康宝莱奶昔减肥 康宝莱奶昔减肥价格

喝康宝莱奶昔增肥[鼾睡][鼾睡][鼾睡]

吃好每天三顿饭北京协和医院主任 中国科协首席科学传播专家

有利于减肥的进餐顺序：喝水→少量水果（也可两餐之间吃）→多吃些蔬菜→肉类和豆制品→一定量的主食。用这样的顺序吃午餐，有利于控制体重，避免能量摄入过多。