孩子积食，睡觉磨牙，其实1个简单的方法就能搞定。
孩子晚上睡觉磨牙，翻来覆去睡不着，容易积食困扰了很多家长，其实处理起来特别简单。
积食主要原因是因为孩子胃强脾弱。特别能吃，其实就胃火亢盛，但消化吸收能力又比较差，所以就出现这种不断的吃，但不断的不消化，出现积食的情况。
积食的表现就是晚上会磨牙，家长可以观察一下孩子磨牙加重的情况，一般晚上吃了太多、吃的太饱的时候，磨牙就会加重。
只需要控制孩子晚上吃饭的量就可以了。晚上一定要把饭量减下来，吃个六七分饱就行。#长高# #积食# #头条育儿团# #育儿研习社#
原来孩子睡觉磨牙，是有这些原因的？
宝宝磨牙是肚子里有蛔虫吗？听听专业医生怎么说宝宝磨牙是肚子里有蛔虫吗？听听专业医生怎么说 - 今日头条 - 今日头条
孩子磨牙是什么原因？你家里的宝宝出现过这样的情况么？
在这里睿妈先说一下： 磨牙和钙营养没有关系，也不是因为“肚子里有虫”。
▪️孩子磨牙可能有很多原因：
1.在乳牙和恒牙萌出期的夜磨牙，只是特殊时期的一个生理现象。
2.如果家人磨牙，孩子也容易磨牙（遗传）；
3.牙齿不整齐容易磨牙（毕竟牙齿也会打架）睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停；
4.白天玩得太累，饮食习惯不良，睡姿不好也可能导致夜磨牙。
⚠️但是如果如果长期磨牙，家长一定要去排查找原因，有针对性的治疗哦。
（图片来源于网络，侵权必删）
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小儿磨牙推拿手法和护理建议
了解了小儿磨牙的原因和类型后，家长朋友们对孩子的病症是不是感到有点眉目了？
除了食疗调理外，家长朋友们还可以通过推拿的方式调理宝宝的脾胃功能，缓解宝宝磨牙的症状~
下午就继续分享一篇关于不同类型小儿磨牙的推拿手法，家长朋友们可以学起来！#陈教授育儿# #育儿# #晚上睡觉磨牙是什么原因#
宝宝睡觉磨牙，6大原因，家长赶紧来排除！
1、宝宝有肠道寄生虫
2、吃太多积食了
3、缺乏维生素D
4、牙齿排列不整齐，或者长期只用一侧牙咬东西
5、经常偏向同一侧睡觉，会造成嚼肌不协调
6、精神紧张
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#你最缺钱的时候是怎么解决的呢#有意思的话题，什么时候都缺钱，北漂，房贷家用等，家里老的老小的小，小的还需要全职照顾，经济就自己扛，一直觉得漂不动了，咬牙坚持，今年的特殊原因，负债很大，从而意识到我自身的抗风险能力真的好差，至于怎么解决，目前也只能是当鸵鸟熬着，相信春天回来，也确定不能死在黎明前。加油北漂人。
每4个成年人中就有1人患有磨牙症，睡觉时磨牙是怎么回事
据CCTV生活圈报道，一般6～13岁处在换牙期的儿童睡觉时会磨牙，已经过了换牙期的睡觉磨牙就要引起注意了。成年人磨牙的原因可能是：胃肠道有寄生虫、睡前精神压力大、遗传因素、缺钙等……如果有长期磨牙的情况，应去医院检查原因。
科普氪 | 如何预防磨牙？
1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2.避免兴奋性食品和吸烟（如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等）、改善睡眠环境。
3.日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
4.保持正确姿势。弯腰驼背也会导致磨牙。
5.睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
【孩子磨牙，要干预吗？】
孩子晚上睡觉时磨牙，令很多家长困扰。其实，孩子们的牙齿和颌骨生长、变化很快，大部分孩子随着慢慢长大，磨牙也就自行消失了，因此孩子磨牙通常不认为是需要紧急干预的严重问题。
但是，每个孩子的个体化情况有不同，最终是否需要治疗或干预，还是要看孩子牙医的个体化评估结果，比如牙医会综合考虑磨损程度、孩子年龄、症状严重程度以及孩子父母的需求等，再给出个体化的意见。
