零基础 新手一灸就有效22--快速缓解鼻炎伴有头疼头昏
如果经常有鼻塞多涕、嗅觉下降、头疼头昏等症状，多半是患有鼻炎。患者会感觉到鼻腔内间歇性发痒，时常打喷嚏，大量流清鼻涕，尤其是早晨起床时发作较多。可采用艾灸两大主穴位：肺俞穴、上星穴。
若鼻炎还伴有头疼头昏的话则可以再加灸一穴：
合谷穴（清泄头目，清肝泻火）
定位：在手背，第1、第2掌骨之间，第2掌骨桡侧的中点处。
取穴：一手轻握拳，拇指、食指轻触，另一手握拳外，拇指指腹垂直下压即是。
慢性鼻炎患者有哪些日常艾灸保健措施？
日常生活中要养成良好的生活习惯，不宜熬夜，不宜进食冷食；应加强体质锻炼；可用艾叶、辛夷花、薄荷等做成药枕，睡觉时使用。#健康养生#
