弯腰腰疼 长时间弯腰腰疼

如何判断自己是腰肌劳损？看看这三点！

1、腰肌劳损导致的腰疼大多数是特定部位，最常见的是一侧腰骶部，或者是两侧腰部，疼痛程度较弱或中等；

2、弯腰时疼痛加重，但休息可以获得明显缓解，若轻敲患处会感觉舒服，症状不会加重，早晨刚起床会有疼痛感，活动后会有所缓解；

3、不会伴有明显的下肢神经症状，如腿疼、腿麻、脚麻等。

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