二哥，感觉松树林中气味好闻，呼吸通畅头脑清明，有什么说法？
养生者喜欢选择有大松树的林子练功，越是老松大树，感觉会越舒适。人与外界气场相感，纳阳吸阴的气场改变了气机升降的幅度，呼吸匀长，所以神志清明，茯苓聚松之精气而生，古人谓保神守中，安魂魄，养精神，久服安魂养神，不饥延年，称为仙药。今日药铺茯苓基本上是人工培植，问其效用，可以参考田园参和野山参之间差别。
来这里，认识世界!
茯苓茶[一种茯苓为主料的茶] - 头条百科
味甘平。 主胸胁逆气（《御览》作疝气），忧恚，惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂养神，不饥延年。一名茯菟，（《御览》作茯神，案元本云：其有抱根者，名茯神，作黑字）生山谷。 《吴普》曰：茯苓通神，桐君甘，雷公扁鹊甘无毒，或生茂州，大松根下，人地三丈一尺，二月七月采。（《御览》）
《名医》曰：其有抱根者名茯神，生太山大松下，二月八月采，阴干。
案《广雅》云：茯神，茯苓也；
《范子计然》云：茯苓，出嵩高三辅，
《列仙传》云：昌容采茯苓，饵而食之；
《史记》褚先生云：传曰，下有伏灵，上有兔丝，所谓伏灵者，在兔丝之下，状似飞鸟之形，伏灵者，千岁松根也，食之不死；
《淮南子》说林训云：茯苓掘，兔丝死，旧作茯，非。
医生护士自用的“4个养胃清单”
❶——山.楂.茯*苓*颗.粒
对症：体内湿气重，便溏
组成：山楂、茯苓...
适合：健脾胃，祛湿开胃，一般用于湿阻脾胃引起的身重，纳呆，便溏等，
.
❷——小建中合剂
对症：腹痛、拉肚子
组成：桂枝、白芍、炙甘草...
适合：脾胃比较虚寒的，肚子疼，反酸，胃口不好等。
.
❸——参.苓.健*脾*胃.颗.粒
对症：脾胃虚脱
组成：茯苓、白术、北沙参...
适合：强健脾胃，缓解拉肚子的情况，一般用于脾胃虚弱、气阴不足引起的饮食不消化，呕吐或者拉肚子，平时胃口不好，身形瘦弱，身体乏力。
.
❹——木.香*顺.气*丸
对症：嗳气、吃饱了打嗝
组成：砂仁、木香...
适合：脾胃虚弱的，平时经常感觉胸口发闷，肚子胀气，恶心想吐，嗳气纳呆。
.
【秋冬季多喝2碗汤水，养胃健脾】
1、黄芪牛肚汤
黄芪能够补元气，牛肚帮助消化，煮汤喝健脾胃，秋冬天可以坚持喝，养脾胃的。
2、红枣桂圆山药汤
食材多是健脾胃的，桂圆和红枣可以帮助补元气，活血的，帮助养脾胃的。
中医经方五苓散治疗肾囊肿、水肿、糖尿病肾病等『仅供参考』
组成：猪苓（去皮），泽泻，白术，茯苓，桂枝（去皮）。
主治：肾水肿、糖尿病肾炎。具有化气利水、健脾祛湿的功效。适用于外感风寒、内停水饮所致的发热头痛，烦渴饮水，小便不利等；或水湿停聚所致的水肿，身重，小便不畅及心悸、吐涎沫而头眩等症。若脉浮，小便不利，微热，消渴者，五苓散主之。发汗已，脉浮数，烦渴者，五苓散主之。
活用五苓散可治多种病症：
(1)本方去桂，名四苓散。本方加辰砂，名辰砂五苓散。并治小便不利。
(2)本方加苍术，名苍桂五苓散，治寒湿。
(3)本方加茵陈，名茵陈五苓散，治湿热发黄，便秘烦渴。
(4)本方加羌活，名元戎五苓散，治中焦积热。
(5)本方加石膏、滑石、寒水石，以清六腑之热，名桂苓甘露饮。
(6)本方去桂、泽泻，名猪苓散，治呕吐病在膈上，思饮水者。
(7)本方单用肉桂、茯苓等分，蜜丸，名桂苓丸，治冒暑烦渴，引饮过多，腹胀便赤。
(8)本方单用泽泻、白术，名泽泻汤，治心下支饮，常苦眩冒。
(9)本方单用茯苓、白术等分，名茯苓白术汤，治脾虚不能制水，湿盛泄泻。再加郁李仁，入姜汁服，名白茯苓汤，治水肿。
(10)本方加川楝子，治水疝。
