推荐一道养生药膳——益寿鸽蛋汤
材料：枸杞、桂圆肉、制黄精各10克，冰糖50克，鸽蛋4个。
做法：枸杞子洗净，龙眼肉、制黄精洗净切碎，锅中加水约750毫升，加入上3味药物同煮，武火煮沸后改文火继续煮20分钟，再将鸽蛋打入锅内，煮至蛋熟即成。
功效：滋补肝肾，益阴养血。
#超能健康团# #健康# @大家健康
二姐家的鸽子棚有五六十平米，里面养了将近六十个鸽子。
一看就是家养的鸽子，没什么特别。每天定时喂养，下的鸽子蛋，二姐都会在早餐时煮着吃。
我喜欢信鸽，十几年前邻居老六就养了很多信鸽。灰色的羽毛光滑铮亮，身体壮硕。大嘴一张颗颗花生粒就吞咽下去。脚上带着信鸽协会发的脚环。每年春秋两季都要比赛，由火车拉着，到北京或是天津放飞。放飞前每个鸽子带上计时器。鸽子在天空中盘旋几圈后确定位置后向家的方向飞回，根据到家的时间按下暂停键，然后送回组委会。根据飞行时间确定胜负。得奖鸽子主人再由组委会颁发奖状证书和奖励。老六年年都能赢得奖励。
每年老六都会带着鸽子在很远的地方放飞，练习鸽子的飞行体能。以及辨别方向的能力。老六说这期间也丢过鸽子。剩下的都是精品。
而二姐家的鸽子完全不具备这样的条件。只能是长大后成为饭桌上的美味食材了。
据说人在手术一周内吃上一顿烧烤鸽子肉，再炖点水煮鸽肉汤会对伤口有好处，在阴天的时候伤口再也不会疼。不知道是真是假。
杨鑫鱼原创作品随走随拍！
精子怕什么？爱什么？
备孕爸爸们要收下这份温馨提示
养出好精子，成就“爸业”
精子喜爱：
1.优质蛋白质食物：鱼、虾、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
2.富含精氨酸的食物：墨鱼、鳝鱼、海参、鸽子蛋、核桃等。
3.多种维生素及富含性激素的食物：牛鞭、鸡肝、维生素A、B、C等。
精子害怕：
1.怕烟酒：香烟的尼古丁会降低性激素分泌，酒精会使70%的精子发育不良或者失去活力。
2.爬频：房事过频精子量会减少。
3.怕扰：夫妻不和，终日犹豫或者烦恼，影响神经系统和内分泌，使睾丸生精功能紊乱。
4.怕药物+X线：有些药物对精子有损伤作用，而大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
#养生#
#男性健康#
#养老知识大赛##我要上“首页推荐位”#今日冬至好养生，健康又年轻。
“冬至一阳生”，从今天开始体内的阳气开始萌芽，这时候应该顺应身体机能的变化，做好各方面的身体调养。
首先，精神调养是重点。今天务必要保证好心态。静心宁神少思少虑，热爱生活畅达乐观。
其次，适当进行锻炼，防止过度劳累。
再次，其次要注意饮食调养，可分别从补气、补血、补阳、补阴4个角度来调配饮食。
补气食品，有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品。如糯米、党参、黄芪、大枣、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等；
补血食品，指对血虚证者有补益作用的食品。如动物血制品、红枣、花生、龙眼肉、荔枝肉、阿胶、桑葚、黑木耳等；
补阳食品，是指具有补阳助火，增强性功能的功效，对阳虚证有补益作用的食品，如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用；
补阴食品，是指具有滋养阴液，生津润燥的功效，对阴虚证有补益作用的食品如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋等。
介绍两个小验方
1、羊肉当归煲：将羊肉与当归一同炖煮30分钟，能有效改善手脚冰凉症状。当归的有效成分易挥发，小火炖煮最好。也可以加少量枸杞子和几颗大枣。
2.山楂荷叶茶：将山楂、荷叶12克、茶叶水煎取汁，代茶饮用，每日1剂。能清热强心和活血化淤。
北京一女子花了400万在东三环买了一套70多平的房子，结果给自己妈妈一说，还被亲妈嫌弃，并吐槽她说:像鸽子蛋一样，脑子是不是有毛病！
据了解，这套房子是女子和丈夫一起努力买来的，离自己上班的地方走路15分钟就到了，上班很方便，想想很多人每天挤地铁，开车都要好几十分钟，自己无异于是幸福的。
被自己妈妈吐槽也可以理解，毕竟花这么多钱，在乡下可以活的很舒服了，更是可以买一个很大的房子了，还有余款。
