滋肾养肝,滋水涵木
根据五行相生规律,水能生木,肝属木,肾属水,春季养肝,不能忽视肾水对肝木的滋养作用。
《素问亡篇·刺法论》中有:“肾之源,出于太溪”,太溪为足少阴经原穴,肾阴肾阳皆可补之,五脏之疾皆可治之。灸太溪,可起到滋肾阴以养肝阴的作用。如《循经考穴编》中有:“肾家虚冷,阴痿不起,月事乱期,血气闭塞,或肾家邪热,两腿生疮痒痒甚,或脚跟肿痛,并宜泻之,牙齿疼痛,伤寒脉不至”。
❖穴位定位:太溪穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
❖使用说明:把点燃的艾条靠近穴位,以能明显感觉到烫为宜,感觉到很烫的时候就移开一点。每次两边共灸15分钟左右就可以了。