(11)本方加人参，名春泽汤。再加甘草，亦名春泽汤。治无病而渴，与病瘥后渴者。
(12)本方去桂，加苍术、甘草、芍药、栀子、黄芩、羌活，名二术四苓汤，通治表里湿邪，兼清暑热。
(13)本方倍桂，加黄耆如术之数，治伤暑大汗不止。
(14)本方加甘草、滑石、栀子，入食盐、灯草煎，名节庵导赤散，治热畜膀胱，便秘而渴。如中湿发黄，加茵陈；水结胸，加木通。
(15)本方合益元散，治诸湿淋沥。再加琥珀，名茯苓琥珀汤，治小便数而欠。
(16)本方合平胃散，名胃苓汤，一名对金饮子，治中暑伤湿，停饮夹食，腹痛泄泻，及口渴便秘。
(17)本方合黄连香薷饮，名薷苓汤，治伤暑泄泻。
(18)本方合小柴胡汤，名柴苓汤，治发热泄泻口渴，疟疾热多寒少，口燥心烦。以上三方，并加姜、枣煎。
(19)深师用本方治发白及秃落。术、桂、二苓泽泻，更名茯苓术散。#五苓散# #中医# #快问中医超能团# #肾水肿# #糖尿病肾病# #肾炎# #医生# #好医生为健康护航# #名医健解# #健康真探社#
原来茯苓长这样，好像姜一样
康仔农人头条群星榜·10月黑马作者 优质生活领域创作者
集日的镇上热闹非凡，买回来的茯苓做成茯苓糕
04:26
才知道这玩意叫茯苓
名中医治疗尿毒症的经验方——尿毒症方及方解验案（我院中医泰斗谢海洲方）『仅供参考』
【组成】西洋参，麦冬，五味子，生熟地黃，茯苓，山茱萸，牡丹皮，山药，怀牛膝，车前子，泽泻，炮附子，白茅根，肉桂。
【用法】将上方制成口服液，每支10ml（相当于半剂汤剂量）。1日2次，每次10ml。
【功效主治】温阳益气，涤秽降浊。主治尿毒症，慢性肾炎。
【方解】本方为金匮肾气丸与生脉散加味，生脉散以西洋参易人参，西洋参甘微苦而凉，长于益肺阴清虚热，生津止渴。生脉散是益心复脉的优秀古方之一，它具有强心作用，且能增加心肌糖原和核糖核酸的含量，改善缺血心肌的合成代谢，从而为缺血性心肌收缩的能源和肌纤蛋白、肌凝蛋白的合成提供物质基础；还可降低心肌对氧和化学能量的消耗，提高心肌对缺氧的耐受性，明显提高心源性休克的存活率。可增强心肌收缩力，有利于冠状动脉的扩张，增加冠状动脉血流量，达到益气通心阳，气行血亦行。
金匮肾气丸，方中以熟地黃甘温滋阴补肾为主药，辅以山茱萸，山药补肝益肾，以补充精血。山茱萸微温，补肝肾，涩精气；山药甘平，健脾固精益肾。合用之而达补肾填精之目的，再配以肉桂、附子，肉桂温肾助阳，化气行水；附子辛甘温，回阳补火，散寒除湿，二药相须为用，以达温化肾气的目的。佐以泽泻通调水道，茯苓健脾渗湿，牡丹皮清泄肝火，三药合用，协调肾肝脾三脏，与熟地黃，山药，山茱萸相辅相成，补中有泻，以泻助补。泽泻，茯苓通调水道，健脾渗湿，配肉桂温化膀胱而利小便，三药合用，化气利水。牡丹皮凉血散瘀，配肉桂行瘀，二药合用，散瘀活血，以通畅肾之血行，促进肾功能恢复，有利于肾之气化。本方加怀牛膝为引经药，补肝强肾，行血散瘀，引药下行。凡治腰以下内外诸疾，皆以此温阳补肾。车前子甘微寒，功在清利，治在湿热，与泽泻皆利湿泻热，合用于脾虚水肿。金匮肾气丸加车前子、牛膝名济生肾气丸，一般用于慢性肾小球肾炎，对水肿不明显，肾功能障碍，以蛋白尿为主要表现的效果较佳。白茅根性味甘寒，入膀胱利水，导热下行，利尿消肿，用于急性肾病水肿及热淋涩痛，与车前子同用，用于水肿，白茅根走血分，性和平，用量宜稍大。
【验案】刘某，女，34岁。发热2周，近1周来尿少，水肿，恶心呕吐频繁，精神萎靡，面色苍白，颜面轻度水肿，咽充血，有腹水征，自觉腰痛。血压139/90mmHg（18.66/12.00kPa），尿蛋白（++），红细胞40～50个/HP，白细胞3～5/HP，血清钾、钠、氯基本正常，尿素氮108mg%。证属脾肾阳虚，急则治其标，以此方温阳益气，涤秽降浊，服本方1周，配合西医支持疗法，尿蛋白降到（+），尿素氮16mg%，肿退，腹水亦消，精神胃纳好转。