事情传到网上以后，好多网友纷纷表示羡慕，能在北京三环内有自己的房子，是多少人梦寐以求的事情，虽然不大，最起码有自己的住处了，上班也方便了，十几分钟就到了，要是住在通天苑，估计十五分钟还到不了门口。
当然也有一部分网友支持妈妈的，拿着这些钱做个咸鱼多好，存在银行一年也有20万左右了，比很多工作的人工资还高，然后自己再随便找个工作，不是过的很潇洒吗！
其实两种观点都不错，主要看自己想要哪种生活，不过买在北京三环内的房子，是肯定不会亏的，毕竟寸土寸金，资源又好，对孩子也有很大的好处，就算以后想去回老家了，也可以卖掉的，万一以后再升值了，那不是赚了很多吗！
再说了，在年轻的时候，要努力奋斗一下，不能年纪轻轻的就去躺平，拿着那些钱去舒舒服服的过一生，这和咸鱼有啥区别。
大家感觉如果自己有400万，会在北京三环内买房吗？还是回自己老家舒舒服服过万一生呢？
#北京头条#
有一天，凌晨3点，45亿身家的博纳老板于冬的媳妇臧黎璐，被刺耳的电话铃声惊醒，一个刺亮的女声从听筒中传来：“于冬和我好上了，你俩抓紧离婚！”彼时，有孕在身的臧黎璐，气得嘤嘤啜泣。
1971年，于冬出生于北京一个普通人家，彼时他的家庭条件并不太好，因此他一直努力学习，希望能够通过学习改变命运。
1990年，于冬通过努力考上了北京电影学院管理系，在那里，他度过了四年的幸福时光。
毕业后，于冬被分配至北影厂工作，不过，他却没有继续钻研技术，而是选择从一名小业务员做起，多少让人有些惊讶。
这之后，于冬每天忙忙碌碌，奔波于全国各地，他吃苦耐劳，脑瓜子灵活，再加上嘴巴能说会道，业务量提升很快。
不仅如此，在跑业务时，于冬还认识了南京电影公司的总经理，也是他前妻臧黎璐的父亲。
因为工作的关系，于冬经常跟父女俩接触，在此期间，于冬更是对臧黎璐一见钟情，对她展开了激烈地追求。
当时于冬和臧黎璐的条件差距很大，可即便如此，臧黎璐并没有嫌弃于冬只是个小小的业务员，反而觉得他非常有能力有才华，两个人幸福地牵手在一起。
两人结婚的时候，臧黎璐的父亲不但给他们出了买房子的首付，还给了他们一笔钱创业，这让于冬非常感动。
虽然说两个人“门不当户不对”，但老丈人非常相信女婿的能力，也认定他将来一定可以有一番作为，也因此才会同意这门婚事。
果不其然，于冬在结婚后工作非常努力，在老丈人的支持下，一手创办了博纳影业，可随着事业越来越红火，他却动起来抛弃老婆的想法。
不得不说，于冬真是辜负了这对父女的期待，最初博纳刚刚起步的时候，臧黎璐刚怀上大女儿，挺着个大肚子和于冬坐火车去外地跑发行，很是辛苦。
博纳能够在短短十年就从5个人的小作坊发展成为如今的上市公司，于冬虽然说起到了主导作用，但是臧黎璐同样功不可没。
然而，于冬并没有意识到这些，后来，随着博纳影业越做越大，于冬在商界名号越来越响，反而没有时间回家了。
不仅如此，等到臧黎璐怀了二胎的时候，眼看公司已经完全上轨道，这时候的臧黎璐想要好好休息，安心等着生孩子。
可是就在这个时候，于冬却突然不安分起来，偷偷和多名女演员搞暧昧。
一天凌晨3点的时候，一个女人甚至把电话打到臧黎璐的家里，说她跟于冬已经有了事实，让臧黎璐赶紧给他们腾地方。
臧黎璐非常震惊，不过，即便如此为了两个孩子，她还是决定忍下这一切，希望能用宽容换回于冬的回头。
然而在资本和猎艳的道路上，一去不复返的于冬，怎么会回头看家中的黄脸婆呢？
这个时候，他忙着和孙菲菲，袁立，金巧巧等人打得火热，越来越少回家。
最后无可奈何的臧黎璐，还是忍不住向于冬提出了离婚，善良的她为了不影响公司的上市，不仅隐瞒了离婚的事实，也没对公司的股权和他们的共同财产分割。
可在67届戛纳电影节上，当金巧巧带着硕大的鸽子蛋，小鸟依人地走在于冬身边，这个时候大家才知道，原来博纳的老板娘，早已悄悄易了主。
，金巧巧生了大女儿小西瓜，一年后，她和于冬两人补办了婚礼。
这个时候，臧黎璐才恍然大悟，原来自己才是受害者，看着自己儿子女儿的地位被威胁，她顿时不干了，立刻把于冬告上法庭，要求重新分配财产。
不过，于冬又岂是等闲之辈，，他一招釜底抽薪，直接免去了臧黎璐在博纳影业的一切职务，并且开始争夺儿女的抚养权。
两人对簿公堂之后，于冬的妻子金巧巧毫无疑问被推到了风口浪尖，臧黎璐哭着声讨金巧巧，“小三”这顶帽子，金巧巧是满怀委屈地戴上了。
其实，金巧巧也很委屈，她是替袁立背上了黑锅，越想越气，最后她直接发出了一百万“悬赏通告”:谁要是找到了我是小三的证据，这一百万就给谁。
一时间，无数吃瓜群众加班加点的勤勉工作，但是最后，都和100万无缘。
