早安，晨已处处冰凉，晨练回来，君因小黄粥而不知所措，其，没有这么复杂，小黄米，黄芪，红枣，枸杞，一起煮就好，养血安神，养胃健脾，口味清淡，爽滑，微甜。此粥甚好。
隔着山水喜欢上遥远的人，然后用余生道别，一生两欢。烦心的事情那么多，可是，每一件快乐的事情，都和你有关，比如想念，比如很想念。如果有来生，希望第一个遇见的人，是你。尽管远隔千山万水，依然能嗅到你馨香的气息，你的温柔，喊你的时候，知道你在，心中无限欢喜。读了这文书字，可不可以不要流泪，不要心疼。
盈盈的笔墨挑起千重万重的缱绻美好，先不说情字如何，就这一萝筐清美的小字呀，足以让人流连且忘返。
紫陌红尘，飘雨的江南，多想那千年古巷，青石板、油纸伞，讲故事的人还在讲，不是他讲的有多好，是故事里有一个故事，心里温柔是你，满眸尽是你，欢喜，蜜儿一样甜。你的眼神能读懂我的眼神，真想耳边轻轻讲，我还没说呢，你怎么会知道。
你知道嘛？真想去看看你。突然出现在你的面前，看到你吃惊的样子，体会欢喜的味道，感动的不是我的文字，是你呀，欢喜无药可医。
【养生杯里的枸杞，你真的会用吗？】
1、枸杞+菊花——疏肝明目
2、枸杞+龙眼——安神助眠
3、枸杞+红枣——健脾养胃，护肝明目
4、枸杞+黄芪——增强补气
5、枸杞+麦冬——养阴清热
6、枸杞+百合——滋肝肾清肺热
7、枸杞+决明子——下肝火
8、枸杞+茉莉——疏肝解郁
9、枸杞+熟黄——补肾养肝
10、枸杞+薏米——养阴利湿
11、枸杞+山楂——消食活血
12、枸杞+山药——养胃补脾
13、枸杞+金银花——利咽降火
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【枸杞搭配这5物，滋养肾脏又清肝】
枸杞+红枣——益胃保肝，补益气血
枸杞+菊花——清肝明目，平补平泻
枸杞+龙眼——安神助眠，养血养神
枸杞+山药——生津润燥，强胃益肾
枸杞+黄芪——益气固表，补气补血
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黄芪这样吃，加1味药，补气不上火
大家好，我是何医生，今天给大家讲一下黄芪的使用方法。大家都知道，黄芪补气。但很多人一用，就容易上火。那黄芪如何用才能既补气又不上火？如果是肝肾阴虚的人，黄芪加枸杞，同时再加点菊花，枸杞补肾，水养肝阴，可以清肝胆地虚热，这样搭配黄芪就不容易上火了。如果你正处于胃胀胃痛胃脘灼热的问题，关注我，何医生带你远离这些困扰。
今天下午茶：西洋参，黄芪，枸杞，陈皮茶[马思纯的微笑]苏州这个天气，再加上正是免疫力大比拼的时刻，我们各自加强自己的身体免疫啊！哈哈哈…
上午跑了园区铜雀台和吴中独墅金典两个施工工地送东西和进程跟踪。回来觉得又累又饿，一碗热干面下去，饱了[笑哭]说实话面有点硬，煮了蛮久还硬[捂脸]
这几天我在红星美凯龙合作商那边驻点，也不说人家不好吧，但真的一句话只能信一般，另一半你要思考思考。他们那些大品牌，不停轰炸你订订订，告诉你我怎么大牌，怎么钢印，怎么优质…亲爱的们，你们啊…真的，要看了他们的厂你才知道事实是怎么样。当然，你只是买个牌子，产品品质无所谓那就随便了[呲牙]
哎哟！进去这十几天，真考验我这直肠子的性格。
不说了，说多了人家以为我是捣蛋鬼[捂脸]
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身边宝：枸杞加一物，神仙也羡慕
枸杞+黄芪——补气养血
枸杞+益智仁——食欲增强
枸杞+菊花——清肝明目
枸杞+覆盘子——夜尿不频
枸杞+百合——养肝润肺
枸杞+杜仲雄花——肾阳不虚
枸杞+桂圆——补肾安神
枸杞+栀子——清心除烦
枸杞+仙灵脾——暖腰补阳
#健康#
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