[患者提问]：脸上反复起痘痘怎么回事？
胡云峰：脸上反复起痘痘，这也就提到了我们痘痘的这个它的基础。我们的痘痘其实它是毛囊皮脂腺的慢性的炎症反应，它的形成的原因与内分泌的异常，与皮肤的代谢周期的改变，与炎症反应，与菌群的失调都有密切的关系，而且有一些严重的痘痘，也就是严重的痤疮，它是有一定的遗传体质的。因此对于痘痘的治疗的话，我们要有一个长期作战的理念，就是早期可能是用一些药物性的治疗，后期可能是用一些药物加化妆品的一些维持，再到最后可能是单纯使用像酸类的护肤产品的长期的维持，因此脸上长的痘痘反复的发作也就不足奇怪。当然，痘痘的加重与我们的日常的生活，它的一些不良的习惯是有关系的，你比如说熬夜，比如像吃一些油炸的、高糖的饮食，还有一些会摄入过多的一些牛奶、奶制品，这些都可能会导致痘痘的加重。因此我们在配合着医疗治疗的同时，一些我们的日常生活的注意也显得尤为的重要。
专家提示：面部反复起痘的是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症反应，其形成的原因与内分泌异常、皮肤代谢周期改变、炎症反应、菌群失调等有密切的关系，另外，部分严重的痘痘也就是痤疮还与遗传体质有关，痤疮的加重和反复与遗传因素以及不良的生活习惯也有一定关系。#冬日生活打卡季##皮肤的真相#
这6个长痘痘的原因，你真的做到护理了吗？
1、内分泌失调
身体内的内分泌失调也会使得我们脸上冒出痘痘。可以多喝花茶促进新陈代谢，可以使用西缘堂的西红花来泡水喝，促进新陈代谢，使得内分泌平衡。
2、用手挤痘痘
手上的细菌很多的，痘痘自然也就会层出不穷了。
可以选择祛痘面膜避免痘痘蔓延。就像资宝莱精华液多，面膜使用起来不刮脸。
3、饮食刺激
经常是辛辣刺激性的食物。
饮食上要清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些含有维生素C的瓜果蔬菜。
4、不良卫生习惯不
经常用手碰触面部，再比如不换洗毛巾，枕套被套不更换，不清洗，螨虫过多等等。
经常的清洗被套、枕套，不要经常用手接触面部，更换毛巾等等。
5、遗传因子
遗传的话，那就尽可能地缓解，敷面膜，做好清洁，去角质等等。
6、生理期长痘
生理期长痘痘的话，等到生理期过去了就好了。
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唉，内分泌失调，脸长了很多痘痘[泣不成声][泣不成声][泣不成声]
脸上总是长痘痘？合理祛痘更安全！
不熬夜: 经常熬夜，打乱生物钟，内分泌紊乱，容易产生痘痘。
清洁面部、卸妆不彻底: 可以用洁面巾擦脸，比较干净。 卸妆的时候注意清洁干净，防止彩妆类堵塞毛孔，形成痘痘。
心情抑郁: 长期心情不畅，造成郁堵，容易安导致女性月经不调，这也是经期女性爱长痘痘的原因。
长痘痘不要用手去挤压、抠，容易把手上的细菌带到脸部，滋生细菌，形成痤疮。
建议用薰衣草纯露:调节肌肤水油平衡，消炎祛痘。
祛痘霜:有效针对痘痘，消炎杀菌，预防痘印痘坑的产生。
严重痘痘可以搭配祛痘型冻干粉使用。
#春天一起变美吧#养出好气色，坚持每天这么做，年轻肌肤常驻
一、每天坚持做这些
1.早上喝一杯蜂蜜水
可以通便润肠，降低肠胃负担，脸上自然不会长痘痘，同时也可以防止内分泌失调。
2.西红柿
每天一个西红柿可以防止晒黑，西红柿里面含有丰富的股糖甘肽，可以很好地抑制黑色素，坚持吃有助于给肌肤去黄、暗沉，最重要的是抗氧化。
3.补水保湿工作
每天喝足8杯水，夜间给肌肤补水，敷面膜是能快速达到补水效果，使用含有透明质酸成分的效果更好，如资宝莱面膜，含有大量的透明质酸钠成分，渗透到皮肤真皮层，修复受损肌肤问题。
二、日常习惯
1.三餐都要正常吃，想减肥就少吃碳水，多运动就行。
2.坚持健身
多做有氧运动，少吃碳水真的瘦得很快，睡前出个汗真的很好睡，而且健身真的可以使皮肤变好，变紧致。