这件事解决之后，于冬也算是有所收敛，没有更多的绯闻传出。
而在结婚之后，他和金巧巧也非常恩爱，无论出席什么大场合，两夫妻也是妇唱夫随，显得好不甜蜜。
有次，金巧巧在微博晒出一家人去旅游的图片，于冬又一次缺席，网友说是不是已经离婚了？
金巧巧霸气地回怼：不好意思，让你失望了，真的有那么一天，一定会第一时间通知你的。
另一边，离婚后的臧黎璐过得也很好，因为当年于冬为了能和金巧巧在一起净身出户，放弃了亿万财产。
不仅如此，于冬或许是自知有愧，现如今每年都会去看望臧黎璐的父母。
不得不说，娱乐圈的婚姻，遭遇太多的诱惑，只有经历过平凡乏味的日子，才能沉稳下来，不过于冬这样的男人注定是不想平凡度过的。
我是@聪明的娱小妹 ，感谢您的阅读关注！
甲状腺囊肿、颈淋巴腺炎之类颈部肿物，岭南已故名医郭梅峰善用一种我们经常食用水果的废弃物治疗，挺神奇的。读旧医学杂志时看到，特记一笔，与条友共飨。
单味香蕉头生用切片（即香蕉圆柱形果柄）水煎加白糖服，亦可配入中药方中使用。香蕉头入药，药典中未见记载，《全国中草药汇编》下册，只言香蕉之功：“香蕉、弓蕉、香牙蕉、甘蕉，为芭蕉科蕉属植物香蕉，全草可入药，四季可采，一般鲜用……，性味甘涩寒，功能清热解毒，利尿消肿，安胎……”。
郭老弟子，同为广州名医的杨干潜提供了两则验案：
（一）黄×，女，28岁。颈部胀感，吞咽自觉物阻2个多月，经某医院专科诊为甲状腺瘤。患者因不愿手术求诊于余。月经衍期，痰多，大便少，舌红，脉细滑。中医诊为瘿瘤（阴虚痰阻）。处方：香蕉头、茯苓、酸枣仁、冬瓜仁、风栗壳、生牡蛎、莲须、知母、地榆炭、桑寄生、海藻，以本方进退40余剂，颈部肿物全消，随访未复发。
（二）郑×，男，44岁。患者颈部肿物如鸽蛋大，略有痛感，经中山医学院附属第一医院诊为甲状腺囊肿。起病约两周，该院建议其手术，患者拒绝，服西药（药名不详）反日增大，转来求诊服中药。症如上述，兼见痰多，面色赤，舌苔黄，体质尚佳。乃拟用香蕉头配方治之。处方：浙贝（打）、杭菊、白茯苓、生麦芽、小甘草、南豆花、生枣仁、花粉、夏枯草、香蕉头。水煎服。半月后复诊，颈部肿物已很小，仍有痰。照上方去夏枯草加牡蛎，再服五剂即完全消散，随访无复发。
杨干潜先生临床应用体会：（1）服药期间忌食粉质腻滞之物，如芋头、马铃薯、豆渣及煎炒热毒之品。（2）香蕉头对甲状腺囊肿、颈淋巴腺炎有效，而对甲状腺癌或甲状腺机能亢进则无效或效果不显。一些经医院诊断准备手术的甲状腺囊肿病人，服上方后竟消散而免于手术，服药时间按病程而定，初起者服十余剂可消，得病年月日久，则须服较长时间不断，才可见效。（3）服后如觉口淡头晕则暂停服或减量，否则可继续服至肿核散。此药并有降血压及解毒作用。
附注：闲读《金匮》，翻到矾石汤，继而读到杨干潜先生化裁应用经验，又延伸阅读其师郭老经验，顺手在拼夕夕下单《梅峰医学》，不经意在沙发上已躺数小时。中医真是吾等宅男消磨时光之利器。
村长被小偷给绑在大树上。小偷在村长屋里没有发现任何值钱的东西。村长的老婆说:他值钱的东西就一样。村长生气滴说你这是瞎说，别说的我这么穷，我很富有的。小偷问:最值钱的就是我老婆，你还是抓她，捆她。她知道内情。只见小偷快速捆上了村长的老婆。只听见像往常受委屈一样发出一声尖叫。不一会村民就全到了。小偷好奇:你们村民怎么第一时间都跑来看了，这是为啥？村长笑着说:我夫妻俩一打架，她就大喊一声。眼前都是来看我被打成啥样了。
2. 在青岛八大关花100万租了套别墅，因为就在这里待两年，没必要买。没想到隔壁别墅的老人养鸽子，天天飞来飞去，阳台上都是鸽子拉的SHI。我忍不了了，偷偷的跑到了顶楼，看到里面有好多鸽子蛋。你们肯定以为我会把它偷走，那么你就错了。我拿回去，煮熟了然后又放了回去！
3. 我在上市集团给董事长当秘书，结果意外怀上了董事长的骨肉。于是，我奉子成婚，成功嫁入豪门，在家当阔太太。生产之后我身材走样严重，为了不让老公嫌弃我，我每天减肥锻炼身体。昨晚往电子秤上一站：52.8。我心中大喜，没想到最近晨跑效果这么好，难道昨晚的生日蛋糕有减肥的作用？反复量了几次，都是52.8，幸福来得太突然。秉着严谨的态度，我来回拖动了几次电子秤，把后面的电池盖按紧。再一称：56.8，嗯，至少证明称没有坏。
4. 火车上车厢里人山人海，几无落脚之处。无奈之下，偶将行李架上的东西挪了挪，然后座在了上面。不一会儿，一漂亮的乘务员巡视过来，冲我大吼道：“下来，下来，那上边是装货的，你算什么货？”我一听就火了，冲那乘务员大吼：“老子是窝囊货！”乘务员：“……”
