妇科专家:感染hpv的人需要补充以下7种营养物质!
1、蛋白质
黄豆、红豆、鸡蛋、牛肉、猪肉、牛奶、豆腐、豆皮、豆浆等。
2、维生素C
猕猴桃、番茄、芹菜、油麦菜、柚子、柠檬、橙子、白菜等。
3、维生素A
胡萝卜、芒果、鸭蛋、鸡肝、猪肝、柑橘、茄子、玉米、卷心菜等。
4、维生素E
燕麦、黑芝麻、核桃仁、樱桃、葡萄、榴莲、西蓝花、生菜等。
5、维生素B
小米、黑豆、花生、鸡蛋黄、鸡肝、绿豆、橘子、苹果等。
6、锌
虾皮、扇贝、大米、荞麦、牛肝、瘦羊肉、松子、榛子、绿豆、蚕豆等。
7、铁
木耳、海带、黑芝麻、鸭血、紫菜、豆芽、菠菜、芹菜、黄花菜等。