血栓问题是高血压导致的吗？如何预防血栓？医生来总结
高血压虽然不会直接导致血栓，但高血压不控制，是导致血栓的高风险因素！
高血压与血栓密切相关。
高血压是指血液对于动脉血管壁的压力高出正常水平，导致血管承受压力偏高的一种病理状态，血栓是由体内血管中不溶性颗粒如血小板、纤维蛋白、沉积的脂肪等引起的，通常是由血管内皮上脱落下来的，随着血液流动，会导致血管发生淤阻，诱发疾病风险，那为什么高血压和血栓关系密切呢？
大多数情况下，血栓是从血管内皮脱落的斑块，所以斑块的形成是血栓形成的一个危险因素，那么斑块是怎么形成的呢？ 斑块形成的主要因素是血管内皮受损，血管内皮表面本来是光滑的，但在某些因素的影响下，比如炎性因素，比如长期的高血压不控制，引起血管长久承受过度压力的情况下，都有可能造成血管内皮的受损，体内的凝血因子，引发凝血机制发挥效果，从而导致血小板、蛋白纤维的凝集，而血液中的多余的脂质等成分，也会形成聚集，慢慢形成斑块，而如果存在血液粘稠、血流速度慢的情况下，还有血液性质的变化，如凝血因子增加，血小板增加等方面问题，就更加的容易形成血管斑块。
因此，高血压的长期失控是血管内皮损伤的危险因素之一，因此也是斑块和血栓形成的风险因素之一，高血压和血栓的形成息息相关。
如何降低血栓的风险
通过以上介绍，我们了解了高血压与血栓形成密切相关，因此控制血压对于降低血栓性心脑血管疾病的风险是十分重要的。控制好血压，不但可以减少血栓形成的危险，还有利于减缓动脉粥样硬化，减少脑部出血性卒中概率，减少高血压带来的肾脏，眼及靶向器官伤害，都是非常重要的。
但血栓形成的风险不仅仅是高血压，高脂血症、糖尿病、慢性肾病和肥胖， 吸烟、年龄、遗传因素等多个方面都是导致斑块血栓问题的危险因素。我们不能控制年龄和遗传，但是对于相关疾病和不良的生活习惯，我们是可以控制的，无论我们是否有斑块或是产生斑块的高危人群都应该控制血脂和血糖，并通过良好的生活习惯来控制体重。 合理的饮食结构，加强运动，戒烟限酒，做到用健康的生活方式，去稳定和控制疾病，减少斑块血栓发生的风险概率。
就药物选择而言，他汀类药物和阿司匹林仍然是减少血栓性心脑血管疾病的主流类药物。他汀类药物可以有效地降低血脂，改善血管内皮的炎症反应和稳定的斑块，阿司匹林抵抗血小板凝集，预防血小板聚集引起的血栓斑块问题，所以，对于有血栓性心脑血管疾病高危风险的朋友，经过相关评估，在确定需要服用又身体耐受的前提下，预防性的服用他汀类药物控制血脂，稳定斑块，服用阿司匹林抵抗血小板凝集，减少血栓风险，都是很好的减少血栓发生危险的办法。
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这些人容易被血栓“缠上”，若你符合需重视，预防血栓的形成
血管就像高速行驶的高速公路。一旦出现血栓等路障，必然会引发巨大的交通事故。如果体内出现血块，不及时治疗，会诱发患侧的严重疾病，如脑梗、心肌梗塞和坏疽。这些疾病可能导致表现不佳、丧失语言能力，甚至丧失生命。
生活中，血栓也不是莫名其妙就会出现的，而是通过日常生活中一点点的“小习惯”积累起来的。尤其是这几类人群，很容易会被血栓“缠上”，要及时注意并预防。
1、糖尿病患者
糖尿病患者会受到高血压的影响，更容易造成血管损伤等问题，从而激活血液活化和凝固的机制，增加血栓形成的可能性。肥胖的人体内有大量脂肪，这会压迫血管，降低血液流速。同时，还可能存在血脂异常，这也会导致血液流动缓慢，增加血栓形成的概率。
2、高血压患者
患有高血压的人，虽然服用药物有一定的降压作用，但如果不按时服药，也会导致血压不稳定，增加脑血栓的风险。因此，如果老年人患有高血压，一定要按照医生的指示及时服药。
3、抽烟酗酒的人
吸烟和饮酒会给健康带来许多危害。经常吸烟和饮酒会损伤血管壁，导致血脂和血压升高，促进动脉硬化和血栓形成，从而增加脑梗的风险。
同时，吸烟和饮酒也会损害肺、肝、肾等器官的健康。严重时可诱发肺癌、肝癌、胰腺癌等疾病。出于健康原因，应该远离吸烟和饮酒。
4、久坐不动