5. 休息日，哥哥带怀孕的嫂子去公园散步。一路上嫂子的心情挺好，但是一个小孩儿一直在后面跟着嫂子。转头问嫂子：“小可爱，你为什么跟着我呀？”小屁孩盯着嫂子的肚子，说：“我刚买的气球不见了！可能被这个阿姨藏到肚子里了。”
6. 我非常渴望成为一个音乐家，但可惜乐感很差。老爸知道我的想法后找到我说：“你想进音乐学院？”我一脸无奈的说：“我对音乐没有天赋啊！”老爸说：“钱就是天赋。”我爸缴过赞助费后，我到校长室敲了几下门，校长一脸惊喜的对我说：“天才呀！你连敲门的声音都很有乐感！”
7. 今天是方丈和老婆结婚七年的纪念日，两人心血来潮拿出结婚照看。老婆看看方丈说：“老公，你还像当年那么帅。”方丈点点头，说：“你也一样，还是那么的漂亮。”一旁的儿子笑了笑，说：“爸爸，妈妈，怪不得你俩感情那么好，你俩都好会睁眼说瞎话……”
8. 在拼多多上买一箱鲫鱼罐头，花了15元。到货后尝了尝，发现味道不错，有一股特殊的香气。于是我就去商品底下评论：味道很好，口感很细腻，我每天都吃一罐。评论完之后，我发现除了我，其他的评论都是：我家小猫超爱的，我家的猫很挑食，但是这个罐头，它就爱吃。
9. 昨天儿子想拿着老丈人的帽子玩，老丈人不肯摘帽子，儿子就哭，我老婆看到儿子哭，气不过就打屁股！老爷子一看这开打了，外孙子是心头肉啊！就对我老婆说：“别打了给他戴吧！”摘下帽子给我儿子带上了。结果我儿子眼泪还没干，就回头对饿老婆说：“你看我戴这个帽子像不像你爸爸。”
#搞笑##搞笑段子#
家里的洗澡间门坏了，我妈洗完澡发现开不开门了，叫我爸爸去找开锁公司。我爸说浪费钱他自己能修好。修了一个小时，修好了，我妈快冻死了。我妈出来以后问我爸真的修好了吗？我爸说修好了，他把门关住，又打开。证明门好了，然后他也进去洗澡，出不来了。我妈说找开锁公司，他不让，说自己在洗澡间没带衣服，不愿意让别人开锁。他自己在里面鼓捣，鼓捣一个半小时，没鼓捣开，最后叫的开锁公司，两个人双双感冒。
我讲的是以前真真发生的事。下面有几个疑问，可能大家都对我的家庭不了解，我家里爸爸是以前村里的电工，所以他认为浴霸不能开半个小时以上，因为很费电又容易把浴霸烧坏了，到现在我毕业回家，开浴霸他也老是唠叨说多费电呀。我还记得小时候想吃鹌鹑蛋，妈妈不舍得给我买，后来我一直哭闹，妈妈中午没吃饭给我买的鹌鹑蛋。家里小时候生活很困难，为了省一顿饭钱，妈妈要每天中午等我放学了骑车12里路到姥姥家吃饭，吃完饭再带我去市区上小学。爸爸妈妈普通上班家庭，供我和姐姐两个研究生很省俭，我们不在家的时候他们都会啃个馒头或者烧饼就着咸菜。在上班以后还有菜地要打理。现在家里干了点小买卖但是节省的习惯一直没有改变。爸爸退休了在一个加油站里给人家种地加维修东西。所以家里什么东西坏了，厕所堵了或者下水道堵了爸爸总会自己去修。妈妈洗澡喜欢带着睡裙进去，北方的冬天，我们家为了省钱没开地暖，就更别说把门砸了的情况…爸爸洗澡我们两个孩子不在家他们老两口在家不讲究就带个内裤进洗澡间。我很爱我的爸爸妈妈，在我们家最困难的时候供养了我们两个大学生到研究生。所以有的人会说这是爸爸的尊严，但是我回答的时候是心情很难过的，因为我想起来爸爸在洗澡间一个半小时，省电不开浴霸，更不敢把门砸坏，自己在那里修门的场景。谢谢大家的质疑，有时候作为小县城出来的百分之八十都是农民的县城，一个月两个人工资加起来只有四千块钱的家庭，总是能省就省的。有些人说的为什么不开浴霸，说到底就是省钱…所以后来他们感冒了我才会说办了件蠢事
谢谢大家的点赞，不是说爸爸蠢，是因为省钱而花更多的钱的事情在我家不是这一次发生了，我很理解爸妈为我们节省的心理，现在我工作攒钱就是想让家里知道我可以独立了让老两口不再那么节省。再更新一个我姥爷的，我姥爷一直身体很好，就是有皮肤病，春秋天的时候总会痒痒。他去大医院看过，人家开了药，又嫌贵，总想找能根治又便宜的方法。在村里聊天的时候听说隔壁县一个村子里有一个老人会治这个病。他就去了，回来了说不太痒痒了，其实是心理作用。后来他老是屁股疼，老年人痛觉没有年轻人那么敏感，等到连坐都坐不下的时候，才告诉家里人。往医院一送，屁股都已经有一个鸽子蛋一样大的疙瘩。医生说打针一截针头断里面了。然后割开，隔一段时间就要挤脓。本来健康的身体就这么变得虚弱了，在这个事情前还能下地干活。后来连走路都懒的走了，每天就躺在沙发上，去年冬天去世了。我爸还去那个村子找老中医讨个说法，结果人家八十多的老头了，我爸老实人看到老爷爷也不敢说什么重话，他也没有行医资质，人家说怎么证明是人家打针把我姥爷打坏了，我爸也哑口无言，憋一肚子气回家了。我姥爷在医院住了半年去世了，因为经常躺着导致抵抗力下降肺部感染。所以我说的“蠢”有的时候真的是恨自己没多大能力可以让老人不再那么省，恨自己也恨他们过于节俭的习惯。 正好今天我过生日，愿世界和平，愿人间没有病痛，愿所有人父母身体安康，也愿在座的各位不会出现因为太过节省而引发的悲剧，愿在座的各位都能让父母过上不为儿女担心节省的生活。
