中医淡斑干货,耐心看完。
今天啊,给大家分享一些干货,看完之后呢,一定对你有所帮助。一般我们脸上长了斑以后呢,病位在外面,就是在皮肤上有斑,实际上呢,这和我们的五脏六腑,有很大的相关性,主要与我们的肝、脾、肾,关系比较密切,初期呢,都是一些实症,实症呢,都是由于肝气郁结,痰湿阻络而导致的气血不通,导致我们脸上长斑,而虚症呢,都与气血不足,脾肾阳虚,肝肾阴虚有关,这些都反映于我们的面部,这样呢,就会促使我们的面色晦暗,所以外面长了黄褐斑,实则原因呢,就是内部失调的外部反应,所以,重要的就是要进行内调,疏肝健脾,补肾活血,从根本上改善黄褐斑的问题。
各位朋友,今天和大家分享一下,“生气”为什么会导致长斑,以及我们该如何处理,我们的不良情绪。在我以往接诊的过程中,有80%的长斑患者,或多或少会有烦躁易怒、焦虑、爱生闷气的情况。当情志不畅时,气不推血,继而导致气血瘀滞,瘀堵到我们的面部皮肤上,皮肤得不到营养供应,从而面部皮肤缺乏光泽、晦暗、长斑等;同时,瘀堵到我们的身体上,可能患某些疾病的风险会增加,例如:甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等。为了我们的颜值和健康,朋友们一定要学会控制和疏导自己的不良情绪。以下呢,是我给大家的一些小建议:
1.难得糊涂:还没发生的事,别想太多;正在发生的事,别过
于困扰;己经发生的事,就由它去吧。
2.是顺应季节:春季活泼,夏令畅达,秋天恬静,入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。
3.节制情感:〝忍一时之气,免百日之忧。”
4.是要有精神寄托:可以欣赏音乐,也可以养花弄草,对生活充满信心。
诗踏绮祛斑:为什么会长斑
1、晚睡,熬夜
2、开灯睡觉
3、内分泌失调
4、不做防晒
5、怀孕,激素不平衡
6、疲劳过度,思虑过重,生闷气
7、体内有疾病,代谢功能差
8、皮肤缺水,长期不护肤
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逍遥丸真的可以淡斑吗?医师来告诉你
逍遥丸主要是疏肝解郁的,像女人平时爱生气、情绪比较暴躁的就可能是肝气不舒引起的,若是长时间的不改善这个问题,脸上就会容易长出肝斑,也就是黄褐斑,这时候吃逍遥丸是有助于改善肝气不舒的问题,有助于预防长斑的。
但要注意的是长斑的原因有很多,并不是所有的斑点都可以用。就比如李女士今年35岁,平时喜欢熬夜,喜欢喝奶茶甚至把奶茶当成水喝。脸上长了许多斑,就听朋友说逍遥丸能够淡斑,便买会来吃了,坚持了一段时间,发现一点用都没有。
李女士为什么吃逍遥丸没有用呢?是因为李女士脸上长斑的原因并不是肝气不舒引起的,是因为平时的不良生活习惯导致的。
比如说经常熬夜、不喜欢喝水,熬夜是会影响身体的新陈代谢的,使得皮肤中的黑色素无法代谢出去,堆积在皮肤表面便形成斑点。不常喝水会使得肌肤变得干燥,促进的皮肤的衰老速度,促使斑点浮现在皮肤上。
其实大多女人脸上长斑都是因为黑色素在作祟,若想要改善斑点,就可以从黑色素中入手。有一种成分是黑色素的敌人,那就是烟酰胺,有助于淡化和抑制黑色素,对淡斑和美白都是有好处的。平时可以通过喝粉罐胺肽进行补充,通过内调的方式补充,能够更直接的吸收到皮肤中。
平时不仅要懂得补充营养从内改善,也要注意改正不良的生活习惯,不熬夜,常喝水。
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男人脸上会长斑吗?
长斑不只是女人脸上长,男人也是可以长斑的。男人脸上长斑的原因有很多种,比如长期的风吹日晒,日晒过头可能容易长斑,还有就是有肝病疾病容易引起,如肝肾功能不全,甲状腺疾病等都容易引起黄褐斑;或遗传因素,部分患者有家族史;面部经常外用一些药物,如皮质内固醇激素软膏或含有激素类的化妆品,容易引起色素斑;其他因素,如经常熬夜、外用化妆品、口服光敏性药物及食物、嗜酒等。男人的黄褐斑要想去除,首先是要注意防晒,因为男性可能户外活动的更多些。其次,要注意多吃些维生素C,维生素E多的食物,少抽烟饮酒。最后,也可以内服外用的祛斑药物,辅以激光治疗。#我的# #健康# #非常病例#
很多女性一过了30岁,脸上就会出现皮肤干燥、脸色暗沉、长斑的问题,常常还伴有怕冷、肢体发冷、皮肤瘙痒、口淡乏味、小便清贫等症状。中医认为,黑色内应于肾,当女人肾阳不足,命门火衰,不能鼓动精血周流上承,就会面颊不得精血荣养,血滞为瘀而生黑斑。在治疗上以温阳补肾、活血化瘀进行调理可以见到理想效果。今天,给大家分享一个中医祛斑秘方,祛斑效果比较明显。
药材:丹参、玉竹、麦冬、茯苓、韭子、菟丝子、熟地黄、肉苁蓉、怀牛膝、巴戟天、五味子、山茱萸、炙甘草、干姜。
用法:水煎服。
此方具有温补肾阳、填精补髓、益精养血、活血化瘀的作用,对于脸部黄褐斑、脸色暗沉有很好的淡化效果。
中医讲究一人一方,由于每个人长斑的原因和体质不同,需要经医生辩证后加减调理,有相关的皮肤问题大家可以给我留言,我会帮大家解答。#皮肤##祛斑##淡斑##黄褐斑[超话]##中医##中医养生##健康##健康科普##健康真探社##养生##我要上 头条#
每当到了夏天,很多人会发现自己脸上的斑,不知不觉就加重了,这是为什么?