3.防晒很重要
不要怕麻烦，不要觉得用了防晒霜就不需要卸妆了，这是不对了，眼霜也要抓紧时间用起来了。
4.饮食要规律
特别是体质偏寒，外火重的，不要吃冷冻品，但是寒性食物像绿豆粥可以加一些别的暖性东西煮，还是可以吃的。
#护肤##我要上微头条#
很多人都有长痘痘的现象，有的会觉得是工作压力太大，熬夜造成的，其实还有其他的原因，湿气重就是很重要的原因。湿气重常见的表现就是会长痘痘，因为湿气引起体内的内分泌失调，造成脸上油腻，引起痘痘，除此之外，湿气重的会出现困倦、手脚冰冷的现象，严重还会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿。
中医认为，脾主消化吸收，我们吃下去的各种食物被脾转化成可利用的营养物质和水，为身体代谢提供能量。湿气在进入人体后最容易伤害到脾，所以脾湿过重会出现食欲不佳，消化不良等情况。化湿药多为辛温芳香之品。湿邪在上焦或在表者，表现为怕寒、头重而胀、肢体酸软沉重等。用扁豆花、厚朴花、藿香等芳香类的药可以解表化湿。
而修塑膏就是这样一款产品，成分中不仅包含了有解表化湿之效的藿香，还有健脾祛湿的山药、白扁豆、橘皮、冬瓜等食材，湿气重的朋友可以放心服用。对于上班族来说，加班熬夜是家常便饭，更应该人手一盒修塑膏，坚持服用的话，你会发现脸上不怎么出油了，痘痘也慢慢消失了，而这些都要归功于修塑膏。
另外提醒大家，湿气重的朋友在夏天也不要睡地板，空气中水分会下降，容易入侵人体造成四肢酸痛。也不要穿未干的衣服，容易让湿气趁虚而入。
好喝的豆浆，脸上有痘，多囊卵巢的姐妹们喝起来
材料：黑豆，黑米，黑芝麻，红枣，核桃仁
美容养颜，延缓衰老，增加雌性激素，防止脱发，黑发。
多囊卵巢综合症，也就是女性内分泌失调引起的一种激素分泌不平衡，从而导致卵泡过多，但是没有优质卵子，会使女性长痘，发胖，甚至不孕哦。
除了药物调理，还需要多吃一些豆制品，比如豆浆啦，大豆里面含有丰富的雌性激素，天然健康，大家可以喝起来。
一定要坚持每天喝，按照我的材料，是不需要加糖的，千万不能放糖，戒糖，大家一起加油。
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改善多囊肥胖，4方面入手，减肥见效快
这条视频是讲给患有多囊卵巢综合症的粉丝们的，请认真听完。其实多囊卵巢综合症是一种常见的女性内分泌代谢性疾病。常见的症状有：月经紊乱，脸上油腻，长痤疮，痘痘等，这些我们称为高雄激素血症的表现。除此之外还会伴随有超重，肥胖等困扰。我们首选的治疗方案是什么？1.多囊患者在低碳饮食期间要减少乳制品的摄入。2.要少吃一些煎炸、烧烤类的食物。3.要多摄入一些有抗雄激素作用的食材。4.尽量避免反式脂肪的摄入。以上四种方法有助于减肥，因为女性在减肥之后能够防止很多疾病的出现，除了多囊卵巢还会防止其它妇科疾病。但是在减肥的期间，管住嘴的同时也要迈开腿。
内分泌紊乱造成的后果就是排泄不畅，毒素堆积，饮食不好，心事过多，睡眠失调，这些都会影响皮肤。皮肤是排毒的主要窗口，毒素过多，难免会被堵塞。这时暗疮、斑点、火痘都会接踵而来，面色发灰，眼目偏赤，口气难闻，怎么可能会有一个好的皮肤呢？——《每天学点美容知识》
缺水会导致内分泌失调，激素分泌失常，如果火旺则主炎症，特别容易发炎，甚至脸上冒痘痘，皮肤差，巳火代表面部，水还会代表生殖系统以及肾脏，那么要注意妇科炎症之类的疾病，特别容易感染。还要注意肾脏的健康，保持规律的作息时间，日常要多喝水。
#有35岁还长痘的吗#有的，脸上长痘痘可能是由于内分泌失调引起的症状，也有可能是饮食不规律导致的，建议每天用温开水清洗脸部，不要用手过度去抓挠痘痘的地方，避免抓破引起感染或者留下痘印，保证足够的睡眠时间，不要熬夜避免过度疲劳，饮食方面多吃一些清淡，富含优质蛋白的食物。