长期不动是静脉血栓形成的主要因素。流行病学数据显示，司机、教师、销售人员和其他需要长期久坐工作的人患血栓类疾病风险也很高。因此，这类人在日常生活中一定要多加注意，一旦出现异常反应，需要立即检查。
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不想被心梗“找上门”，这4个常见诱因，你一定要躲开
1、寒冷
气温降低时，人的皮肤会激活交感神经系统抵御寒冷。同时，可能会造成一些心血管的损伤，更容易造成斑块脱落，进而出现血栓。
2、饮酒
大量饮酒之后可能出现心肌血管的痉挛，导致血流淤滞甚至血栓。
3、熬夜
熬夜是心梗的常见诱因，熬夜后会感觉头晕脑涨，这是脚感神经兴奋的表现，血管会出现痉挛，造成管腔急剧变窄从而形成血栓。
4、饱餐
饱餐饱餐是特别典型的心肌缺血和心梗的诱因。如果吃得过饱，会有大量血液分布到消化道，如果心脏的供血本身有问题，会加剧供血不足。#你离心梗有多远##心脏##健康知识#
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下肢动脉血栓是如何形成的？
下肢动脉血栓是由于下肢动脉内有血栓形成而导致的肢体急性缺血症状，包括肢体疼痛、苍白、无脉、乏力和运动障碍等。
主要有以下两种情况：
一、当心脏瓣膜附壁的血栓脱落后，随着左心室的泵血通过主动脉弓、髂动脉，到达股浅、股深动脉。由于血管的管径比较窄，所以容易卡在末梢的动脉血管中，造成肢体远端血管的急性缺血。此时，患者发病急，往往能够明确地描述出患病的具体时间。
二、当下肢动脉有硬化斑块形成，特别是股浅动脉以下的斑块形成时，如果不稳定性的斑块发生了内膜暴露等情况，那么就会激活血小板，使血小板在局部凝结，进而诱发血栓的蔓延。随着血栓的蔓延，整个肢体的供血可能会被中断，出现肢体疼痛、脉搏减弱或消失、肢体苍白、发凉等症状。此时发病相对缓慢，但也是一个急性的过程。
体内有血栓，身体会报警！医生提醒：身体出现4大症状，需警惕
血栓是现今常见的一种心血管类疾病，主要高发于中老年人身上。导致血管堵塞的原因有很多，像血液粘稠。血管出现异常等等。血栓的出现会使得人体血液流通异常，更容易出现脑梗、心绞的情况，甚至是死亡。所以，对待血栓我们一定要重视起来。
血栓是如何形成的
血管壁受损
这是最常见的原因，血栓一般会出现在动脉硬化后形成斑块的地方，由于一些地方已经变得不光滑，在这种情况下，血流很容易形成涡流，这个涡流长时间停留就会有血栓形成，这就是血栓的成因之一。
远离体育锻炼
现在多数人不注意锻炼身体方面，特别是年轻人，每天长时间的久坐之后，又不参加锻炼。长期处于紧张的精神状态下，会使得体质得不到增强，反而会使身体出现异常。
动脉内层皮有破损
当我们身体出现伤口时，体内的血小板就会聚集起来，起到凝血功能。当动脉内层皮出受损时，体内血小板也会在此处聚集，如果长期聚集在破损处的话是很容易形成血栓的。
长时间口服避孕药
现今有很多女性为了避孕都会通过口服避孕药，但是这种药物中含有一定量的雄激素，会对月经造成影响，长期服用还会出现血液异常的情况。
体内有血栓，身体会出现这4个症状
胸闷气短、胸痛
血栓在身体的每个部位都可能发生，在睡觉时如果经常感到胸闷气短，胸痛，这很有可能是有肺部血栓出现。肺是人体内的呼吸器官，当肺部血管堵塞，就会对肺部和外界的氧气交换造成影响，使得体内氧气含量不足，这时就会有胸口不适的症状出现。
手脚冰凉
如果在睡觉时经常感到手脚冰凉，即使焐热了过一会还是会手冷脚冷，这很有可能是腿部出现了血栓。腿部血管堵塞，影响血液循环，腿部组织就不能得到充足的氧气和供能，从而降低腿部的新陈代谢能力，生理活动减少，就会有手脚冰凉的状况出现。如果在睡觉时经常这种状况出现，一定要注意。
肢体麻木
对于患有血栓的人来说，肢体麻木感是最明显的症状，特别是脚部手部有麻木感出现，但是很多人都会忽略掉这种情况，因为手脚在被压迫时也会产生麻木感，所以很多老年人就很容易忽视掉这种情况。但其实肢体出现麻木时还可能是出现了血栓，这时一定要及时采取措施，避免对生命造成威胁。
