肾虚的4种类型，仅用4招，在家就能调
肾虚，主要分为阴虚，阳虚，精元不足和肾气不固这四种类型。
首先肾阳虚，，就是怕冷和手脚发凉，阳气是人的根本，阳气不足，无法温煦身体，就会怕冷，平时穿的衣服，也比其他人要多，即使是夏天也如此，到了冬天膝盖还会，又冷又疼。看平时生活状态，也是无精打采，还会出现宗筋不起的问题。如果肾阳虚衰到一定程度，就会演变为命门火衰，出现办事难起，腰膝酸软，畏寒喜热，精神萎靡，舌苔薄白，这种情况用桂附地黄，来温补肾阳。
那么肾阴虚，就是肾阴不足了，水少了，会变得特别的热、干。手脚心发热，心里躁热，还会睡觉盗汗，容易上火，舌头也是干干的，有的还有裂纹，如果不控制，就会出现阴虚火旺，想法强烈，但是固摄无能，最终导致功能问题。这种就需要滋阴降火，常用六味地黄加减，或者知柏地黄加减。
再者，有的人才30出头，正值壮年，结果像上了年纪一样，牙齿松动，还脱发或白发，没走几步就累的不行了，腰膝酸软，头晕耳鸣，没有精神头，反应特别的慢，有的还会有生殖功能问题，想法少了，宗筋废弛，这就是精元不足的表现了，需要及时的补充肾精那最常用的就是龟鹿二仙膏。
最后，当人出现肾气不固，精室开阖就会失常，就会出现滑谢的问题，同时还会伴随着尿频和小便出现，就像是水龙头漏水一样。淅淅沥沥，这种情况，一般常用的金锁固精丸来加减。
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