中医常用三味药，告别失眠困扰！
晚上总是睡不着，即使勉强睡着了，还非常容易被惊醒，要不然就是梦多，时间长了之后就会出现神疲乏力，咽干口燥，面红盗汗，小便短少，大便干结等的情况，除此之外呢，长时间失眠，还会引起头疼，导致记忆力的一个下降。
在这里，我给大家分享一个中医常用的一个小方子治疗失眠，效果还是非常不错的，这个方子，就是有酸枣仁、麦冬、五味子这三味中药来组成，这三味药，配合在一块儿煮水饮，心阴得补，血汗得养，心气得冲，失眠的问题自然就非常轻易的解决了，像心阴两虚失眠的患者用它还是非常适合的。
如果你也有失眠易醒等相关困扰，不知道该怎么办，可以在下方留言，我来帮你耐心分析。
#中医来了##点亮真知计划##了不起的中国医师##健康真探社##中医##我要上头条##健康##健康科普##健康科普排位赛##健康科普大赛##谣零零计划##好医生为健康护航#
有那些中药帮助入睡、缓解失眠呢？
1、酸枣仁
枣仁为失眠要药，用于心阴不足和肝血不足的人失眠有用，如烦躁不安，容易醒，口渴等
2、夜交藤（首乌滕）
它能养心安神，通经络，像肝血虚，爱做梦的，用这个合适。
3、远志
它能化痰宁神、安神益智，一般用于痰多，心肾不交的失眠。常搭配酸枣仁
4、百合
它能润肺清心，对肺热、失眠多梦，易醒的人
5、桂圆
可安心养神，心悸失眠、心脾两虚，血不足的失眠多用。
6、茯苓
味甘、淡、性平，利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，茯苓经常会用到
7、麦冬
《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，可清心除烦
8、合欢皮
主要是疏肝解郁的，还有安神之用，肝郁的，压力大，爱动怒的失眠可了解
9、莲子
味甘、涩，性平，补脾止泻外还能益肾固精、养心安神
10、龙骨、牡蛎
平肝潜阳、镇惊安神、固涩，阴阳两虚、阳失固摄常用药对#中医来了##好医生为健康护航##健康科普#
失眠，多梦，两味中药助你安睡！
现在很多人白天劳累，晚上失眠，今天我就来帮大家解郁安神，好好睡一觉。
中医把失眠称之为不寐，心主藏神、肝主藏魂、睡眠多与心肝有关。
主要是因为心肝血虚所致，如果心血不足，肝就无血可藏，肝火旺盛，导致肝血不足，反之心血也会不足，出现心肝两虚，于是就会心神不安，无法入睡，临床表现为失眠不安，心悸健忘，多梦易醒等等，那么要如何调理呢？
中医分享两味中药，分别是熟地，酸枣仁，酸枣仁是一种安神的中药，熟地主要是养血，所以对于血虚或者是心脾两虚导致的失眠用酸枣仁配伍，可以起到很好的睡眠作用。
失眠，健忘，心肾不交，记忆力下降，沉香，茯神。朱雀丸，……[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
郝钰教授北京中医药大学东方医院中医科主任医师、教授
心肾打架爱失眠，两味中药，交通心肾帮助你
01:32
很多人睡觉不好，经常失眠，梦也多。我推荐几样可以改善睡眠的中药，炒枣仁你们已经熟悉了，它的名气很大，还有茯苓、茯神。
除了这些还有几味中药对失眠也有帮助，看它的名字就知道对睡眠有所帮助。它们是：远志、合欢皮、夜交藤、柏子仁、百合、五味子，这些对睡眠都有帮助。
远志，安神益智；合欢皮，解郁安神；夜交藤，养心安神；柏子仁，养心安神；百合，清心安神；五味子，补肾宁心。你们看，他们都具有安神的作用，有的可以清心火，有的可以补肾，有的可以解郁，有的可以用于心肾不交的失眠等等。
如果你们想用的话呢，要小剂量的使用，量不要太大。如果量太大的话，你就得找大夫，自己不要做主。
#健康明星计划##谣零零计划##秋季健康不打烊##用药科普疾病知识科普#
送你一个深睡方，改善睡眠问题，提高睡眠质量，让你一觉到天亮
晚上总是躺在床上睡不着，总感觉心里面有事，平时还总是感觉郁闷#中医##中药##中医来了#，不开心。
安神补心丸，——疏肝解郁，养心安神
【方组】：丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、
菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄
珍珠母、女贞子
【方解】：丹参苦而微寒，入心经，养血活血，凉血清心烦
五味子味酸性温，温润敛阴，补肾宁心，益气生津;
石莒蒲味苦性温，芳香燥散，开窍聪耳，宁神定志;
剩下的药物，不仅滋养肝肾，补益精血，又能凉血除烦，宁心安神。
【功效】：养心安神
【用途】：心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、多梦头晕耳鸣
心神不宁、失眠多梦，3种中药养心安神！
1.酸枣仁
性甘、酸、平，归心肝胆经，有养血益肝、安神敛汗生津的功效。
2.柏子仁
性甘、平，归心、肾、大肠经，养心安神、润肠通便。注意：便溏和多痰的病人，还需慎用！