其实很多脸上有斑的人群,都会出现夏天加重,冬天变淡的现象,这主要是由于日晒的原因,阳光中的紫外线可以直接或者间接的作用在皮肤表面,能够影响皮肤黑色的色素生成,产生色素的沉着斑。
所以脸上有斑的,一定要注意防护,避免中午太阳大的时候外出,外出时需要戴帽子、戴口罩、穿长袖、撑遮阳伞。在日常生活中也可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果,比如猕猴桃、橙子、西瓜、西红柿、卷心菜等。平时也可以涂抹一些含有烟酰胺、熊果苷、VC等护肤品,也可以在晒后敷一些含有马齿苋、积雪草类帮助稳定的面膜。
其实不仅仅是阳光会导致长斑,这些食物也是让斑加重、变深的罪魁祸首。
1、含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜、柠檬、土豆、韭菜、黑芝麻等,可以在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,要避开阳光。
2、油炸食物,首先是不好消化,影响排泄,再者就是会影响到胆囊和肝,会使得体内不好的物质越积越多,不能及时排出去,导致长斑。
3、酒精,酒精对肝是有一定的损害的,所以过多摄入会影响肝的正常运转。
4、辛辣上火的食品。辛辣的食物容易导致上火,有可能会导致面部斑块加重,这类食物有火锅、辣椒、花椒、大蒜、膨化食品、烧烤,会加重内热。
女人脸上长斑了到底是怎么回事?
有很多姐姐们脸上长斑了,都会考虑去美容院做祛斑,当然我知道时下的套餐也有很多种,像什么真皮层祛斑、焕颜,又或者是现代医疗的一些打针、医美的手段,祛斑的效果有些也的确是立竿见影,但是呢,它其实并没有真正解决你长斑的原因。可能做完了当下你是没有了,但是过一段时间,斑又会出现。
那么,女性为什么容易长斑?
可能我们现在的一些美容知识或者是一些人告诉你,长斑是因为黑色素沉淀。
那黑色素为什么会沉淀呢?这个姐姐们有想过吗?
为什么咱年轻的时候不沉淀呢?所以的话这里面是有一些原因的,当然不排除这个不好的化妆品,它里边可能包含了一些重金属啊,刺激到了皮肤,可能也会。黑色素发生沉淀,也有人把这个赖在了“紫外线过强”、“晒多了出斑”这种原因,但其实这种是少数的,真正多数的是什么呢?
就是我们说的这个肝斑——因为肝功能异常引起的长斑。
在中医里,长斑是属于肝气郁结,正常你看到在眼睛周围长了一大片或脸颊周围长了一大片的这类人,他的生活多半是不如意的,就是可能在家里很受气呀,或者是经常生气、容易发脾气这种,属于肝气郁结的人。
还有一种长斑的原因呢,就是气虚血瘀,就是你气不足,懒言少语、没精打采这种就是气虚的一些表现。有些人说话很小声,每天懒洋洋的,这种也是气虚的表。气虚,推动不了血去运行,所以的话,就会容易出现淤血,就好像我们杀鸡,把血放出来,它没有血就相当于没有气嘛,很快就会形成血块,所以呢,人体也是一样的,如果气虚推动不了血液的运行,它就会有淤,这就是气滞血瘀型的,像这种的话呢,就需要补气了。
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脸上长斑,其病在肝!#健康真相馆##清风计划##头条健康#
黄褐斑又叫“肝斑”!
长期失眠、焦躁、压力大,一定会肝气虚或者郁,这样的女性那脸上一定满布黄褐斑。除了长斑,还会面色晦暗,枯燥无华。
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损肝伤心,生气、抑郁是祸根!
调肝养心,首先要学会不生气!
早上生气,一天心神难安;春天大怒,容易造成一年都抑郁。
如何养肝护肝,保持桃花颜?#超能健康团##健康##寻找真知派#
1、肝火旺的女人,可以每天推胆经,敲肝经,(推小腹、敲打大腿内侧、搓脚底板)有滋阴降肝火的神奇效果。
2、敲打膻中穴,能够消气解郁。常按摩肚子,可以养肝护肝。女人只要气顺了,气血循环就会好。
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3、想要肝气调达,首要戒酒、饮食清淡,宜多吃绿色蔬菜,时鲜水果,勿食肥甘,起居有时,充足睡眠,坚持锻炼! #了不起的医生##我要上头条#