关于哪些孩子更容易磨牙，目前考虑的风险因素有：
• 长牙不适或疼痛。
• 情绪心理上的压力或紧张。
• 某些药物或疾病原因，比如注意缺陷多动障碍（ADHD）
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睡觉磨牙不一定是肚里有“虫”。
磨牙的原因有很多，咬合障碍、严重缺锌缺钙、肠内寄生虫病、心理因素等都会增加磨牙的可能性。
轻微患者可通过改变饮食习惯、睡眠姿势、保持口腔卫生等改善，严重者需要及时就医。
经常听到有家长跟我说孩子内热，其实内热分为5种类型。
接下来简单给大家讲一讲，您可点赞收藏要是忘了回来再看看。
1.比如说这个孩子，晚上睡觉打呼噜，咬牙，早上起来有口气，这是胃火偏盛
2.如果说孩子脾气暴躁，爱哭爱闹，这个时候是肝火比较大
3.如果孩子鼻子发干，鼻子里有血丝甚至说流鼻血，经常有扁桃体反复的发炎的情况，那么这种，是孩子肺火比较大
4.如果孩子大便比较干，可能两三天排一次，或者一天排一次，但是像羊屎蛋儿一样很干的，那么这种属于肠火比较大
5.如果说孩子入睡比较困难，睡后容易惊醒的话，这是心火比较大
您看看您家宝宝属于哪一个类型是，我们针对性地来进行调节， 但是我们一定要清楚一个问题，就是孩子有内火大，一定是跟湿是有关系的，就是孩子之前是有积食的表现，对，我们讲要久积则化热，什么原因引起的，引起内热就是积食，我们家长朋友喂养不当有关系，你比如追着孩子喂饭，孩子都已经不想吃了，本身有积食，你还不知道，还在追着他，时间久了发热了，或者是晚上睡觉之前吃了很多东西，脾胃运化功能本身就弱，你这个时候吃多了，吃鸡肉了，时间久了，这种情况形成了，慢性积食也容易发热。
或者是孩子经常吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、大虾这些温补类的一些肉类，高蛋白的本身就难以消化，而且他还属于辛温性的，她更容易发热，还有就是小零食，高糖高热量的小零食吃的比较多，也会引起这个问题，所以说想把孩子的内热问题解决掉，首先要从什么饮食上入手，对，要养成良好的饮食习惯，有些孩子比较能吃，那你尽量控制点饮食，定时定点定量饮食，对，吃的饮食比较偏薄，喜欢吃肉，我们尽量的稍微让他饮食均衡一下。
因为接近年关，孩子多多少少会吃些肉。让孩子忌口的话，确实这事儿有点儿不尽人意这里推荐几个小妙招，让孩子放心吃。但是不要吃太多哦。
1.对于吃的肉比较多的话，或者有难消化的食物可以给孩子吃点大山楂丸，消食效果不错。
2.孩子大便不通畅，菠菜猪血汤具有润燥通便排毒的作用
我是北京中医药大学中医儿科医生桑勉，如果大家有以上问题可以给我留言我会及时回复给大家。本人擅长领域：小儿过敏性鼻炎，腺样体肥大，哮喘，便秘，腹泻，个子矮小等多种疾病。欢迎留言提问。#健康明星计划##孩子##脾胃#
睡到半夜，左边的老公开始“”咯吱咯吱，咯吱咯吱……”，我拍了拍他的脸，没声了，继续睡觉。
过了一会，右边的儿子，又开始“咯吱咯吱，咯吱咯吱……”我又捏了捏他的脸，停了。
过几个小时，左边的老公又开始“咯吱咯吱”了，然后右边的儿子也一起“咯吱咯吱”，一个晚上，那声音此起彼伏，抑扬顿挫，我真的是鸡皮疙瘩掉了一床，特别害怕这种声音，只能感叹遗传基因真的太强大了！
就这么过了六年，好不容易，儿子和我们分开睡。
这几年老公突然就不磨牙了，我终于能好好睡觉了……
可每次半夜还是隐隐约约听到隔壁“咯吱咯吱”的声音，好揪心啊！
从小就让中医调理，医生说可能是脾胃问题，或者肚子里有虫，虫是不可能的，都化验了好几次了，也吃了驱虫药了。
脾胃问题有可能，但是之前也找了几个中医，吃了好几个月中药，还是老样子。补钙的也吃了，维生素也在补，到底是为什么呢？问西医，也说不出个所以然。
一个小小的磨牙，竟这么难好？哎！真怕把牙齿给磨坏了。
不知道网友们有没有什么经验？[流泪]#头条创作挑战赛# #晚上睡觉磨牙是什么原因#