头晕
在生活中很多人都有过头晕目眩的症状，所以很多人也不会特别在意。但如果体内有血栓出现，也会有头晕的症状。这主要是因为血流速度受到限制，所以无法及时将血液供给心脏、大脑等器官，从而出现头晕的症状。
如何防范血栓
规律作息
想要预防血栓就要保持规律作息，做到不熬夜，至少保持有7个小时的睡眠时间。只有我们保持作息规律，才能使人感到精力充沛，我们的大脑血液流通也会变得更加顺畅。所以要想预防血栓，规律的作息是很有效的。
坚持运动
血栓主要高发于老年人，孕妇等人群。因为他们运动量都比较少，而血栓的出现多数是由缺乏运动导致的，体内的器官和血管会变得流通不畅，久而久之就会导致血栓出现。所以预防血栓，就得要坚持运动，在平时多运动，这样才能有效地避免血栓出现。
心态平和
经常有着紧张压抑的情绪对健康是不利的，还会刺激到我们的血管，出现心血管类疾病。所以，保持一个平和、乐观的心态是很重要的，能够有效地预防血液堵塞，预防血栓的形成。#疫情下如何守护好心脑血管健康#
#作为心脏病的房颤为什么会引起脑梗?# “流水不腐，户枢不蠹”，房颤引起心房无序收缩，使部分血液淤滞于左房与左心耳，血流性质发生改变，易形成血栓。当血栓脱落后随血流进入主动脉，而供应头颅的头臂干，左颈总动脉与主动脉的角度使栓子容易上行，堵塞到某处脑动脉，就引发栓塞，出现中风症状。
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血栓来临，手脚先知？手脚出现4种表现，要注意
血栓很多都是与吃有关的，任何时间，任何年龄段的人都有可能会有血栓这一种病症，它的危害也是非常大的，一旦有血栓的问题，甚至对于生命健康都会造成很大的威胁。除了有一些老年人可能会出现血栓的问题以外，还有很多的年轻人也可能会出现血栓，比如26岁的张涛就出现了左侧半身身体发麻的情况，因为人很年轻，所以在出现了问题是他并没有重视，没有想到病情越来越严重，最终他竟然说不出话，也失去了意识，晕倒了。
幸好在晕倒的时候他到身边有朋友，所以就拨打了120，也是朋友的帮助，才使他捡回了一条性命，如果当时他身边没有任何人，可能就会失去生命，也让大家看到了血栓的危害到底有多么大。而这一种问题其实与张涛平时不健康的生活习惯，饮食习惯有着很大的关系。因为作为一个年轻人，自然平时喜欢吃一些油炸食品，或者是含糖量比较高的食物，吃起来确实是非常过瘾的，但如果经常这样吃就会对血管的造成一定的影响，容易堵塞血管形成血栓。
当然除了张涛，他因为血栓差点丢掉了性命，其实在现实生活当中，也有很多的人出现了这样的问题，而且血栓来临时也会有一些症状，一般是手脚先知，所以当发现手脚出现了一些表现时，一定要重视起来，可能与血栓来临有关。
比如手脚红肿，如果无缘无故的出现这种情况，也可能就与学生有关，还会造成四肢浮肿，比如手臂或者是小腿，无缘无故的有明显的浮肿，可以到医院进行相关的检查，防患于未然。另外就是如果肢体突然之间出现了发热或者是发红的症状，也可能是因为静脉血栓形成所造成的。
第3个症状就是会造成下肢活动出现疼痛，比如走着走着，忽然之间感觉腿疼的很厉害，不仅与关节疾病有关，也可能是由于下肢动脉阻塞所造成的，如果无缘无故的出现手脚麻木的情况，也可能与下肢血液淤积，血液不畅有关。
除了要通过手脚的一些表现警惕，可能是血栓来临以外，还有一些人群更容易出现血栓，要做好预防，比如肥胖的人或经常抽烟久坐不动的人，以及老年人和患有糖尿病、高血压等等人群，都应该做好血栓的预防。
#好医生为健康护航#
#血管外科冯亚平# 血栓形成的危险因素是什么？#北京世纪坛医院血管外科#
①血液高凝。肥胖以及恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、肾病综合征等多种疾病患者的血液凝血功能增高，容易发生血栓。
②血液瘀滞。最常见是卧床或长时间坐位不活动情况，当血液流动缓慢时，容易形成血栓。
③血管壁损伤。感染、恶性肿瘤化疗等等都可以导致血管壁内皮损伤，诱发血管内凝血形成。#静脉血栓#
