艾灸注意事项有哪些
艾灸后2个小时才能洗澡,因此最好洗澡后再艾灸。
艾灸后30分钟再吃饭,吃饭后30分钟再艾灸。过饥过饱或过于疲劳不可灸,醉酒者不可灸。
艾灸时绝对不能受寒了,尤其是冬天,暴露部位不要过多,做好保暖措施,风不能对着施灸者的身体吹,不要坐在有过堂风的地方艾灸,注意保暖。
泡脚时,绝对不能艾灸!
艾灸后要封穴,艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。多喝热水,不能喝茶,艾灸后休息30分钟后再出门(特别是下雨天,艾灸后尽量少出门) 。
艾灸时选择在一个相对较安静的环境下施灸,最好是能闭目养神,不要与旁人聊天,看电视或玩手机等,意念集中才能很好的体会灸感。
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