不吃药也能补肾阳，你还不快学起来
养肾补阳很多人会想到一些补阳之品，但是这些东西贵啊，长久之计不是办法，今天给大家分享运用身体的穴位来养阳气，用好了不比用药的差。
用好关元穴——属于补益强壮要穴，具有培补先天，温养后天，补中益气之用，养好元气，元气足，则肾气旺
用好命门穴——在腰背上，属督脉，是肾阳潜藏的地方，也是命门之火的根源，可温补肾阳
用好太溪穴——是足少阴肾经上的穴位，常用来调肾，滋补肾阴
用好涌泉穴——属于足少阴肾经，是肾经的第一个穴位，可滋阴益肾、平肝熄风
以上这些平时可以多按揉和艾灸，从上往下按，从下往上也可以，特别是早上阳气升发的时候更好。
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