴里啃来啃去。

此时他的面部表情也丰富了许多,学会微笑、皱眉头,我们可以看作是胎宝宝对周遭环境是否满意的表现,也可以当做是他面部神经肌肉的锻炼,无论怎样我们的宝宝早在这时就学会做鬼脸了,可这时他才刚刚10周大,身长不过6厘米啊!

玩转脐带

除了睡觉,胎宝宝一刻都不安静,准妈妈的子宫内并没有给他提供什么玩具,靠着自娱自乐打发消闲日子。不过有一个玩具不得不提,就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的通道,实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具,围着脐带转圈,抓着脐带把玩。玩累了他就歇一歇,精神头儿足了就越玩越起劲,可他不知道危险就潜伏在一边,有些宝宝就在这玩转中被脐带缠绕而发生危险。

耳朵灵灵灵

胎宝宝非常聪明,在他24周大时,就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话,并试着拍拍肚子,如果能放点优美的音乐就更好了,要知道胎宝宝听到后脉搏会加快,还能随着音乐的节奏而移动呢!

其实,在胎宝宝6个月的时候耳朵就已经很灵敏了,宝宝被超声波窥探,他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力,尽管肚子上的皮肤、羊水起到一定的阻隔作用,但是超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝,相当于火车进站的声音。所以,这样的噪音宝宝定是不喜欢的。

抢占地盘

胎宝宝越长越大,为了能发育得更好,他在妈妈肚子里开始开拓地盘,该如何开拓呢?胎宝宝自有办法,他把妈妈身体内的器官挤挪了地方,肠子搬家到了上腹部,胃缩小了地盘,正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。

打嗝

胎宝宝会打嗝?听着好像是笑话,但确实是这样,准妈妈在怀孕后期会发现胎宝宝有节奏的胎动,一天会出现好几次。医生从医学角度解释说这是宝宝在吞咽羊水时发出的声音,也是他在练习呼吸动作,让肺能快一点发育成熟,所以胎宝宝的打嗝并不是真正意义上的打嗝。

睁眼练习

我们总以为胎宝宝在出生几天后才能睁开眼睛看这个多彩的世界,事实并不是如此,在怀孕后期,胎宝宝的眼睛就能在眼眶里转动,而且他还会主动练习睁眼、闭眼,想像不到吧!

不仅是睁眼锻炼,胎宝宝的五种感觉——嗅、视、听、味、触摸全部开始工作,为即将到来的出生做好充分准备。

排出胎便

你知道嘛,当宝宝准备出生的时候,他会将身体上褪下的胎毛和其他分泌物一点点吞下去,储存在肠道中,这些都将刺激胎儿的肠蠕动,排出胎便,还能排出尿液。

300块骨头

从生理课本中我们知道,人的骨骼一共有206块,但胎宝宝的骨头会比成人要多,至少有300块,在出生后部分骨头会随着生长而融合在一起。

胎宝宝在具备了70多种不同的反射能力后就要离开妈妈了,经过这不算漫长的40周,胎宝宝从一个小小胚胎发育成一个健康的婴儿,会笑、能翻滚、可以睁眼看、吞咽吮吸,这期间经历了复杂且不可想象的变化。对于胎宝宝来说,在妈妈肚子里的日子是快乐的,没有烦恼、不用思考;对妈妈来说,这也是人生中最美好的时光,因为胎宝宝给妈妈带来了终身不能忘怀的美好回忆。

胎宝宝在经历过这些小小精彩瞬间后,他已经一步一步地做好了准备,准备蜷缩着身体通过大约23厘米的产道来到这个陌生的世界,准备开始他崭新的生活。

4胎儿的心脏啥时候开始跳动

胚胎心脏跳动开始于第二十一至第二十二天,此时尚无神经组织出现。当胚胎长度15毫米时,心率为65次/分,45天时为125次/分,63天时175次/分,然后逐渐降低,105天时为145次/分,妊娠中期至足月胎儿心率为135-155次/分。

若胎心率持续10分钟以上都<120次/分或>160次/分,表明胎心率是异常的。目前胎心监护仪应用已较为普及,在胎心监护时,发现有胎心图形有异常,也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧,胎心异常的程度越严重,常意味胎儿缺氧也越重,但并非所有的胎心异常都是缺氧引起,孕妇本身的情况也影响胎心的变化。

5怀孕第2周,宝宝的发育

医学上将怀孕9周之前的胎儿称为胚胎期,9周开始称为胎儿期。受精一(整理)周后,胚胎分泌一种激素,这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜,这样受精卵就正式安顿下来,进行有规律的发育。

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