研究人员对2734名参与者进行的随访数据表明：运动往往会降低患癌风险，且与高转移性癌症的关联更大。
具体而言，高强度运动能使高转移性癌症的发病率降低73%，即约75%心率情况下的锻炼能有效阻止癌症转移至其他部位，例如每天45分钟快走，最好在上午8-10点进行。
感觉有些人真是想不开，都癌症转移了还治什么？到头来只会人财两空自己遭罪，最终苦了家人。
龙医生讲科普三甲医院内科医师
“去年，我公公查出肺癌，花了几十万治疗，上个月复发了。老公说，他想把房子卖了，试一下30万一针的进口药。这几年我们的生活很辛苦，已经不堪重负，如果房子卖了还是治不好，怎么办？昨天我提了离婚，我想了解一下，肺癌肝转移和淋巴转移，还有治疗的意义吗？”孙女士咨询医生。去年，孙女士的公公去医院检查身体的时候，查出来患得了肺癌，孙女士的老公知道后，就和孙女士东拼西凑了几十万给公公治疗，幸好，公公手术还算不错，过了一段时间就出院了。本来，孙女士以为这件事就这样过去了，可是没想到，上个月，公公的病复发了。这可让本就不富裕的孙女士一家又是雪上加霜，因为公公就丈夫一个儿子，所以只能他们来负责。可是上次治疗欠的钱还没还完，这次她的老公还说想把房子卖了给公公用30万一针的进口药。孙女士瞬间就不乐意了，丈夫不能因为治疗父亲家都不要了吧，他们这几年生活也很不容易，如果把房子卖了，公公没有治疗好那可怎么办。无奈之下，孙女士就提出了离婚，她受不了这种每天都很累的日子了。虽然说夫妻有难同当，但是孙女士真的承受不住了，她还有孩子，孩子上学问题怎么办呢？想到这，孙女士更加坚定了离婚的决心。至于治疗不治疗，她也管不着了。后来，她到医院去咨询医生肺癌所造成的肝和淋巴的转移还有治疗的机会没有，毕竟是亲人，还是很在乎的。医生说：肺癌晚期会发生转移，如果转移的话治愈是不太可能的，但是可以通过积极的治疗来改善患者的生存期限，可以尝试一下化疗为主的治疗，然后根据患者的身体状况加入介入治疗和放疗，对产生的一系列临床症状采取对症处理，这样的话会比较好。后来，她就和老公商量了给公公治疗，当然，30万一支的进口药也用了，不过是把房子卖了，而且孙女士也离婚了。但是幸好，公公的命保住了，能活多久只能看公公自己的造化了。下面，我们来了解一下肺癌晚期肝和淋巴转移护理需要注意一些什么呢？1. 肝转移的话要注意尽早进行呼吸功能的锻炼，做一些扩胸运动，同时深呼吸，通过扩胸动作来增加通气功能；淋巴转移的话要预防一下褥疮，肺癌晚期身体体质减弱，会出现水肿，在卧床期间避免褥疮的生成，一定要注意卫生。避免局部的压力。2. 饮食也是对疾病的一种治疗，晚期的病人要多吃一些新鲜的水果，保存人体的免疫力多吃高密度营养的食物，比如蛋类、牛肉、瘦肉、面食、米粥等等。不要吃一些刺激性的食物，比如白酒、香菜、辣椒、泡椒等等。3. 心理的护理，因为癌症病人的精神负担比较重，情绪波动比较大，很容易焦虑、急躁，所以病人首先要学会自我调节情绪，消除顾虑，保持心情通常，合理的安排自己的生活。那么如何预防肺癌复发转移呢？1. 改善病人的生活习惯，肺癌晚期患者治疗后身体度比较脆弱，所以一定不能吸烟和喝酒，平时注意早睡早起，不要熬夜，平时生活的空间也应该境界优雅，周围安静，避免吵闹，保持房间空气清新，阳光充足，避免直接吹风，防止受凉。2. 定期到医院复查，肺癌患者在治疗之后也是需要到医院定期进行复查的，这是为了防止转移和复发的最直接的方法，建议患者平时注意好自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，这样不仅对身体不好，还会影响检查的数据。3. 改善生活质量是预防肺癌复发转移比较重要的一点，这个时候不要相信什么偏方可以对身体有好处，不要轻易尝试任何东西，谨遵医生的叮嘱，根据医生的指导来服用相关的药物。#守护健康呼吸#
癌细胞为了扩散和遗传都这么努力锻炼，你还在床上躺着吗？[捂脸]