3.首乌藤
性甘、平，归心、肝经，养血安神，祛风通络。适用于阴虚血少的失眠多梦、养心安神、心神不安、头晕目眩等症状。
我是童晨光医生，有失眠问题，留言告诉我，我来帮您解决！
#健康##失眠##失眠多梦##中医#
清心安神，少不了这几种中药的帮忙！
1、天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神
2、酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生
3、红枣：补血安神，每天都可以当零食吃
4、黄花菜：健脑清心，乐而忘忧
5、桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处
6、莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝
7、远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦少不了的好东西
关注@蔡医生讲健康，每天分享中医养生知识。#清风计划##超能健康团##健康#
失眠的中药方子
1、茯神、鸡蛋治疗失眠
准备茯神与生鸡蛋黄，将茯神用一杯半的水煎成一杯，待稍凉之后，加入一个鸡蛋搅匀。在睡前先用温水洗脚，之后趁热喝下药液，坚持一段时间可有效缓解失眠。
2、丹参治疗失眠
失眠患者还可以通过贴服丹参治疗。将丹参、硫黄、石菖蒲及远志一起研成细末，加入少量白酒调成膏状，将其贴于肚脐处，再用棉花垫在上面，之后用胶布固定住。每天晚上换药一次，有治疗失眠、多梦、健忘的作用。
3、党参治疗失眠
失眠患者还可通过服用党参来治疗失眠。将党参、五味子、龙齿、麦冬、夜交藤一起煎水服用，留渣再煎，在晚上临睡前再次服用，一日一剂，一段时间后可见到明显效果。
4、五味子治疗失眠
五味子对于治疗失眠也有很大帮助，将五味子煎水之后睡前服用，有治疗失眠、缓解周身乏力的作用。
睡不好？这五款中药帮你入睡
1、桂圆
桂圆能补益心脾、安神养血，失眠多梦、乏力常用之药
2、莲子
莲子能补心益脾、安神之效，有助眠之功
3、百合
百合润肺滋阴之力强，现在正是干燥盛行的时候，失眠烦躁适用
4、酸枣仁
酸枣仁为失眠常用的中药，安神、宁心，炒过的酸枣仁更好
5、核桃
核桃有滋补之效，常搭配黑芝麻，健忘、失眠多梦适用
#健康科普大赛##清风计划##超能健康团#
心肾打架、爱失眠，两种中药交通心肾，帮助您
失眠，健忘，记忆力下降，心慌，腰膝酸软，经常无精打采，是脑子不够用，还是太累了？
中医认为这是心肾之争。
黄帝内经记载，肾主骨生髓，通于脑。大脑的营养是来自于肾精，脑髓是由肾精化生，肾精不足就会脑髓不足。
心属火，肾属水，心和肾可以说他们是一对搭档。在生理上心火要往下，而肾水要往上。这样的话心肾相交、和和睦睦，水火既济，心安神宁，你就睡得香。
如果是心气不足、心火不能下降，或者是肾精不足、肾水不能够上济于心，就导致心肾不交，就会出现失眠、健忘、记忆力下降、心慌、腰膝酸软、无精打采这些症状。中医古籍《是斋百一选方》中记载的一个名方叫做朱雀丸。
它是由沉香和茯神两味药组成的。沉香可以温肾助阳，又能够降气、通心，能够指引心气入肾，使得心肾交通。茯神可以宁心安神、驱除胆怯。
对于神不守舍、健忘型，易惊的失眠，有比较好的作用，沉香和茯神合用，就可以帮助改善睡眠、心慌和健忘。
失眠—临床常用中药参考
1、 心脾血虚：
党参、黄芪、白术、茯神、酸枣仁、柏子仁、远志、何首乌、五味子、夜交藤、龙眼肉、大枣
2、 阴虚火旺：
黄连、阿胶、麦冬、生地、丹参、元参、百合、莲子心、女贞子、旱莲草、竹叶心、栀子
3、 心虚胆怯：
党参、茯神、制首乌、夜交藤、五味子、酸枣仁、龙齿、远志
4、 胃中不和：
山楂、麦芽、神曲、半夏、陈皮、茯苓、枳壳、砂仁、木香
#中药#
常用的治疗失眠多梦的中药
1. 酸枣仁：酸枣仁是鼠李科枣属植物酸枣的种子，具有宁心安神、养肝、敛汗的功效，主要用于治疗虚烦不眠，惊悸怔忡、体虚自汗、盗汗等。
2. 柏子仁：柏子仁是柏科侧柏属植物侧柏的种仁，具有养心安神、敛汗、润肠通便的功效，主要用于治疗惊悸怔忡、失眠健忘、盗汗、肠燥便秘等。
3. 百合：百合是百合科百合属植物卷丹、百合、细叶百合等的鳞茎，具有养阴润肺、清心安神的功效，主要用于治疗阴虚久咳、痰中带血、热病后期、余热未清，或情志不遂引起的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、痈肿、湿疮等。
#中医来了##健康科普大赛##心脑血管##健康##失眠##多梦#
【总失眠，为何不试一下这些中药】
1、酸枣仁——失眠、心神不宁常用
2、远志——心肾不交，上热下寒失眠
3、茯神——失眠，心神不宁，容易拉肚子
4、桑葚——失眠，腰痛
5、莲子——失眠，尿多
#健康科普大赛##清风计划##健康明星计划#
