女性淡斑美容穴，想要变美的朋友看过来！
女性到了一定年纪，身体代谢就会变差，脸上开始长斑、腰围逐渐变粗，这其实都是血淤血虚的表现。
想要改善这种情况，有一个穴位至关重要，那就是“气海穴”。
1、气海穴的功效
它具有引血归经、活血化淤、补血养血的效果，适用于女性调经、祛斑、补血。
2、按摩方法
一般来说，每侧气海穴各按三分钟即可，力度不用太大，只要感到穴位处有轻微的酸胀感就可以了。
3、艾灸方法
可以采取隔姜艾的方法，在穴位上放一片生姜，然后艾灸血海穴，每侧大概20分钟左右即可，距离也不要太近，以皮肤红润即可，避免烫伤皮肤。
3、调理时间
在每天上午的9～11点，是脾经经气最旺盛的时候，这个时候按摩气海穴，效果会更好一些。