1975年9月，周总理的病情急转直下，体重从130斤降到几十斤。但仍有一些人闯入医院，无理干扰周总理的治疗工作。
那年冬天，宋庆龄从上海回到北京，因为住处正在维修，暂时住在北京饭店。有一天，她突然打电话给正在北京医院疗养的陈汉生，请他过来谈一谈。陈汉生一进门，宋庆龄就很焦虑地对他说:“我告诉你一个很不好的情况。周恩来同志病重，……”
当时正值鸽子产卵的淡季，宋庆龄在自己的寓所里一颗一颗地积攒鸽子蛋，并派人送给病重的周总理。还有一次，从她公寓的南湖池塘里打捞出一条23斤半的胖乎乎的鱼，马上送给总理。宋庆龄知道这种食物的滋补作用有限，但她要表达对周总理的感情。她觉得这样做是她生活中很大的一部分安慰。
1976年1月8日，敬爱的周总理逝世。宋庆龄的悲痛与中国人民的悲痛是一致的。她常常静静地坐着哭泣，叹息着说:“国家缺一个好帮手，一个好帮手！”
83岁的宋庆龄带病参加了周恩来总理的追悼会，发表了《缅怀周总理》一文，全面评价了周总理一生的光辉业绩，指出“他充满了真正的共产主义精神”，“在人民耕种的土地上，在人民呼吸的空气中，他将永远和人民在一起”
中年男性身材发福，会导致“办事”能力下降？医生教你3招，度过中年危机
肥胖，不仅会引起高血压、高血脂、糖尿病等疾病，也会对性的功能造成影响。研究发现，男性体重每增加5公斤，丁丁就会“缩短”0.78厘米。这里说的缩短，并不是丁丁真的变短了，而是因为身体肥胖，导致腹部的脂肪会堆积的越来越厚，丁丁的一部分也会被遮盖起来，所以看上去比较短。
30-50岁的中年男性，是最容易发福发胖的年龄阶段，随着年龄的增长，基础代谢率下降，若饮食安排不合理，依旧保持以往的总热量摄入，多余的热量就会转化成脂肪，进而引起肥胖。
男性的肥胖水平会影响睾酮的分泌，一般肥胖男性的睾酮水平都比较低，加上丁丁的短小，也会影响正常的夫妻生活，使性欲下降。另外，由于肥胖还会引起一些慢性疾病，导致血液循环受阻，进而引起男性的勃起功能受到影响。
【中年男性，学会3招更“性福”】
1、多吃补肾固精的食物
平时可以适当吃一些具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎,、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
2、中成药调理
四味生精口服液，具有补肾生精的功效，一日1次，早上或晚上服用，空腹效果更佳。
根据以往临床效果来看，一般服用4周以上，男性朋友在性生活方面，状态有所提升，坚持服用有助精力的恢复，改善性欲减弱的问题，夜间和早晨的自主勃起现象也会增加，慢慢找到以前的感觉。
3、合理饮食、正确运动
中年男性想减掉大肚子，饮食上多吃蔬菜和水果，肉类可以选择脂肪较低的鸡胸肉。饭后不要立马坐下或躺着不动，可以用双手对腹部进行下按摩，促进消化。另外，如果不吃晚饭会让你觉得很痛苦，可以选择将晚饭时间提前一点，最好是在下午6点前吃完。
很多男性想减掉大肚子，通常会选择仰卧起坐这项运动，但实际上单单靠这一项运动难以快速减掉大肚子，建议在做仰卧起坐前，增加跑步或者跳绳，有助加速脂肪的燃烧。
1、领导给了我两条中华烟，我拿着去了老丈人家里做客。刚走到门口，我就听到了丈母娘尖叫了一声，然后说：“可惜了，刚做好的锅贴掉了三个。”就在这时，传来老婆妹妹的声音：“脏了，还是扔掉吧。”丈母娘：“不行，别浪费，擦擦就行了。”等我进屋后不久开饭了，一大盘锅贴摆在桌子中间。丈母娘夹了三个到我碗里，真的好热情啊。
2、 在万达集团当了副总，就买了一辆玛莎拉蒂代步，在网上买了一对玩具狗。放在车子后座吸里面的甲醛味。今天老丈人和丈母娘来家里玩，媳妇让我去机场接二老，我开着车去了。上车之后，丈母娘问我：新买的车都有甲醛，你买什么东西去去味了吗？我：有啊，后面有两只狗。之后，丈母娘看我的眼神越来越不对！?