【患者提问】我今年24岁，是一名大学在校生，前段时间，宿舍舍友很委婉地跟我说我睡觉有磨牙的症状，已经影响到了大家的睡眠，这是我第一次知道自己睡觉还有磨牙的症状，以前都没有人跟我说，我去网上查了一下，说睡觉磨牙是由于缺钙引起的，需要补钙。请问一下医生，睡觉磨牙到底是一种什么病，补钙管用吗？应该怎么治疗？
【药师回答】睡觉磨牙确实是一种病，据统计，每4个成人中就有1人患磨牙症。磨牙症表现为下颌不由自主地向上下、左右、前后运动，从而发出“吱吱”的声音。一般来说，导致睡觉磨牙的因素有很多，包括神经因素、精神心理因素、外来刺激因素、牙齿口腔疾病等，这些疾病都会引起睡觉磨牙症状，但是跟缺钙没有太大的关系。如果你发现自己有磨牙症状，就需要通过一定的手段进行干预，及时止损，合理调节自己的情绪，避免紧张焦虑，调整自己的生活习惯，不要吸烟喝酒，多摄入富含维生素食物，保证充足的睡眠。如果症状没有好转，要及时到医院口腔科就诊，查明发病原因，接受治疗，必要时可以定制一个牙垫，保护好牙齿和面部肌肉。
孩子便秘、睡觉不踏实，口臭，试试这两款汤，清心降火，安神助眠！
冬天干燥，很多家长反映孩子脾气暴躁，睡觉不踏实，半夜惊醒哭闹，还说梦话，磨牙，口臭，便秘等等情况。
这是孩子内热严重，心火旺盛的原因，今天给大家分享两个食疗汤
帮助孩子安神助眠，清心降火！
1、降火汤
太子参、麦冬、无花果
2、润肺汤
太子参、麦冬、茯苓、山药、莲子
如果你家孩子脾气大、大便干、小便黄、有眼屎、口气大、舌头红，睡觉不踏实，没有食欲，都可以试试这两款汤！
当然如果孩子长时间大便干、口气重、睡觉不踏实，还是要在医生辩证下调方用药！
我是张丽，有孩子问题可以给我留言，我来给孩子一一分析！
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腺样体肥大、鼻炎
这是一篇饮食科普。
很多小朋友腺样体肥大，有什么症状呢？
打鼾。
鼻炎反复发作。
咳嗽。
中耳炎。
患儿表现为厌食。
消化不良。
注意力不集中，情绪多变、夜惊、磨牙、盗汗、尿床等症状。
影响孩子生长发育。
究其原因有很多
牛奶、海鲜、生冷饮食、肯德基、烧烤。
感冒时蓝芩口服液、阿莫西林、清热解毒胶囊等等。
以上东西吃的过多
用激素和抗过敏药物也只是权宜之计。
为什么老是不好呢？
肯定有些身体机能被一直封印或者打压。
譬如：食积、脾胃阳不足、胃阴不足、脾阴不足等等，甚至有可能是神经系统问题。
在治疗的同时，饮食上家长可以做到以下几点：
1、牛奶（尤其是纯牛奶）大部分娃不适合长期喝，加热了也不行。
2、酸奶本身就是寒湿之品，更不行。
3、煎烤炸辣的东西尽量少吃。（吃了要来点梨汁水）
4、奶茶。（添加物疯狂堆积，十分有害）
5、冰淇淋（脾胃阳气最牛杀手）
6、香蕉、芒果（十分粘腻的水果）
做到以上方能事半功倍。
陕西西安一位将近1岁的宝宝，因为用家里的塑料围栏磨牙而爆红网络，被网友戏称为磨牙界的天花板。
看着视频中的宝宝，张着自己的小嘴巴，“疯狂”地在塑料围栏上磨来磨去，真的合适么？
我家小宝当时出牙比较晚，大约也就是六个月大的时候长出第一颗乳牙。当时看到他那个小嘴巴里露出牙尖尖的时候，我们一家都乐得合不拢嘴了。
随着孩子嘴里牙齿数量慢慢增多的时候，烦恼也随之出现了。原先很乖巧的孩子动不动就哭闹个不停，怎么安抚都安静不下来，时不时还会流出哈喇子，不得不给他带上了一个“围脖“以避免经常换衣服。
后来，带孩子看了医生之后才知道：小孩子长牙的过程就像种子顶破土壤一样，牙床那块儿就会有些酸痛，孩子感觉不舒服，就会用哭闹来表示自己的情绪。
这时，就需要使用磨牙棒了。一方面是转移孩子的注意力，另一方面相对比较“坚硬”的磨牙棒会帮小宝按摩牙龈部位，有利于乳牙生长。同时，这种轻微的摩擦会减轻牙龈部位的酸痛、痒痒的感觉，也会平静他的情绪。
对于视频中这个疯狂地用塑料围栏来“磨牙”的宝宝，虽然家长说这是偶尔为之，医生也说这样有利于宝宝牙齿成长。但在我看来，这位父亲的做法未免有些草率。原因有二：
一、磨牙的速度过快，短时间看起来似乎孩子磨得很“爽”，但这种快速摩擦，只会短时间消除宝宝牙龈部位的酸胀感，很快又会恢复原样，宝宝可能会用更快的速度来“磨牙”。一是让自己更舒服，二是觉得这样很“好玩”。
