#夏日大作战#我的体质多年来一直属于湿寒有风，表现在有怕风，小腹和背部冰冰凉。后发展到频繁腹泻，有时甚至开冰箱拿东西都会引起腹泻。很多东西都不能吃……
今年夏天我坚持做了一个完整的三伏灸。一次一个半小时，隔一天一次，我坚持下来了。
可喜的是从第一次艾灸到现在，再没有腹泻过，坐在窗户下也没有风感了。这是最明显的改变。看来传说中的三伏灸真是名不虚传。
以前没时间，也没精力，现在有点时间了，也懂得要善待自己的身体了。
我计划明年夏天坚持再做一回，这就是我今年夏天为自己的健康做的一件最好的事。我还坚持做操，慢跑。
我是一个常爱这疼那痛的体质，以后加强锻炼和饮食养生把身体搞好，将是我后半生的主要工作了。#你向往的生活是哪种生活#