3、 我在一家公司上班已经五年了，现在已经爬到了经理的位置。同事小张向我请了几天假，说是要回老家定亲。一个星期之后小张才回来，我很是好奇的问他：“订了没有啊？”小张尴尬一笑说：“订不起，人家要五斤呢，我哪有钱！”我愣了一下，笑着说：“五金不是很正常吗？花不了几个钱的，哪有不要的？”小张看了我一眼，说：“不是你说的那个五金，是百元人民币五斤！”
4、 有个远方表叔来家里做客。本来表叔家里家境一般，结果赶上拆迁，赔了表叔两千多万。瞬间成了个暴发户，每天奢侈的花天酒地。刚刚聚餐时他跟我们吹嘘他一个月光是养狗就花了好几万，然后我妈悄悄对我说：你现在應该知道我为啥养你了吧！我：为什么？妈妈：因为我养不起狗。
5、 方丈：如果可以变成一种植物你们想变成哪种？大弟子：我想变成松树，不怕风吹雨打。二弟子：我想变成梅花，不惧风寒。小和尚：我想变成小草。方丈：为什么，难道你想像小草一样默默无闻？小和尚：今天你踩我头上，明天我长你坟上！
6、 逛完街闺蜜开着她的帕加尼送我回家。刚进门闺蜜突然打电话说：“你觉对想不到，我今天在回家的时候，撞到咱当年的班长了。”我惊道：“我去！！！他那么有钱、风趣完美的男人居然被你撞上了！！！”闺蜜刚要说话，我又继续八卦的问：“他对你有什么感觉啊？？？”谁知她来了句：“我也不清楚…………他还没过危先期呢！！！”
7、 上午九点多，一妹子才急匆匆赶来公司。老板问：“你怎么迟到了？”她解释道：“我在路上看到一场车祸，一男的被甩出车外，他腿摔伤了，头部也划破，流了好多血，幸亏我学过外科急救……”老板：“那你是怎么处理的？”她惊恐的说：“我坐在地上，头趴在膝盖上，才没被吓昏过去。”
8、 都说婆媳关系不好处，关键看你怎么去经营！ 昨天帮老妈买米，我扛到5楼半，然后交给媳妇！媳妇艰难地拉到六楼、我妈开门一看，那瞬间就热泪满眶了。进门又是给她拧热毛巾，又是削水果的，把我丢一边数落！我也就点支烟，在旁边笑笑！
9、 晚上加班到凌晨两点，路上买了瓶30块的可乐喝了。回家倒头就睡，媳妇用力把我晃醒说：“快起来，我爸来了。”我一下醒了，手脚熟练的把衣服一包，滚到窗底，顺便把鞋也收了进去。媳妇蹲下无奈的说：“快出来！咱俩都结婚半年了。”我......
10、 和老婆结婚的时候，丈母娘非得让我买个150平的房子。因为我也没有什么钱，就买了一个二手房，那也花了将近200万。小区的环境比较差，楼顶上还有人养鸽子。那几只鸽子特别烦人，阳台上都是鸽子拉的SHI。今天我实在是忍不了了，偷偷的跑到了顶楼，看到里面有好多鸽子蛋。我并没有把鸽子蛋偷走，只是拿回去煮熟了，然后又放了回去！"
#搞笑# #搞笑段子# #开心一刻#
1.张超现在也开始发力，在影视剧圈积极争取优质的大制作本子。
2.汤唯带着女儿在国内生活，可不是暂住，而是想和女儿定居国内生活工作，尤其是女儿，她早早就跟圈内相熟的艺人打听好了学校，去上星二代们扎堆的那所。她老公还待在棒子国，两人分居好长时间了，但她老公过得一点不寂寞，隔三差五就呼朋唤友出去度假游玩。汤唯演技很好，只是嫁到韩国后这几年，发展定位就愈发随意了起来，尤其是进军电视剧圈那部古装戏，真是让她口碑都跟着下滑了许多，导致资方现在都不太愿意跟她合作了。
3.吴谨言之前被爆去参加浪姐3的时候还有人纳闷她去干什么，但转念一想热度方面越来越欠缺的她会去挑战一把也不是不行。虽然浪姐2效果一般，但是可能由于内鱼节目少了娱乐性不够看了，所以这届浪姐打一开始立项，这名单就被溜了好几遍，现在路透、初舞台、分组等等都在随时跟进中，有些名气不大的女星因此还受到了比之前多的关注。吴谨言虽然是欢娱家有爆剧的女艺人，但显然白鹿后起直上现在比她更有热度。所以这时候去浪姐3也是多个路子，再说她打小学舞蹈，甚至还去了zy芭蕾舞团，所以去唱跳的浪姐3也不算完全不沾边。
4.关晓彤这一波问题跟她的家庭作坊有关系。
5.有港媒爆出两张大S的聊天截图，大致内容是她说当老婆比当明星、妈妈都难，直指婚姻堪比坐牢。以及，她儿子不喜欢自己的爸爸（汪小菲），宁愿爸爸回北京，听到他要来湾湾就吓得大哭，还有媒体爆料，大S联系具俊晔的时间根本不是他们说的在离婚之后，至于这一点，已经有不少人猜到了。再看聊天截图的时间，就更是具有戏剧性，分别是去年的2月初和3月底。而去年的3月，汪小菲和大S还在庆祝结婚10周年，不仅找来了许多明星好友开party，汪小菲还送上了鸽子蛋大的钻戒大秀恩爱，圈内人的关系都还挺奇妙的。说白了，现在顶多是说大S汪小菲双双有问题，汪小菲那边明显也有很大的问题，双方离婚并不意外。最近S妈还跟新女婿具俊晔见过面了，被问到更喜欢哪个女婿？她说“我有多爱我外孙子和外孙女，我就有多爱那个女婿”，意思还是更喜欢汪小菲，可不得不说，在这件事情里面，最会做人的，竟然是大小S的妈妈。大S这婚姻大事，通过这段时间的爆炸式炒作，也是越来越像“老太太的裹脚布”，他们自己不烦，瓜众们估计也都看烦了。