二、虽说塑料围栏都是由硬塑料制作，孩子的牙齿硬度也不太高，不至于把塑料粉末磨下来。但在快速磨动下，还是有这种可能的，一旦塑料粉末被孩子吞到肚子里，对孩子的健康并不好。
其次，小宝的抵抗力较弱，如果塑料围栏没有擦干净或者附着有其他细菌，则会影响到孩子的健康。
故此，虽说这个宝爸声称“医生说，偶尔这样做（用塑料围栏磨牙）也没有关系。”但还是建议给孩子买那种高钙磨牙棒来磨牙。我家孩子小时候用这个东西（磨牙），还有促进唾液分泌，加强消化功能的作用。
对于小宝用塑料围栏“疯狂”磨牙，你怎么看？你家孩子用什么磨牙呢？欢迎在评论区留言哦~~~
#冬日生活打卡季##西安生活##西安头条#
积食的孩子往往会出现这些情况：
1.食欲不振、厌食有时会恶心、呕吐。
2.肚子胀热胃部不适,嗳气酸腐。
3.睡眠不安,宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙，所谓食不好,睡不安。经常不明原因的哭闹。
4.手脚心发热，口臭、甚至引起孩子发烧。
5.大便干燥或酸臭，矢气臭秽。
6.舌苔白且厚或者略微黄腻。
积食是孩子常见的问题之一，孩子积食以后会出现胃口差，不熬吃饭，长期积食还会影响孩子正常的生长发育，所以当发现孩子有上述情况时，就一定要判断孩子是否是积食了，及时调理，缓解积食对孩子的伤害。
日常常用消消食方法：
1.炒山楂：消肉食食积，吃肉太多,食欲不振,呃逆呕吐,可用山楂肉,炒焦后研成
细末,每次15克,用温开水送服,每日两次。
2.焦三仙：消面食食积，吃面食过多,厌食、腹部难受,可用炒神曲、炒山楂、
麦芽,水煎服,一天一次,分1至3次服完。
3.山药米粥：健脾消食，小儿脾胃虚弱,积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。可以用山药米粥调补脾胃,滋阴养液。
将大米、陈皮淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥
也可以直接给孩子常备一些山楂鸡内金，山楂鸡内金是由山楂鸡内金，它是由山楂，鸡内金，山药，麦芽，陈皮等成分制成，综合了上述三种食疗的效果，而且孩子也喜欢吃，在饭后给孩子吃一些，可以消食化积，健脾养胃，恢复自身的消化能力。
宝宝抓耳朵主要有以下7个原因
1、对耳朵好奇
宝宝在成长的过程中，会对自己的身体器官感兴趣，这个时候宝宝抓耳朵，是属于正常的行为，就像宝宝玩自己的小手一样，拉耳朵也是出于好奇，一般一岁以后宝宝就不会这样了。
2、耳屎
对于稍大一点的宝宝，如果有频繁拉、抓、戳耳朵的行为，要考虑是不是因为耳屎增多造成不适。
3、长牙
宝宝在长牙的时候，乳牙萌出会刺激到牙龈神经和周围的组织，从而让宝宝感觉牙龈不舒服，这个时候宝宝会比较容易流口水，宝宝平躺时，这种感觉可以从牙龈传到耳部。因此，他们会不停地揉搓自己的耳朵。
这个时候家长不必太过担心，可以给宝宝使用磨牙胶，来缓解宝宝牙龈的不适感。
4、耳部感染
需要引起家长注意的是，有时候宝宝耳部感染也会出现抓耳朵的行为，比如中耳炎，耳部感染时孩子不仅会抓耳朵，还会表现得很不舒服。
5、耳朵进异物
有时候也会出现宝宝不小心把小物件塞进耳朵，或者小虫子钻进宝宝耳朵的情况，这会让宝宝感到耳部不适。
6、肥皂、洗发水残留在耳道
肥皂水或洗发水在沐浴后残留在孩子耳道，会导致发痒不适，引起孩子拉耳朵。家长可用干净的毛巾清理外耳洞口，大一些的宝宝可以用软棉签，伸进宝宝耳朵约一厘米处旋转擦拭。#孕期保健# #生命早期1000天# #宝宝#
这或许是我们咬牙坚持三年的原因
[捂脸][捂脸][捂脸]
#育儿季#
宝宝上幼儿园后突然又频繁吃手怎么回事？
应重点考虑幼儿的心理因素，宝宝突然离开熟悉的家庭环境来到陌生的幼儿园环境，爸爸妈妈不能时刻陪伴宝宝，孩子容易出现情绪问题。
如果父母对孩子缺乏交流沟通、缺乏关注、宝宝总是情绪化、孩子对母亲特别依赖等，这都是宝宝焦虑的来源，这些焦虑无从排解，也会出现咬指甲、磨牙、吸吮手指、咬或吮衣物等。建议父母下班回家后多陪伴宝宝，和宝宝一起玩游戏，消除宝宝的焦虑情绪。也可以和宝宝的幼儿园老师沟通 了解孩子的在校情况。
