春夏养阳的季节，是脾虚湿气重的人去湿气的好时候，每天上午9点～11点，或下午的5点～7点这两个时间段，晒后背半小时或1小时，效果不是一般的好，平时我也会艾灸，同样是补阳气，当然比不了天灸，人是自然界中万物的其中一种，同样的需要阳光的照耀，这几年，好一天，歹一天，需要中药调理，也需要自己调整心态，有个正常的生活环境和方式，以平安的度过逆境
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时间：2023-01-16 14:35:28
春夏养阳的季节，是脾虚湿气重的人去湿气的好时候，每天上午9点～11点，或下午的5点～7点这两个时间段，晒后背半小时或1小时，效果不是一般的好，平时我也会艾灸，同样是补阳气，当然比不了天灸，人是自然界中万物的其中一种，同样的需要阳光的照耀，这几年，好一天，歹一天，需要中药调理，也需要自己调整心态，有个正常的生活环境和方式，以平安的度过逆境
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