1.德云社现在所有人都变低调了，最近已经没有热搜了。
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2.古力娜扎的资源质量说不上太好，但是资源数量还是有保障的，她自己活得也很现实，挑本子不太看重制作班底，只要片酬到位都可以，偶尔还会出现轧戏的情况。新戏定的是《浮生知星辰》，搭档徐开骋，过几天就开机，商务方面的话有个贝茜妮的代言。
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3.王楚然现在就在坐等《我的人间烟火》开机了，这部剧本来计划3月中下旬开机的，后来因为疫情预计延迟几天，现在延迟半个多月了，还是没法开机。《我的人间烟火》是她押宝自己会火一把的剧，所以她暂时不敢随便接别的活动，就是停滞状态。
4.恋综节目《喜欢你我也是3》开播了，其中周洁琼又去参加了，她之前就是第一季的嘉宾，所以第三季再去也算是老熟人了。参加综艺的好处相信也不必多说了吧，曝光宣传话题期期能有，像这种坐在观察室的综艺也算是节目类里的轻松向了，何况又不是她去下场恋爱，那么也不涉及会引起粉丝不满的情况。周洁琼现在也是综艺演戏两手抓，只是两边都不够出彩，反倒是因为之前的一些综艺还留下一些嘲点。而演戏上能主演的剧集制作普遍不大，效果嘛倒也对得起这个级别。不过想想也不是人人能做顶流，所以周洁琼的发展比上不足比下有余了。
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5.蔡少芬定居上海后，和孙俪私下关系挺好。
那年，张雨绮去纽约走红毯，王全安在家孤枕难眠，于是从箱底里拿出2400元私房钱，请来了3名女友开派对，三天两夜的狂欢，结果悲催了。
相关人员扣门后，把四人带走教育，张雨绮风急火燎的飞回国，当即离婚。
万般无奈间，张雨绮恨铁不成钢，长叹一声说:“娘咧，我看男人的眼光不咋地啊”。
张雨绮，知名演员，相比较于她跌跌撞撞的事业，其5段情史2场婚姻的感情经历，更叫人津津乐道。
她弥足珍贵的初恋，还轮不到帅哥王全安。
，星光璀璨的“华谊之夜”晚会上，张雨绮邂逅了一身钱味的汪小菲，然后如离弦的箭般，射进了小菲的心房，拔不出来。
不日，两人同居。
但是，强势的张雨绮不屑和汪母搞好关系，所以婆媳关系紧张，吃饭时，你看我不屑，你瞪我一眼，
汪小菲夹在中间，并没有起到调和的作用。
后来，汪小菲也不珍惜这段感情，两人因琐事频频争吵，最后上升到了彼此动手的地步。
这种情况下，感情岂能长久?
，汪小菲在两人切磋武艺时败下阵来，汪母心疼儿子，眼泪汪汪的甩出500万，让张雨绮赶紧消失。
张雨绮豪门梦破碎。
那时，让张雨绮头疼的事有很多，其中最棘手的就是和周星驰有一笔账没算，这真是屋漏偏逢连夜雨。
正在张雨绮焦躁不安时，帅哥王全安猝不及防的闯进了她的世界。
王全安很聪明，谈恋爱从来弹无虚发，追求张雨绮之前做好了大量功课，得知她欠周星驰300万违约金后，果断替其买单。
试想，有几个男人有这种魄力?
所以，王全安最终抱得美人归。
当吃瓜群众还不知道两人恋情的时候，他们就在街头热吻后，迫不及待的结婚了。
婚礼那天，王全安举着一枚沉甸甸的鸽子蛋（据说8.8克拉），看着张雨绮深情的说:“小心肝，我爱你！”
只见张雨绮接过鸽子蛋，感动的泪流满面，话也说不出来，频频点头，哽咽重复着一句话:“我愿意...我愿意”。
往后一段日子，他们几乎是形影不离，怎么形容他们的真爱呢?就好比铁匠铺里两块烧红的铁，3米开外都觉得炙热。
古人云:“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。”
果然出事了。
3年后，张雨绮去纽约走红毯，王全安一个人在家孤枕难眠，于是从箱底里拿出2400块私房钱，请来了三个女秘书一起聊天。
愣是聊了三天两夜。
也不知道这事被谁举报了，相关人员扣开王全安的家门，将四人带走教育。
如果是普通人出了这档子事，回或还能瞒得住，但是明星就不一样了，第二天一早，媒体竞相报道，3天后，大洋彼岸的张雨绮尽收眼底。
5天后，她风风火火的回来了，不过她不是回来安慰王全安的，而是和他离婚。
客观的说，这能怪张雨绮吗？不能，只能说她遇人不淑，好不容易爱上王全安，怎奈对方不珍惜她。
之前提到的汪小菲，分手的根源也是因为门户之见引起的。
张雨绮的情命，真的好苦。
她只能在一个细雨飘零的雨夜，一个人跑到楼顶，任泪水模糊双眼，然后长叹一声:我本将心向明月，奈何明月照沟渠啊！
闲言少叙，接下来的2年时间里，张雨绮对感情讳莫如深。
但是当袁巴元出现的时候，张雨绮冰封的感情，又开始如热带雨林的蕨类植物一样，欣欣向荣的滋长了。
张雨绮看着暖男袁巴元，心想这下总算找到真爱了。
张雨绮和袁巴元结婚后，表现的十分优秀，直接生下了一对龙凤胎，秒杀无数女子。
按理说，袁巴元娶了这么好的老婆，真是八辈子修来的福气，必须尽心呵护。