【方源】《谢海洲临床经验辑要》#肾病# #尿毒症# #中医治疗尿毒症# #肾病医生王剑飞# #好医生为健康护航# #名医健解# #健康真探社#
温阳降浊汤
［组成）茯苓15克 白术12克 附片9克 白芍12克西洋参6克 黄连4.5克 苏叶9克 猪苓15克 泽泻15克生姜12克
［功能］温肾健脾，降浊和中，宣通水道。
（主治）肾脾阳虚，水气泛滥，浊邪内盛上逆所致之关格证（包括肾小球肾炎、肾孟肾炎等疾病所引起的慢性肾功能衰竭一-尿毒症）。
［用法］附片加清水煎半小时，再入余药同煎二次，每次文火煮半小时，滤汁混匀分两次服。病重者可日服一剂半，分三次服之。
（方解］本方系在经方真武汤的基础上结合时方连苏饮巧加化裁而成。中医学之“关格证”，大抵相当于现代医学之慢性肾功能衰竭。《证治汇补》云：“关格者，既关且格，必小便不通，旦タ之间陡增呕吐。因浊邪壅塞，三焦正气不得升降，所以关应下而小便闭，格应上而生呕吐。阴阳闭绝，一日即死，最为危候。”该证多为它病久羁不愈发展而来。肾为先天之本，诸脏久恙，久必及肾。况肾为水脏，主二便而开窍二阴，为胃之关。关门不利，则聚水而生病，水盛侮土，脾必受累。肾气从阳则开，从阴则阖。肾阳衰微，气化无权，肾关开阖不利，不能藏精泄浊；或火不暖土，脾阳亏虚，不能运化精微，反聚而变生浊邪。浊邪内蕴，壅滞三焦之道，气机升降失调，则尿少、尿闭，恶心呕吐焉。津精不运，营气不养，则面萎体倦，头晕耳鸣。浊邪日久不降，郁久生热，浊盛化毒，上干清府，则神昏、抽搐、吐衄等证遂作。仲景《伤寒论》真武汤所治，专擅温阳利水；连苏饮则长于降浊和中。与关格证之主要病机甚为合拍，故合二方加减而成此汤。方中附片温肾扶阳，振元气；白术、茯苓、西洋参健脾制水，巩固土堤；猪苓，泽泻淡渗利水，去邪之著；苏叶、生姜、黄连辛苦合用，开降共施，一以开阴之闭而宣肺通水道，一以降邪之浊而和中止呕吐，因阳虚日久，必损及阴；浊邪郁热，阴屡受戕；且诸利水淡渗及温燥之剂，也每损阴液，故用白芍配西洋参酸甘化阴，生津补正。诸药合用，俾正复邪祛，浊降关开，关格之证自解。经杜氏反复应用，不仅可使临床症状得到缓解和消除，而且在一定程度上可改善肾功能。
［按语】尿毒症者肾气已衰，胃气亦败，故临床多见不思饮食，恶心呕吐，呕逆等症。故若只重视温补肾阳，往往更伤胃气，加重病情。对此，应以顾护胃气为主，“有胃气则生，无胃气则亡”，“留病救人”，此之谓也。本方即着眼于此，用参、术、姜、
苏、苓益气养胃，和胃降逆；用附片，泽泻温阳利水救肾，故用
于临床常获良效。
为了阐明温阳降浊汤的作用机理，为临床提供实验依据，曾以温脾汤为实验对照组，对WiCta系大白鼠腺嘌呤性慢性肾功能不全有肯定疗效，作用优于温脾汤。且可降低血BUN和Scr（给药组第24日比第10日显著降低，以温阳降浊汤组最明显，比温脾组低17％和27％，均有显著差异），纠正电解质代谢紊乱及氨基酸代谢异常，保护和修复肾小管，改善肾功能、加速腺嘌呤代谢产物的排泄，减轻各种毒物对肾脏的损害，从而呈现明显的治疗作用。
@小川生活57824694
北京卫视养生堂北京卫视《养生堂》节目官方账号
专家教你巧用茯苓，预防血管不通
05:16
#中医# 冬令进补先健脾胃，来看看茯苓的8种搭配[加油][加油][加油]
皮肤最爱的食物，这样吃，养出白净肌肤！
1、百合
2、桑葚
3、红枣
4、茯苓
5、重瓣玫瑰花
#健康#