可是，两人还是经常吵架，大事没有，都是因为柴米油盐这些鸡零狗碎的小事，大打出手。
有一次，张雨绮在和袁巴元切磋武艺时，由于没收住，手中的小刀划伤了袁巴甲，也割断了两人的情丝。
这时候，本来非常完美的婚姻，已经被张雨绮毁的七七八八了，除了离婚，还剩离婚，没得其他选择。
纵观张雨绮的感情史，她长相漂亮，事业有成，按说找一个好归宿不是问题。
可是，上天偏偏喜欢捉弄她，更要命的是，她自己也喜欢捉弄自己。
如果说汪小菲的偏见导致两人分手、王全安的不专一导致感情破裂，那么她和袁巴元呢？
一个巴掌拍不响，她和袁巴元都存在问题。
张雨绮性格强势，生活中不肯退让半步，哪怕是自己的爱人。
为了小事大打出手，要知道家庭暴力，向来是婚姻的克星。
有人说，张雨绮物质，每一段感情都想嫁入豪门。
这个说法也不能否认，但她很明显没有思考另外一个问题:有钱的老公固然好，但是没有感情基础，又能维持多长时间呢？
是时候放空一下自己，重新定义感情了。
张雨绮说:“我看男人的眼光有问题”。
其实，问题的根源不在眼光，而是心态。
张雨绮对待每一份感情都全情投入，而当发现对方不是自己想要的男人时，绝对不会委曲求全。
说明张雨绮敢爱敢恨，这份豁达让人钦佩。
希望历经挫折后的张雨绮，能早日遇到自己的真命天子，好好把握，祝你幸福！
10月8日，吴秀波小三陈昱霖的一段视频在网上引起网友热议。
自从出狱后，她没有像其他明星一样选择在北上广这样的大城市生活，而是回到家乡和父母一起生活。奢侈品，豪宅名车，惬意的生活！
陈奕霖分享了一个好东西推荐的视频。视频中，她扎了一个高高的马尾辫，把脸化妆得很漂亮，绿色的耳钉和绿色的裙子非常搭配。她身体状况非常好。
虽然已经34岁了，经历了那么多的风波和争议，但陈昱霖林并没有被生活打败。面对镜头时，她一路微笑，散发着自信大方的魅力。
值得一提的是，陈昱霖全身都是奢侈品。耳环和戒指以及她脖子上的项链都是由绿宝石制成的，看起来像一套珠宝。看这套首饰的样子，估计没有千万，也差不多有百万左右。特别是耳环、项链、戒指上镶嵌的宝石，有鸽子蛋那么大，看起来非常醒目。
无论是陈昱霖佩戴的耳环、戒指还是项链，随便拿出来都是很多普通人无法企及的。如此奢华的着装，足以说明陈昱霖的富有。
就算是苦了三年，估计之前也积累了不少财富。虽然他现在和父母在家，但他仍然可以过着普通人无法比拟的富裕而高贵的生活。
这种女生，说句不同情的话，和一个人在一起七年无名无份，以至于精神有点不正常，最后被送进了监狱，挺惨的。
去年出狱后，陈昱霖刚满33岁，这是她与吴秀波交往时23岁以来的第10个年头。然而，此时的陈玉林已经不再谈论与吴秀波有关的一切，而是选择回家陪伴父母。她经常发表和分享一些给父母做的菜，以及她对生活的感悟。生活很低调但很温馨。不难看出，陈玉林已经忘记了自己的过去，开始了新的生活。
但是说同情吧。她自己选择的路。她懊恼的是没有得到应有的好处，而不是自始至终都是错的。
过去的就让它过去吧，我们也真心希望陈昱霖能放下一切，平静的生活。
睾丸异常结果：
一、睾丸活检(1) 生精上皮脱落型：精曲小管扩张，大部分或全部管腔充满脱落的生精细胞，管腔消失，常伴不同程度界膜及小血管改变。(2) 生精阻滞或成熟障碍型：生精过程常阻滞于精母细胞或精子细胞阶段，常伴生精细胞、界膜和血管改变，这是一种生精过程的分化异常。(3) 生精功能低下型：各级生精细胞和精子均一地减少，支持细胞出现大量空泡，管腔扩张，可见早期脱落的未成熟生精细胞、界膜、血管多无明显改变。(4) 透明变性型：精曲小管广泛透明变性、萎缩、管腔狭窄，严重时成“幻影小管”常伴广泛纤维化和血管透明性变。这是自身免疫反应的表现，{关于睾丸活检方面的问题可以咨询<无精子专业咨询>或者参看<无精子症专业网>}可能是非特异性炎症、病毒性腮腺炎合并睾丸炎、药物作用所致，也可能是原因不明或是其他病理损害的结果。(5) 唯支持细胞综合征：精曲小管中生精细胞缺如或消失，仅有支持细胞，精曲小管管径较小，界膜及间质病变严重，可分为：① 原发性(先天性)：是胚胎期卵黄囊内生殖细胞未发育或未降到生殖嵴所致，睾丸大小和性征异常。② 后天性(继发性)：是各种睾丸病变的后期结果。(6) 混合型：组织改变有两种以上，常主次难分，表现为生精细胞上皮脱落、成熟障碍、透明变性等。此外，还有睾丸发育不全或发育受阻病变，如克氏综合征未成熟型睾丸等，常表现为小睾丸，第二性征发育不良，睾丸病变呈一致性，可有染色体异常，易于诊断。(7) 睾丸活检组织学分型与预后的关系：生精上皮脱落，预后最好，生精功能低下尚有治疗基础，透明性变、唯支持细胞综合征、生精障碍、克氏征等则无治疗基础，预后不良。
二、睾丸自我检查：如睾丸有异常的豌豆或鸽蛋大小、没有疼痛的肿块提示可能患上睾丸癌。#泌尿##科普##健康#
需要检查的人群：无精子症、睾丸癌、鞘膜积液或斜疝的患者。
